Prečo dieťa 2 rokov neradi jesť jedlo svoje vlastné?

Je veľmi bežné, že batoľatá okolo 2 rokov budú vyberaví jedáci a odolávajú jedlu jedla sami. Tu je niekoľko dôvodov, prečo:

Vývojové faktory:

* Vývoj nezávislosti: Batoľatá sú uprostred tvrdenia ich nezávislosti a kontroly. Môžu vidieť odmietnutie jedla ako spôsob, ako vyjadriť svoju autonómiu.

* Senzorická citlivosť: V tomto veku sa chuťové poháriky rýchlo vyvíjajú, vďaka čomu sú citlivejšie na rôzne textúry, príchute a pachy. Niektoré potraviny sa môžu zdať ohromujúce alebo nepokojné.

* jemné motorické zručnosti: Rozvíjanie jemných motorických zručností znamená, že sa môžu snažiť efektívne využívať riad, čím sa stravuje.

Ďalšie faktory:

* Pozornosť: Batoľatá majú krátku pozornosť a počas jedla sa môžu ľahko rozptyľovať.

* imitácia: Pozorujú ľudí okolo nich a môžu si vyzdvihnúť svoje stravovacie návyky. Ak vidia, že dospelí alebo súrodenci sú vyberaví, môžu toto správanie napodobňovať.

* Minulé skúsenosti: Negatívne skúsenosti s jedlom, ako je udusenie alebo nútené kŕmenie, môžu vytvoriť strach z vyskúšania nových potravín.

* zdravotné stavy: Niektoré deti majú základné zdravotné ťažkosti, ako sú alergie alebo problémy so zmyslom pre spracovanie, vďaka čomu je stravovanie výzvou.

Čo robiť:

* Buďte trpezliví a vytrvalí: Ponúknite rôzne potraviny a povzbudzujte ich, aby vyskúšali nové veci, ale nenúti ich.

* robiť jedlo zábavné: Vytvorte pozitívne a hravé prostredie. Nechajte svoje dieťa pomôcť s prípravou jedla alebo nastavte stôl.

* Model Dobré stravovacie návyky: Ukážte svojmu dieťaťu, že sa vám páči jesť zdravé potraviny.

* Ponúknite malé porcie: Začnite s malým množstvom jedla a postupne zväčšujte veľkosť, keď sa stávajú pohodlnejšími.

* Nevzdávajte sa požiadavkám: Vyhnite sa tomu, aby ste sa venovali požiadavkám na nezdravé potraviny alebo občerstvenie.

* Poraďte sa s lekárom: Ak je pohotovosť vášho dieťaťa vážna alebo máte obavy z ich rastu a vývoja, poraďte sa so svojím detským lekárom.

Pamätajte:

* Pickiness je normálna súčasť batoľa. Väčšina detí z toho nakoniec vyrastie.

* Neostrejte príliš veľa. Zamerajte sa na poskytnutie zdravej a vyváženej stravy a snažte sa nerobiť jedlo z bojiska.

Previous:

Next:

  • 19 jednoduchých raňajok, ktoré si deti môžu pripraviť samé
    Ak ste to počuli raz, už ste to počuli 1000-krát:Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa. A keď ste dieťa, ktoré sa chystá stráviť šesť hodín v škole, je dvojnásobne dôležité dbať na toto odveké posolstvo. „Začlenenie zdravých raňajok pred začiatkom š
  • Zmena vo vašom živote
    Je skvelé mať ciele. Často, naše ciele sú o zmenách, ktoré chceme urobiť - napríklad správne jesť, byť stále fit, alebo sa vám lepšie darí v športe alebo v škole. Najľahšie je vedieť, akú zmenu chcete vykonať. Úlohou je naplánovať, ako sa tam dosta
  • Zábavné vnútorné cvičenia pre školopovinné deti (5-12 rokov)
    Len preto, že ste uviazli vo vnútri, neznamená to, že deti nemôžu dostať von svoje vrtuľky a zrýchliť si tlkot srdca. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), fyzická aktivita pre deti znižuje riziko depresie, zlepšuje aeróbnu kondíciu,