• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Rozhovor s deťmi o strate zamestnania

Aj keď by sa mohlo zdať, že stratu zamestnania znášate vy, rodič si musí uvedomiť, že ide o situáciu, ktorá ovplyvňuje celú rodinu. Preto sa do vzájomnej podpory musí zapojiť celá rodina – a aby ste to dosiahli, musíte sa s deťmi porozprávať o strate zamestnania.

Hoci je lákavé držať správy pod pokrievkou, aby ste ušetrili svojim deťom starosti a stres, deti vedia vycítiť, keď niečo nie je v poriadku. Pravdepodobne budú ešte viac naštvaní, keď zistia, že ich dôveryhodní rodičia pred nimi tajili, a vaše deti môžu snívať o najhorších scenároch, ak nebudete hovoriť o tom, čo sa deje.

Preto sa zhlboka nadýchnite a zvolajte rodinné stretnutie, na ktorom sa bude diskutovať o strate zamestnania a o tom, čo to znamená pre domácnosť.

Aj keď ste vystrašení, vystresovaní a frustrovaní, pamätajte, že pred rozhovorom so svojimi deťmi nemusíte mať všetky odpovede. Namiesto toho môžete jednoducho vysvetliť, čo doteraz viete.

Pripravte sa na tento rozhovor. Buďte pripravení upokojiť obavy svojich detí a zároveň im pomôžte pochopiť, ako môže stresujúca životná udalosť, ako je strata zamestnania, ovplyvniť celú rodinu.

Ako nezamestnanosť ovplyvňuje deti

Byť medzi prácami niekoľko týždňov môže byť pre vaše deti trochu stresujúce. Keď však opäť vstúpite do pracovného procesu, veci sa pravdepodobne vrátia do normálu a vaše deti sa pravdepodobne vrátia zo stresu.

Ak ste dlhší čas bez práce, vaša nezamestnanosť si môže vybrať daň na celkovom blahu vášho dieťaťa.

Štúdie ukazujú, že nezamestnanosť rodičov môže znížiť šťastie detí. A vedci zistili, že známky detí klesajú, keď sú ich rodičia bez práce.

Štúdie ukazujú, že nezamestnanosť rodičov si na deťoch vyberá daň z mnohých spôsobov:

• Rodičovský stres sa prenáša aj na deti. Keď sú rodičia v strese zo straty príjmu alebo problémov s hľadaním práce, aj deti sa budú cítiť vystresované.
• Nižší príjem ovplyvňuje každodenný život detí. Životná úroveň rodiny môže klesnúť, čo môže dieťaťu brániť v tom, aby si užívalo rovnaké aktivity a privilégiá ako predtým.
• Strata zamestnania spúšťa ďalšie stresujúce udalosti. Keď sa rodiny musia presťahovať do nového mesta alebo prestať posielať deti na mimoškolské aktivity, každodenný život detí môže byť ovplyvnený negatívnym spôsobom.
• Deti sa obávajú budúcnosti. Staršie deti, ktoré trochu rozumejú peniazom a účtom, sa môžu báť, že ich rodina bude žiť v chudobe alebo sa stanú bezdomovcami.
• Keď je rodič nezamestnaný, deti sa môžu stať terčom šikanovania. Nezamestnanosť môže viesť k podpichovaniu a šikanovaniu zo strany iných detí.

Keď pochopíte, ako nezamestnanosť ovplyvňuje deti, možno sa vám podarí znížiť daň, ktorú si vyžiada na ich životoch. Rozprávať sa s deťmi o strate zamestnania a nájsť spôsoby, ako im pomôcť vyrovnať sa s nimi, by im mohlo pomôcť vyrovnať sa so stresom zdravým spôsobom.

Podeľte sa o svoj plán

Predtým, ako si sadnete s deťmi, porozprávajte sa so svojou polovičkou (ak je na obrázku) a vymyslite plán. Vašim deťom oveľa viac uľahčí fakt, že viete, aký je ďalší krok.

Či už teda plánujete chvíľu nezamestnanosť, hľadať si novú prácu, vrátiť sa na vysokú školu alebo začať podnikať, povedzte svojmu dieťaťu, čo si myslíte, že by sa mohlo stať ďalej. Aj keď nakoniec nedodržíte plán, uistite sa, že vaše dieťa vie, že máte nejaké nápady.

Diskutujte podľa veku

Vek vášho dieťaťa hrá veľkú rolu v tom, ako pristupujete k téme straty zamestnania – koniec koncov, malé deti nepochopia, ak začnete hovoriť o prepúšťaní, znižovaní počtu zamestnancov alebo ekonomike. Pre najmenších to zjednodušte a povedzte, že mama/otec bude doma častejšie, pretože jej práca už nepotrebuje, aby chodila každý deň.

Dieťa, ktoré je o niečo staršie – povedzme, žiak základnej školy – zvládne niekoľko ďalších detailov; napríklad vysvetlite, že spoločnosť zatvorila alebo sa presťahovala na iné miesto.

Tínedžeri budú, prirodzene, očakávať tie najpodrobnejšie informácie, ale ich myšlienky budú pravdepodobne okamžite smerovať k peniazom – takže urobte, čo môžete, aby ste ich ubezpečili, že rodina bude v poriadku a že máte plán, ako to zvládnuť v nasledujúcich dňoch, týždňoch a mesiacov.

Buďte úprimní

Vaším prvým inštinktom môže byť presýtenie situácie, aby to neznelo tak zle, ale prílišné minimalizovanie vážnosti situácie je chyba.

Nechcete to preháňať s dramatickosťou. Nájdite teda dobrú strednú cestu tým, že budete, dúfajme, realistickí, čo znamená strata zamestnania pre vašu rodinu.

Tu je niekoľko príkladov toho, čo môžete povedať:

• Budúci týždeň prídem o prácu. Kým nenájdem inú, budeme musieť znížiť naše výdavky. To znamená žiadne jedenie vonku a žiadne kupovanie nových vecí, pokiaľ ich skutočne nepotrebujeme.
• Dnes som prišiel o prácu. Budem tvrdo pracovať, aby som si čoskoro našiel inú prácu. Ale možno ho nenájdem v tom istom meste. Možno sa budeme musieť presťahovať.
• Moja práca mi nevyhovovala, takže tam už nebudem pracovať. Budem tvrdo pracovať, aby som si našiel novú prácu. Ale kým sa nezamestnám niekde inde, nebudeme mať toľko peňazí na míňanie.

Porozprávajte sa o tom, ako vaša strata zamestnania ovplyvní vaše dieťa

V prirodzenosti dieťaťa je najprv premýšľať o tom, čo to pre nich znamená, takže nebuďte prekvapení, ak sa prvá reakcia spýta niečo ako:„Znamená to, že toto leto nemôžeme ísť na dovolenku? alebo „Budem môcť ísť do letného tábora?“

Nie je to nevyhnutne najnaliehavejšia otázka vo vašej mysli, ale pre dieťa je dôležitá. Neskočte okamžite upokojiť jeho obavy, ak neviete, aký je plán. Namiesto toho odpovedzte realistickou, optimistickou odpoveďou:„Áno, stále plánujeme dovolenku / ísť do tábora. Ak sa to zmení, prediskutujeme náš plán.“

Ak potrebujete obmedziť mimoškolské aktivity, vysvetlite to – hoci by ste mohli pociťovať hnev alebo slzy, buďte preto pripravení. Ak plánujete obmedziť jasle tým, že pošlete deti cez deň k babke a dedkovi, porozprávajte sa aj o tom.

Diskutujte o tom, s kým môžu zdieľať informácie

V prípade starších detí sa uistite, že vedia, s kým môžu tieto informácie zdieľať (ale nedávajte im pocit, že je to hanebné alebo že musia zostať navždy utiahnuté). Ak uprednostňujete, aby to vaše dieťa neoznámilo na sociálnych sieťach alebo sa zatiaľ nepodelilo o vašu stratu zamestnania s jej priateľmi, povedzte to jasne.

Vysvetlite, že sú súkromné, ale nie tajné a že zatiaľ plánujete ponechať tieto informácie ako rodinnú záležitosť.

Ovládajte svoje emócie

Deti si od vás povedia, ako reagovať na správu, že ste prišli o prácu. Ak ste úplne nezvládli svoje emócie, počkajte deň alebo dva, kým sa porozprávate so svojimi deťmi. Bezprostredne pred rozhovorom urobte kroky na upokojenie. Či už si dávate perličkový kúpeľ alebo si idete zabehať, skôr ako začnete konverzáciu, uistite sa, že sa cítite čo najpokojnejšie.

Aj keď je v poriadku priznať, že sa cítite trochu nervózne alebo neisto, plač alebo znieť panika počas rodinného stretnutia môže spôsobiť, že vaše deti budú príliš nervózne, a to nikomu nepomôže.

Poskytnite dostatok uistenia

Keď skončíte rozhovor so svojimi deťmi o strate zamestnania, ubezpečte ich, že urobíte všetko pre to, aby ste dodržali ich každodennú rutinu – a potom postupujte podľa nich.

Pre deti je ťažké vedieť, že ich maják stability – ich rodičia – prechádzajú neistým obdobím. To znamená obmedziť špeciálne „mimopracovné“ udalosti, ako sú výlety do parku uprostred týždňa, na minimum.

Aj keď ďalšie aktivity sú určite výhodou toho, že ste viac doma s deťmi, dodržujte pravidelné časy vstávania, jedla a spánku, kedykoľvek je to možné.

Dodržiavanie jednotného rozvrhu pomôže vášmu dieťaťu cítiť sa bezpečne a isto aj uprostred neistoty.

Čo nehovoriť

Aj keď je dôležité rozprávať sa s deťmi o strate zamestnania, je niekoľko vecí, ktoré by ste si do diskusií nemali nechať. Tu je to, čo svojmu dieťaťu nehovorte:

• Neobviňujte sa. Aj keď vaša strata zamestnania pramení z nerozumného šéfa alebo zlej ekonomiky, nedovoľte, aby si vaše dieťa myslelo, že ste obeťou strašných okolností a nespravodlivého zaobchádzania. Prílišné zaoberanie sa hlavnými príčinami problému v ňom len zvýši úzkosť z budúcnosti.
• Preskočte katastrofické predpovede. Aj keď si možno myslíte, že už nikdy nenájdete inú dobre platenú prácu, nenavádzajte svoje dieťa na svoje negatívne predpovede. Namiesto toho sa sústreďte na to, čo aktívne robíte, aby ste riešili svoju nezamestnanosť.
• Nezahŕňajte svoje dieťa do všetkých konverzácií. Vzdelávať svoje dieťa o základoch vašej situácie neznamená, že by ste ho mali zasvätiť do všetkých vašich rozhovorov s dospelými. Nepotrebuje vedieť o všetkom strese, ktorý zažívate, ani o tom, ako sa obávate o hypotéku. Držte konverzácie dospelých ďaleko od svojho dieťaťa.

Buďte ochotní priznať, že nemáte všetky odpovede

Či už chce vaše dieťa vedieť, ako dlho bude trvať, kým získate inú prácu, alebo či môžete zostať v rovnakom odbore, uznajte neistotu, keď nemáte odpovede. Povedz niečo ako:„Teraz na to nepoznám odpoveď, ale som rád, že si sa opýtal. Je to dobrá otázka.“