Kaj hraniti dojenčku kot prvo hrano

Trdna hrana med 4.–6. mesecem (Baby Center). Preden začnete: otrok drži glavo, kontrolira glavo/vrat, sedi samostojno. Če niste prepričani – pediatar.

Žitarice in kaše

Rižev kaša – blaga za želodec, malo alergij. Mešajte z matiçnim mlekom/formulo. Majhna mehka žlička. Ne prisiljujte – poskusite jutri. Dajte čas za okus, teksturo, poglaševanje. Po uspehu poskusite ovs/ječmen z mlekom.

Sadje in zelenjava

Ko se navadi na kašo: sladki krompir, grah, breskve, jabolčni piré, banane. Lastno sadje/zelenjava – razmaščite, brez velikih koscev. Uporabite kuhinjski pripravek. Ali kupite.

Meso in beljakovine

Po sadju/zelenjavi: beljakovine. Skuta – razmaščite kockice. Prerezajte piščanec/puran v kuhinjski pripravki. Brez začimb/olj – preprosto za občutljiv sistem. Ugodnejše: dojenčkova hrana s piščancem/puranom.

Hrane, ki jih je treba izogibati

Pogosteje alergije: arašidi v maslu, med (hudobna reakcija). Govedje mleko – izogibajte. Znaki: izsir, diareja. Matiçino mleko/formulo do 1. leta. Trdo, hrustljivo, zadavitev (rozine). Razmaščite, dajte čas za poglaševanje. Vedno posvetujte se s pediatrom pred novo hrano.