Plánovanie načasovania vášho ďalšieho tehotenstva
Väčšina z nás pozná rodiny s blízkymi deťmi, ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, či existuje ideálny čas na čakanie medzi tehotenstvami?
Výskumy ukazujú, že je najlepšie počkať aspoň 18 mesiacov, aby sa vaše telo posilnilo a prebudovalo ďalšie dieťa. V tehotenstvách bližšie k sebe ako toto, ženy čelia vyššej šanci na predčasný pôrod a deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou.
Ak chcete získať informácie o formách antikoncepcie, kliknite tu. Je tiež dôležité, aby ste sa o seba medzi tehotenstvami dobre starali, najmä ak sa vaše posledné dieťa narodilo predčasne, mal zdravotné problémy ako nízka pôrodná hmotnosť, alebo ak vaše tehotenstvo malo za následok potrat alebo smrť dieťaťa. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a urobte akékoľvek zmeny životného štýlu, ktoré by vám mohli pomôcť, ako je zastavenie alebo obmedzenie fajčenia, dobre sa stravovať a byť fyzicky aktívny, aby si udržal zdravú hmotnosť. Zameranie sa na to, aby ste boli medzi tehotenstvami čo najzdravšia, pomôže minimalizovať riziká.
Zdroje a odkazy:
HealthLink BC:Tehotenstvo po ukončení antikoncepcie
-
Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) je úzkostná porucha, ktorá pacientom spôsobuje vážne nepohodlie. Pretrvávajúce, nechcené obrazy, myšlienky a obrazy prevládajú a spôsobujú značné množstvo trápenia. OCD v súčasnosti postihuje približne tri milióny -
Oslava prvých narodenín dieťaťa je obrovským míľnikom – a to nielen pre dieťa. Pre rodičov je to príležitosť osláviť to s celou komunitou, ktorá pomohla dostať dieťa do tohto výnimočného dňa. „Oslava prvých narodenín je skutočne viac o dospelých pr -
Keďže USA naďalej zápasia s celonárodnou výzvou na zmenu v súvislosti so svojimi rôznymi sociálnymi nedostatkami vrátane znepokojujúcich rasových rozdielov, väčšia pozornosť sa venuje kríze v oblasti duševného zdravia a zdravia matiek v krajine, ktor
