Pomembnost potrjevanja čustev vašega otroka

Čustva so pomemben del življenja in otroci jih včasih doživijo intenzivno. Sposobnost povezovanja s čustvi na zdrav način se imenuje čustvena inteligenca. Čustvena inteligenca omogoča otrokom govoriti o čustvih, učiti se iz tega, kar doživljajo, in odzvati se na primeren način na to, kar čutijo. Starši in skrbniki lahko gojijo čustveno inteligenco v otrokih skozi potrjevanje čustev.

Zaupanje

Potrjevanje čustev otroka pomeni priznavanje njihovih čustev brez kritike. Včasih starši morda čutijo neugodje z čustvi njihovih otrok. Je v redu, da starš pove na stvaren način, da so včasih močna čustva neugodna, a da je tam, da posluša in je z otrokom. Otroci se počutijo slišani in imajo prostor za izražanje tega, kako se počutijo, ko starši potrjujejo čustva s poslušanjem in odražanjem čustev. Če otrok kriči in kopja, starš lahko pove: »Zdi se, da morda počutite resnično razžalostiti ali jezen.« Dovanje otrokom prostora za čutje pomaga gojiti zaupanje, kar lahko privede do večje sodelovanja, po mnenju otroškega psihologa Laura Markham.

Komunikacija

Močna čustva so lahko zelo intenzivna za otroke. Jeza in žalost se lahko zdi preobremenjujoča. Another lahko izbere, da udari, ker ne ve, kaj narediti, ko doživi velika čustva. Ko starši potrjujejo čustva skozi poslušanje in poimenovanje čustev, se otroci učijo načina komuniciranja o tem, kar čutijo. Če starš prosi otroka, naj počisti svojo sobo, in otrok zatre zaključke ali vrže igračo, starš lahko pove nešto takega: »Vidim, da se morda počutite zelo frustrirano, ker ste bili prosil, da počistite svojo sobo.« Ta preprosto odraz daje jezik čustvu, tako da v prihodnje otrok lahko pogovori skozi čustvo namesto zatre zaključke.

Namen

Čustva imajo namen. One komunicirajo nešto otroku. Včasih otrok morda ne ve namen. On morda samo čuti, da je bil krivdjen. Včasih ima prav in včasih morda potrebuje nekaj nežnega pomoči za ugotavljanje namena njegovih čustev. Ko starš potrjuje njegova čustva s pomočjo pri prepoznavanju njih, ima vrat v sebe s potencialom za učenje. Če otrok joklje, starš lahko odraža: »Vidim, da se morda počutite resnično žalostno. Kaj vam ta žalostno čutje govori?« To začne pogovor, da otrok lahko govori o tem, kar čuti.

Primerni odzivi

Otroke, ki so sposobni govoriti o svojih čustvih, se morejo naučiti odzivati primerno, ko jih doživijo. Ko starš potrjuje čustva otroka, on začne poslušati svoja čustva in se uči, da lahko odzove po izbiri, ko se počuti razžalosten. Ta časi se lahko uporabljajo za razumevanje. Markham predlaga razpravo o primernih načinih odzivanja, ko so vsi mirni. Na primer, če otrok redno kriči, kadarkoli je čas, da zapusti prijateljevo hišo, starš lahko pogovori o močnih čustvih in nekaterih alternativah k kriku, kot so povedati, kako se počuti, vzeti nekaj globokih dihov, prositi za to, kar hoče, ali prositi za objem.

Previous:

Next: