Kako pripraviti otroka, da spi v otroški posteljici?



Dojenček, ki spi, je nova srečna ura. Da bi uživali v tej srečni uri, morajo starši otrokom zagotoviti varno in zdravo spalno okolje. Ameriška akademija za pediatrijo zelo priporoča varno okolje za spanje za dojenčke. Kolica je lahko priročna za uspavanje vašega novorojenčka, saj se je izkazalo, da zmanjšuje tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS) in nenadno nepričakovano smrt v otroštvu (SUDI). Vendar pa je lahko otroka včasih težko zaspati v posteljici, saj postane nemiren, ko je v posteljici.

Ta objava vam bo morda pomagala ugotoviti, kako otroka spraviti zaspati v košarico. Tu je tudi nekaj varnostnih smernic, ki jih morate upoštevati, ko je vaš otrok v košari.

Razlogi, zakaj dojenček morda ne želi spati v košarici

Morda obstaja več razlogov, zakaj je vaš dojenček nemiren glede tega, da je v košarici. Nekateri pogosti razlogi so navedeni spodaj:

  • Moro refleks :Ta vrsta refleksa se zgodi, ko poskušate otroka dati v omarico, potem ko zaspi. Znan je tudi kot refleks prestrašenosti, saj se vaš dojenček lahko zbudi iz cikla spanja in postane nemiren.
  • Ni udobno :Dojenčkom je neprijetno spati v ležišču, saj je vzmetnica trda in bo morda potrebovala nekaj časa, da se nanjo prilagodi.
  • Navada :Če je imel vaš dojenček navado zaspati v vaših rokah ali med previjanjem, je lahko prehod na otroško posteljico zanj težak.
  • Preutrujen :Če je bil vaš dojenček predolgo buden po svoji dnevni rutini spanja, lahko postane nemiren ali razdražljiv in ne zaspi tako zlahka.
  • Premalo utrujen :Če vaš dojenček ni dovolj utrujen, da bi spet zaspal, ga boste težko uspavali v omarici. Zato poskusite vzdrževati urnik spanja.

Načini, kako otroka povabiti, da zaspi v otroški posteljici

Ko ugotovite verjeten vzrok, zakaj se vaš dojenček mudi, da bi zaspal v posteljici, ste korak bližje rešitvi. Tukaj je nekaj predlogov, ki vam lahko pomagajo, da vaš otrok zaspi v svoji košarici.

  • Poskusite otroka za nekaj časa previti in ga odložiti v omarico, ko začne zaspati. To bo pomagalo preprečiti refleks prestrašenosti, ki bi jih nenadoma spustil, potem ko zaspijo.
  • Poskrbite, da jim zamenjate plenico, preden otroka položite v košarico.
  • Prilagodite sobno temperaturo glede na udobje vašega otroka, da ustvarite dobro okolje za spanje. Ugodna temperatura jim bo pomagala, da bodo zlahka zaspali.
  • Obleka glede na temperaturo, da se izognete razdražljivosti in neprijetnemu občutku.
  • Spremljajte njihove ure spanja in se prepričajte, da niso preveč ali premalo utrujeni medtem ko jih uspavaš .
  • Medtem ko otroka odlagate spat, naj bo soba temna kolikor je mogoče in imajo beli šum. Pomagalo jim bo, da bodo lažje zaspali. Uporabite lahko zatemnjeno nočno luč, vendar se izogibajte prižganim stropnim lučem.
  • Otroka držite v košarici kratka obdobja ko so budni, se jim bo pomagalo navaditi na prostor in zmanjšati razburjenje med spanjem v njem.

Varnostna pravila v košarici za dojenčke

Omara je varen prostor za spanje dojenčka, saj pomaga preprečiti smrt dojenčkov, povezanih s spanjem, in SIDS. Prav tako daje materi možnost, da ima nekaj časa zase in poskrbi za svoje potrebe. CDC priporoča naslednje smernice za zagotovitev varnega spanca za dojenčke

  • Otroka vedno položite na hrbet, medtem ko ga polagate spat.
  • Za namestitev v omarico uporabite trdno podlago in ravno vzmetnico za otroško posteljico, prekrito z dobro nameščenimi rjuhami.
  • Oseljko imejte vedno v isti sobi, kjer spite. Če dojenček spi v isti sobi poleg vaše postelje, ga boste lažje nahranili in potolažili, kadar koli je to potrebno.
  • Ne postavljajte dodatnih blazin ali ohlapnih odej v ohišje, medtem ko dojenček spi, saj je to nevarno in se lahko počuti pretirano toplo. Prostorna košara daje tudi prostor za nežna gibanja.
  • Za otroka vedno ustvarite varno okolje za spanje, da se izognete možnosti zadušitve, neugodja ali motenj spanja.
Naročite se

Pogosta vprašanja

1. Kdaj naj dojenček začne spati v posteljici?

Dojenček lahko začne spati v košarici takoj po rojstvu. Do treh ali štirih mesecev bi lahko veliko dojenčkov preraslo svoje košare in bi verjetno morali preiti v posteljico.

2. Ali lahko dojenček spi v vibrirajoči posteljici?

Dojenčki lahko spijo v vibrirajoči posteljici. Toda frekvenca tresljajev mora biti čim manjša, da otroku ne povzročajo nelagodja.

3. Ali lahko dojenček spi v nahrbtniku in se igra v košarici?

Da, dojenček lahko spi v paketu in se igra kotička, znana tudi kot prenosna posteljica. Izpolnjujejo regulativne standarde, ki jih je izdala ameriška komisija za varnost potrošniških izdelkov (CPSC), in se lahko uporabljajo za dojenčke, ki tehtajo do 30 funtov in so visoki manj kot 35 palcev.

Sprva bo vašemu otroku morda težko zaspati v posteljici. Vendar pa lahko s pomočjo nekaj nasvetov in otroku daste nekaj časa za prilagoditev, sčasoma svojega otroka prestavite v košarico in sledite zdravemu spanju.


Previous:

Next: