• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kaj je starševstvo? Odkrivanje opozorilnih znakov in kako otrokom omogočiti, da so otroci

Večino časa imajo starši in otroci jasno opredeljene dolžnosti:starš skrbi za otroka, otrok pa se osredotoča na rast in razvoj. Toda včasih se te vloge zamenjajo in otrok se znajde kot skrbnik. Lahko prevzamejo odgovornosti odraslih – na primer čiščenje hiše ali meditiranje družinskih konfliktov – že v mladosti. Ta zamenjava vlog je znana kot "starševstvo" in ima lahko dolgotrajne negativne čustvene in duševne učinke.

Otroci s starši se "naučijo lastnih občutkov in potrebe so grožnje," pojasnjuje doktorica znanosti Becky Kennedy, licencirana klinična psihologinja v New Yorku. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o pojavu starševstva, vključno s tem, zakaj se to zgodi in kako vpliva na razvoj v otroštvu.

Vrste starševstva

Starševstvo se zgodi, ko se mama ali oče neprimerno zanašata na svojega otroka in zamegljujeta vloge med staršem in otrokom. "V zdravem odnosu starš-otrok starš skrbi za otroka in nudi tako instrumentalno podporo (hrana, zavetje, dnevna struktura) kot brezpogojno čustveno podporo (ljubezen, naklonjenost, vodenje, pravila)," pojasnjuje Aude Henin, dr. -direktor programa otroške kognitivno-vedenjske terapije pri MGH. "Če starš ne more dosledno ponuditi teh stvari, lahko otrok postane starševski in je v položaju, da mora skrbeti za starša."

Po mnenju strokovnjakov obstajata dve vrsti starševstva:čustveno in instrumentalno.

Čustveno starševstvo

Starši "otroku zaupajo skrivnosti ali gredo k otroku po čustveno tolažbo, namesto obratno," pravi dr. Kennedy. Otroci, ki doživljajo čustveno starševstvo, lahko svetujejo o situacijah odraslih, razpršijo gospodinjske prepire ali tolažijo svoje brate in sestre v težkih trenutkih. Običajno ne dobijo enake čustvene podpore od svojih staršev.

Dr. Kennedy navaja primer:starš zamuja 30 minut, da popelje svojega otroka iz šole. Ko končno pridejo, rečejo:"V službi sem imel najslabši dan! Moj šef je vpil in jaz in potem je bil promet!" Otrok se nauči pomiriti starša z besedami:"Oh, oprosti, to se sliši kot tako težak dan." (Če bi otrok delil svoja čustva, kot sta strah in skrb, da bi starš zamujal, bi bil ukorjen. Starš bi lahko rekel:"Vse naredim zate! Sploh ne veš, kakšen dan sem imela !") V bistvu se otrok nauči odganjati lastna čustva.

Instrumentalno starševstvo

Otroci so odgovorni za praktične naloge, kot so plačevanje računov, kuhanje večerje, priprava seznamov živil, rezervacija zdravniških pregledov in priprava mlajših bratov in sester na šolo. Te naloge so morda nad njihovo stopnjo sposobnosti in razumevanja.

Upoštevajte pa, da se vse otroške obveznosti ne štejejo za starševstvo. Če niste prepričani, ali so vaše interakcije med starši in otroki zdrave, dr. Henin predlaga, da postavite dve vprašanji:"Čigave potrebe so izpolnjene?" in "Ali je povpraševanje primerno starosti?"

"Za otroka je zdravo, da dobi opravila, ki so primerna za njegovo starost, da bi zgradili občutek za kompetenco in odgovornost ter izboljšali svoje sposobnosti," pravi dr. Henin. "Razumno je tudi, da starejši otroci prevzamejo več odgovornosti za kratka obdobja (na primer, če ima starš nekaj dni gripo). Te situacije se zelo razlikujejo od zanemarjanja, povezanega s prodornimi, vztrajnimi in intenzivnimi zahtevami. dano otroku s starši."

Zakaj pride do starševstva?

Tako kot je vsako gospodinjstvo drugačno, so tudi razlogi za starševstvo. "Običajno se pojavi, ker starš doživlja neko obliko fizične ali čustvene okvare, ki vpliva na njihovo sposobnost, da prevzamejo vlogo zanesljivega in predvidljivega skrbnika," pojasnjuje dr. Henin. To je lahko v obliki odvisnosti, invalidnosti ali duševne ali telesne bolezni.

Včasih so starši v proces starševstva vrženi zaradi življenjskih dogodkov. Na primer, če eden od staršev umre, bo drugi morda potreboval svojega otroka, da pobere ohlapnost. Finančne stiske bi lahko starše spodbudile, da se lotijo ​​druge službe, tako da ostane manj časa za gospodinjske obveznosti. Končno so nekateri starši preprosto zanemarljivi, kar ustvarja popolno nevihto za starševstvo.

"Otroci se vedno sprašujejo 'Kdo moram biti, da dobim ljubezen in pozornost ter varnost in stabilnost v tej družini?'," pravi dr. Kennedy. "To morajo ugotoviti, da se počutijo varne z vidika navezanosti." Če otroci spoznajo, da skrb za starše zagotavlja te občutke ljubezni in stabilnosti, bodo prevzeli to vlogo skrbnika – tudi če to presega njihove razvojne sposobnosti.

