Nízky prísun materského mlieka:5 krokov, ktoré vám môžu pomôcť
Autor:Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC
Prechádzať obavy z nízkej dodávky materského mlieka môže byť pre niektoré rodiny veľkým stresom. To môže byť ešte výraznejšie počas nedostatku dojčenskej výživy, ak potrebujete doplniť výživu. Tu je päť krokov, ktoré vám môžu pomôcť, ak chcete zvýšiť prísun mlieka, či už dojčíte výlučne svoje dieťa alebo dokrmujete umelou výživou alebo pevnou stravou.
1. Navštívte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti svojho dieťaťa.
Všetky matky zdieľajú obavy, či ich mlieko bude pre ich dieťa stačiť. Ak sa obávate o prísun materského mlieka, navštívte detského lekára vášho dieťaťa – radi vám pomôžeme! Váš pediater začne tým, že sa pozrie na to, ako vaše dieťa rastie. Dieťa, ktoré sleduje svoju rastovú krivku tak, ako by malo, je veľmi upokojujúce.
Niekedy sú deti nervózne kvôli kolike alebo iným faktorom, ktoré nemusia súvisieť s objemom alebo množstvom kŕmenia. Pediatri môžu s vami spolupracovať aj pri identifikácii faktorov, ktoré vám môžu pomôcť zvýšiť prísun materského mlieka alebo vyriešiť problémy s dojčením, vrátane problémov s prisávaním a pozícií pri dojčení. Hodnotenie certifikovanej laktačnej poradkyne vám tiež môže pomôcť odhaliť ďalšie možné príčiny nízkej produkcie materského mlieka.
Okrem toho vás môže váš pediater spojiť so zdrojmi, ak sa snažíte nájsť dojčenskú výživu pre vaše dieťa.
2. Technická kontrola odsávačky mlieka.
Efektívna extrakcia mlieka je najlepší spôsob, ako pomôcť udržať prísun mlieka. Ak pumpujete a zistíte, že došlo k poklesu objemu, ktorý ste schopní vyprodukovať, skontrolujte zariadenie pumpy. Zabezpečenie správneho uloženia príruby môže optimalizovať čerpanie. Tiež je dobré skontrolovať ventily čerpadla. Postupom času sa môžu opotrebovať a znížiť účinnosť vašej pumpy.
Informácie o nastaveniach pumpy získate od výrobcu pumpy. Niektoré majú dokonca linky pomoci, na ktoré môžete zavolať pri riešení problémov s nastavením čerpadla. Najlepšie je však vyhľadať pomoc laktačnej poradkyne, ktorá určí, ktoré nastavenie pumpy je pre vás najvhodnejšie.
Zvážte tiež, či typ pumpy, ktorú používate, je najvhodnejší pre vaše špecifické potreby. Dvojitá elektrická odsávačka je najlepšia, keď potrebujete odsať materské mlieko. Manuálne alebo ručné pumpy môžu fungovať na krátkodobé použitie, ale nie sú ideálne, keď sa plánujete vrátiť do práce mimo domova alebo pumpovať na dlhšie obdobie. Ak nemáte elektrické čerpadlo, vaše poistenie ho môže pokryť. Porozprávajte sa so svojím pediatrom alebo laktačnou poradkyňou, aby ste sa dozvedeli viac.
3. Ak dokrmujete umelou výživou, ponúknite najskôr materské mlieko.
Ak dopĺňate stravu dojčeného dieťaťa o umelú výživu, začnite najskôr prikrmovať dostupným materským mliekom. Potom, ak je to potrebné, podajte dojčenskú výživu, aby ste splnili rastúce nutričné nároky vášho dieťaťa. Nezabudnite dodržiavať pokyny na bezpečnosť potravín pre materské mlieko a detskú výživu. Ak sú niektoré z nich vynechané príliš dlho, najmä po použití fľaše, môžu byť kontaminované ústnymi baktériami a spôsobiť, že vaše dieťa ochorie.
4. Venujte čas starostlivosti o vás.
Udržiavanie hydratácie a dobrá výživa sú veľmi dôležité pre produkciu materského mlieka. Musíte sa starať a vyživovať sa, aby ste mohli poskytnúť výživu svojmu dieťaťu. Nie sú potrebné žiadne špeciálne triky ani produkty; špecifické potraviny alebo doplnky, ktoré môžete vidieť na trhu na podporu tvorby materského mlieka, nie sú potrebné. Namiesto toho sa zamerajte na zdravé jedlá a pite veľa vody!
