• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Prehrana za dojenčke Učenje jesti Tabela hrane

Pomoč vaš otrok naučiti jesti namizni hrano jerazburljiv čas . Njegov obraz kaže , kaj si misli o vsaki novi okus in teksturo , od vznesenosti do gnusa . Potem ko je je uspešno preselil iz žitaric za dojenčke na pireju iz otroške hrane , se lahkozabava s prstom hrano na mizo začne. Za večino del , lahko vaš otrok jesti enake hrane, ki jih določijo za ostalo družino , vendar pa mora biti mehka in razreže na drobne koščke ali pire . Večina dojenčki so pripravljeni za prigrizkov na približno 9 mesecev starosti .
Breakfast

žit za zajtrk , ki se topijo v ustih , brez potrebe po žvečenju veliko narediti za hitro in pogosto vitamin pakiranih idejo zajtrk . Tlačenje ali rezanje banane ali drugo mehko sadje dodaja nekaj sladkost jutranjim obrokom . Kocke gor trdo kuhano jajce mu daje nekaj več beljakovin , in lahko izrežete vaflje ali toast na ugriz velikih kosov na strani . On je verjetno še vedno na formulo ali materino mleko, zato je morda ne potrebujejo dodatne tekočine , lahko pa služi majhne skodelice - 2 do 6 unč - vode ali 100-odstotnega soka brez dodanega sladkorja . Malo mlete klobase bi bilo v redu , vendar pa izogibaj slanino , kar bi lahko bilo težko za njega, da žvečiti .
Kosilo

Kosilo lahko sendvič komponente v drobne koščke , kot so kruh in sir ali piščančje solate . Piščanec treba rezati na drobne koščke , in se prepričajte, solato ne vsebuje matice, ki je lahko zadušijo . On lahko uživajo tudi nekaj veggies kot super - soft fižola ali cvetačo , zmleta dobro . Gladke juhe kot paradižnikova juha lahko bi mu pomagal izvedeti več o uporabi žlico , in da je pripravljen za velik - ampak slika vreden - . Nered

Večerja

Ko si pripravi večerjo , pomislite uravnoteženih obrokov , kot si že naredil za svojo družino . Vsebovati ogljikove hidrate, mesa in zelenjave, z nekaj sadja za sladico , morda . Morda boste morali kuhati vse, kar jemalo več za vašega otroka . Na primer, če ste kuhanje špagetov in mesne kroglice , jih ločite testenine za njega in ga kuhamododatnih dve minuti , tako da lahko gumi dol . Ga razrezu lahko mu pomagala prežvečil . Prekinil mesne koščke za njega , in razrežejo vse velike kose paradižnika ali čebule v omako . Zelenjava, kot pire sladkega krompirja, dobro delo s skoraj vsako meso , vendar se prepričajte, da je meso kuhano , da dobro opravljeno in se zreže na drobne koščke .
Nevarnosti

Ko se začne sam krmo , obstaja možnost, da se dogaja, da dajo preveč v usta in dušilko. Vedno pazi na otroka skrbno medtem ko mu je jesti , in oceniti , katera hrana je enostavno za njega , da bi jedli in katere on ima težave z - boste morda morali dati nekaj na stranski tir , dokler ima več zob . Ostani proč od zadušitve nevarnostmi , kot so hrenovke , grozdje, oreščki, sladkarije , kokice in surovo zelenjavo , doklerpediater vam daje OK. Arašidovo maslo je lahko tudinevarnost zadušitve , tako da imajo off na to , kot dobro. To je lahko tudipovod alergija - dodajanje novih živil eno naenkrat in ga spremlja potem ugotoviti, ali ima vaš otrok kakšne alergije hrane

.