Kako starševstvo vpliva na otroke?

Obvladovanje odgovornosti odraslih je stresno kot odrasla oseba, zato ni presenetljivo, da lahko pritisk negativno vpliva tudi na otroke. "Otroci se naučijo, da so njihove lastne potrebe in občutki grožnja njihovemu sistemu navezanosti," ali njihovi varnosti, pravi dr. Kennedy. Ker starševski otroci ne dobijo potrditve svojih občutkov, so se prisiljeni ukvarjati z njimi sami, kar pogosto vodi v samoobtoževanje in dvom vase.

Kronični stres starševstva se lahko kaže kot anksioznost, depresija in druge težave z duševnim zdravjem. Starševstvo je bilo povezano tudi z agresivnim ali motečim vedenjem, akademskimi težavami, uživanjem snovi in ​​socialnimi težavami, glede na Razvojne posledice starševstva:učinki na navezanost v otroštvu , raziskovalna študija iz leta 2012, ki jo je izvedla Jennifer A. Engelhardt, PsyD, s Teachers College na univerzi Columbia. "Otroka lahko izpostavi čustvenim težavam, za katere ni opremljen, in povzroči kronične ravni stresa," pravi dr. Henin.

Dodaja, da starševstvo posega v otrokovo sposobnost, da se vključi v razvojno ustrezne dejavnosti. Na splošno je starševskim otrokom onemogočeno "normalno" otroštvo, ker hitro odrastejo.

Učinki starševstva lahko trajajo tudi v odrasli dobi in "povzročajo nadaljnjo disfunkcijo skozi celotno življenjsko dobo starševskega posameznika," piše Engelhardt. To se lahko kaže kot tesnoba zaradi neodvisnosti, strah pred zapuščenostjo, jeza in zamere, težave z zaupanjem ali izogibanje intimnosti, pravi dr. Henin. "Odraslim, ki so bili starši kot otroci, je morda težko postaviti ustrezne omejitve in pričakovanja pri svojih lastnih otrocih."

Še več, "starševstvo v otroštvu je pogosto povezano s soodvisnostjo v odrasli dobi," dodaja dr. Kennedy. Otroci, ki so bili starši, se naučijo odrivati ​​lastna čustva in potrebe, ki jih vidijo kot grožnjo. Posledično se lahko vedno osredotočijo na druge, namesto da bi spoštovali to, kar čutijo sami. "To lahko vodi v odnose, ki so lahko zelo strupeni," pravi dr. Kennedy. Morda iščejo odnose z ljudmi, ki zavračajo ali ignorirajo njihove potrebe, ker se jim to zdi znano.

Pomembno pa je omeniti, da posledice starševstva niso vedno slabe. Mnogi ljudje, ki so bili starši, razvijejo močne nagnjenosti k skrbi, empatijo in čustveno inteligenco. Prav tako kažejo "večjo medosebno kompetentnost in močnejšo družinsko kohezijo, pa tudi višjo stopnjo individuacije, diferenciacije od družine ter samoobvladovanja in avtonomije" - še posebej, če otrok doživi "nizko stopnjo starševstva in ko so otrokovi napori prepoznani in nagrajeni s strani odraslih osebnosti,« pravi Engelhardt.

Premagovanje starševstva

Otroci, ki so doživeli starševstvo, ne potrebujejo nujno zdravljenja. Če pa trpijo zaradi kakršnih koli negativnih učinkov – kot sta anksioznost ali depresija –, bi lahko pomagalo obiskati strokovnjaka za duševno zdravje. Pomagajo vam lahko pri odločitvi o najboljšem načinu zdravljenja, ki je pogosto kognitivno vedenjska terapija (CBT) ali družinska terapija.

"Prej ko bo mogoče prepoznati nezdravo dinamiko starši-otrok, bolje bo otroku," pravi dr. Henin. "Pomembno je, da se situaciji lotite brez presoje otroka ali starša in se zavedate, da družina običajno naredi vse, kar lahko, da se spopade s situacijo, tudi če izid ni zdrav." Dodaja, da je bistveno prepoznati temeljna vprašanja, ki prispevajo k starševstvu, nato pa ustrezno ponuditi podporo in vire.

Včasih imajo koristi od zdravljenja tudi odrasli, ki so bili starši v otroštvu. Dr. Kennedy govori o metodi, imenovani reparentifikacija. "Vedno začnemo s sočutjem do sebe in vodimo z vprašanjem:'Kako bi lahko načini, na katere sem se morala naučiti prilagajati, da sem preživela v zgodnjih letih, delovali proti meni?'," pravi. Naša telesa se obotavljajo, da bi se borila proti temu globoko zakoreninjenemu vzorcu, dodaja, a lahko pomaga "notranje delo otrok". To pogosto vključuje iskanje svojih želja in potreb, učenje zaupanja drugim in spreminjanje tega, kako vaši možgani gledajo na navezanost in lastno vrednost. Če želite izvedeti več, si oglejte delavnico dr. Kennedayja z naslovom "Ponavljamo sami sebe:graditi nove poti za samooskrbo in samovrednost."