Ako byť dobrým manželom vaše tehotnú ženu

Tehotenstvo je nádherný , ale ťažká doba a žena potrebuje nejakú podporu od jej manžela . Ako otec dieťaťa máte zodpovednosť k pomoci svojej žene , aby dieťa má tie najlepšie možné podmienky pre rast . To je tiež čas pre vás a vaše manželka sa spojiť , ako si vychutnať počiatky rodičovstvo dohromady .
pokyny
1

Získať jej trochu prenatálnej starostlivosti . Adekvátne prenatálnej starostlivosti je najdôležitejším faktorom v celkové zdravie vášho dieťaťa a udržateľnosť tehotenstva . Uistite sa , že si vezme ju prenatálne vitamíny a nasleduje odporúčania ošetrujúceho lekára , čo sa týka stravy , cvičenia a čoho sa vyvarovať .
2

Buďte pozitívny a uvoľnene , ako je to možné . Tehotenstvo a príprava na dieťa môže byť veľmi stresujúce . Pomoc zmierniť jej obavy a plánovať spoločnú budúcnosť . Vyhnite sa stresovým situáciám , a ak je to možné , aby niektoré z práce navyše , a zdôrazňuje , že je na seba tak , aby mohla oddýchnuť pomáhať dieťa rastie v nezaťaženom prostredí , hormóny a emócie môžu byť odovzdané k dieťaťu .

3

Pomôžte jej s prácou v domácnosti . Nemala by robiť žiadnu ťažkú ​​prácu , čistenie páchnuce chemikálie alebo overexerting seba tak prevziať niektoré z domácich prác a nechať ju odpočívať alebo robiť menej úlohy náročné .
4

variť zdravé jedlá a cvičenia . Jesť zdravo je nesmierne dôležité, ale variť každý deň môže byť jedným z posledných vecí , na mysli . Pomoc sa tým , že varí dobre vyváženú stravu a poskytuje veľa výživných jedál .
5

Zabezpečte jej, že je krásna . Tehotné ženy môžu prejsť veľa emocionálnych vzostupy a pády . S rýchlo sa meniace telo ona môže cítiť škaredý, alebo sa na jej vzhľade . Uistiť ju , že je krásna , a to , čo robí , je úžasné .
6

Porozprávajte si svoje plány pre dieťa a dobre komunikovať so všetkým . S vedomím , že ste na rovnakej stránke vám pomôže , aby sa proces všetko od skutočného narodenia k zvýšeniu vaše dieťa bežať viac hladko .

Previous:

Next: