• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Smernice za hranjenje z dodatkom vode za dojenčke

Je vreme vroče? Ali pa upate, da bo vaš otrok "rad" pil vodo kot življenjsko navado? Preden otroku ponudite vodo, se prepričajte, da veste, kakšna so priporočila glede dajanja vode kot dodatka materinemu mleku ali formuli.

Pri kateri starosti lahko dojenčki pijejo vodo?

Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča, da otroku ponudite majhno količino vode od približno 6 mesecev.

Zakaj čakati? No, pod pogojem, da dojite na zahtevo ali ponudite dovolj začetne formule, bo vaš dojenček iz tega dobil ustrezno količino hidracije. In ker materino mleko in formula zagotavljata pomembno prehrano skupaj s hidracijo, ne želite, da bi se vaš dojenček odločil za hidracijo brez prehrane, preden je v starosti, ko se hrani iz virov hrane.

Ponudba vode pred 6. mesecem starosti lahko povzroči druge težave, kot so:

• Prehransko pomanjkanje :Ponujanje vode majhnim dojenčkom jih izpostavlja nevarnosti driske in podhranjenosti, ker bi se lahko napolnili z vodo brez energije in hranil ter pili manj materinega mleka ali formule.
• Zmanjšanje količine materinega mleka pri starših :Manj časa kot dojenček preživi ob dojki, manj mleka bo proizvedlo vaše telo.
• Zastrupitev z vodo :Čeprav ni tako pogosto, je zastrupitev z vodo resna težava, ki se zgodi, ko nekdo (dojenček ali odrasla oseba) popije preveč vode, kar poruši ravnotežje elektrolitov. To lahko povzroči napade in celo smrt. Pomagajte se zaščititi pred tem tako, da formule nikoli ne razredčite z dodatno vodo in vedno pozorno opazujete majhne otroke v bazenih in kopalnih kadah, da se prepričate, da ne zaužijejo velikih količin vode (še posebej, če se igrajo s skodelicami v vodi).

Koliko vode lahko imajo dojenčki?

Ko je vaš dojenček pripravljen na trdno hrano, lahko razmislite o tem, da ob obrokih ponudite majhne količine vode v skodelici, da lahko otrok poskusi srkati. Štiri do osem unč vode na dan zadostuje za dojenčke, starejše od 6 mesecev. To ni namenjeno zagotavljanju hidracije, saj bosta to naredila materino mleko in formula. Toda to je način, da dojenčki vadijo pitje iz skodelice in izboljšajo svoje sposobnosti požiranja.

No, ali lahko moj otrok dobi sok?

Torej je "ne" za vodo pred 6. mesecem starosti, kaj pa sok? No, tam je skoraj enak odgovor, le da Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da otrokom v prvem letu sploh ne dajete soka. AAP priporoča, da ko je vaš otrok pripravljen piti kaj drugega kot začetno formulo ali materino mleko, je morda pametno spodbujati vodo kot možnost namesto soka. Dobra življenjska navada je, da otroka spodbujate, da pije iz skodelice in nato izbere vodo za hidracijo, ko je malček.