Dávajte pozor aj na svoju vlastnú úroveň stresu. Nedostatok mlieka môže byť pre rodičov neuveriteľne úzkosť, najmä ak už zvládajú výzvu byť novým rodičom. Počas tohto obdobia si dávajte väčší pozor na úroveň stresu a doprajte si dostatok spánku a fyzickej aktivity, aby ste udržali svoju myseľ a telo zdravé.
5. Zvážte ďalšie zdravotné faktory.
Ak ste si všimli nižší prísun mlieka ako zvyčajne, zvážte ďalšie zdravotné faktory. Napríklad návrat vášho cyklu alebo problémy so štítnou žľazou môžu ovplyvniť produkciu materského mlieka. Infekcie môžu tiež ovplyvniť vašu schopnosť vytvárať materské mlieko. Niektoré ďalšie faktory, ktoré by mohli zvýšiť riziko nedostatku mlieka:vaše dieťa sa narodilo predčasne:mali ste pôrod cisárskym rezom alebo ťažký pôrod; porodili ste viacnásobné deti alebo ste mali predchádzajúcu biopsiu prsníka alebo operáciu. Ak máte nejaké zdravotné problémy, zvážte návštevu svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti alebo pôrodníka/gynológa na ďalšie vyšetrenie.
Pamätajte
Ako hovorí staré príslovie:"Na to treba dedinu." Požiadajte preto svoju dedinu o spojenie a podporu. Ak vám dochádza umelá výživa, ktorú vaše dieťa potrebuje, napríklad požiadajte priateľov a rodinu, aby si naň dali pozor, keď idú nakupovať. A s akýmikoľvek problémami týkajúcimi sa zdravia alebo kŕmenia sa neváhajte obrátiť na svojho pediatra. Spolupráca a vzájomná pomoc môžu pomôcť zabezpečiť, aby vaše dieťa dostávalo potrebnú výživu, kým sa produkcia umelého mlieka opäť nezvýši a/alebo váš prísun materského mlieka uspokojí jeho rastúce potreby.
Viac informácií
- Opýtajte sa detského lekára:„Čo mám robiť, keď je nedostatok dojčenskej výživy, ak žiadnu nemôžem nájsť?“
- Polohy pri dojčení
- Zabezpečenie správneho prisatia počas dojčenia
- Ako zistiť, či vaše dojčené dieťa dostáva dostatok mlieka
- Ako čistiť odsávačku mlieka:rýchle tipy, ktoré by ste mali vedieť
| O autorovi
|
Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC , je pediatrom s komplexnou starostlivosťou vo Valley Children’s Hospital v Madere v Kalifornii. Dr. Nelson rád pracuje s deťmi všetkých vekových kategórií a schopností a je obzvlášť nadšený z poskytovania čo najlepšej starostlivosti zdravotne krehkým deťom a ich rodinám. Je tiež licencovanou poradkyňou v oblasti dojčenia, certifikovanou Medzinárodnou radou laktačných poradcov na podporu dojčiacich matiek a ich detí. Previous:Úloha otcov pri dojčení
-
V dnešnom svete rýchlo pochopíme, že je našou povinnosťou chrániť deti. Ak plačú, musíme okamžite urobiť niečo, aby sme ich rozosmiali alebo aspoň prestali plakať. Krik dieťaťa môže byť vnímaný ako znamenie, že robíme niečo zlé alebo nevhodné. To je -
Od 18 do 24 mesiacov, vaše batoľa robí obrovské pokroky (doslova a do písmena!), a stať sa veľmi nezávislým. Čo ešte môžete očakávať v tomto šesťmesačnom období. Fyzické míľniky Od 18 do 24 mesiacov, vaše batoľa pravdepodobne: Kopnúť do lopty. -
Halloween je pre deti jedným z najväčších dní v roku. Mohli by povedať, že je to všetko o cukríkoch, ale my vieme, že skvelý kostým robí deň. Tím Care.com prišiel s niekoľkými jednoduchými kostýmami, ktoré si môžete vyrobiť doma – a s podrobnými vid
