Plánovanie časovania ďalšieho tehotenstva
Väčšina z nás pozná rodiny s deťmi blízkom veku, ale ste sa niekedy pýtali, či existuje ideálna dĺžka času na čakanie medzi tehotenstvami?
Výskum ukazuje, že je najlepšie počkať aspoň 18 mesiacov, aby sa vaše telo mohlo posiliť a obnoviť pre ďalšie dieťa. V tehotenstvách bližších ako toto, ženy čelia vyššiemu riziku predčasného porodu a detí s nízkou hmotnosťou pri narodení.
Pre informácie o formách koncepcie, kliknite sem. Je tiež dôležité dobre sa starať o seba medzi tehotenstvami, najmä ak vaše posledné dieťa sa narodilo skoro, malo zdravotné problémy ako nízká hmotnosť pri narodení, alebo ak vaše tehotenstvo skončilo potratom alebo úmrtím nuteca. Porozprávajte sa so svojím zdravotníckym poskytovateľom a urobte akékovek zmeny životného štýlu, ktoré by mohli pomôcť, ako je prestať alebo znižovať fajčenie, dobre jesť a byť fyzicky aktívny na udržiavanie zdravého hmotnosti. Zameriavanie na to, aby ste boli tak zdraví, ako je to možné, medzi tehotenstvami pomôže minimalizovať riziká.
Zdroje a odkazy:
HealthLink BC: Začať po prestaní koncepcie
-
Autor: Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC Riešenie obáv z nízkho objemu matejného mlieka môže pre niektoré rodiny byť veľkým stresom. To môže byť ešte zložitejšie počas nedostatku detskej výživy, ak je potrebné dovážku doplniť. Tu sú päť krokov, ktoré mô -
Váš syn išiel do školy a, hoci sa bude učiť o sebe a svete okolo seba v triede, stále máte kľúčovú úlohu v pomáhajú mu rozvíjať zručnosti, ktoré potrebuje na to, aby fyzicky, mentálne a sociálne prosperoval. Ako viete, čo môžete robiť? Ako môžete efe -
Niekedy stačí zábavná vonkajšia hra pre deti, aby uvoľnili nahromadenú energiu a mali skvelý čas. Okrem toho, zdravotné výhody hry vonku nebudú prekonané. Hráči sa môžu behať a kričať, a nianky a rodičia milujú vonkajšie hry, pretože odstraňujú nudu
