Čo môže jesť 6 -mesačné dieťa?

Je úžasné, že uvažujete o predstavení tuhých potravín vášmu 6-mesačnému starému! Tu je zrútenie toho, čo môžu jesť, spolu s dôležitými úvahami:

Potraviny na predstavenie:

* Železo-určené detské obilniny: Toto je často prvé jedlo ponúkané kvôli ľahkému tráveniu a obsahu železa. Vyhľadajte odrody vyrobené z ryže, ovsa alebo jačmeňa.

* Pureed Fruits: Applesauce (nesladená), kašeľové banány, avokádo, hrušky, broskyne a varené, pyré mango sú skvelými voľbami.

* Puránna zelenina: Sladké zemiaky, mrkva, tekvica, cuketa, hrášok a zelené fazule sú dobré možnosti.

* Mäso, hydina a ryby: Začnite s jemne vyčistenými alebo jemne mletými možnosťami, ako sú kuracie, morčacie, hovädzie mäso alebo losos. Môžete tiež vyskúšať jemne pyré vo varenej šošovke alebo fazule.

Dôležité úvahy:

* začnite pomaly: Predstavte jedno nové jedlo naraz a čakáte 3-5 dní pred zavedením iného. To vám pomôže identifikovať akékoľvek potenciálne alergie.

* Malé porcie: Ponúkajte iba čajovú lyžičku alebo dve spočiatku, ktorá sa postupne zvyšuje, keď si vaše dieťa zvykne na nové jedlo.

* textúra: Začnite s hladkými pyré a postupne zavádzajte textúry, ako je rozmaľovanie, nasekané alebo prstové potraviny, keď sa vaše dieťa vyvíja.

* ADVOCIA ALLEGITY: Majte denník jedla, aby ste sledovali reakcie vášho dieťaťa. Sledujte príznaky alergií, ako sú vyrážky, zvracanie alebo hnačka. Ak máte rodinnú anamnézu alergií, pred zavedením určitých potravín (napríklad arašidov) sa obráťte na svojho detského lekára.

* Žiadna pridaná soľ alebo cukor: Vyhnite sa pridávaniu soli, cukru alebo medu do jedla vášho dieťaťa.

* materské mlieko alebo receptúra ​​zostáva dôležité: Materské mlieko alebo receptúra ​​by mali byť naďalej primárnym zdrojom výživy pre vaše dieťa, kým nebudú mať jeden rok.

* hovorte so svojím detským lekárom: Vždy sa poraďte so svojím detským lekárom, kde nájdete personalizované usmernenie o začatí tuhých látok. Môžu vám poradiť o najlepších potravinách pre individuálne potreby a vývoj vášho dieťaťa.

Tipy:

* Make to sranda: Používajte jasné farby, rôzne textúry a zábavné náčinie, aby ste pre vaše dieťa urobili príjemné jedlo.

* Nechajte ich preskúmať: Nechajte svoje dieťa dotknúť sa, cítiť sa a hrať sa s jedlom.

* Nedávajte to: Ak sa vaše dieťa nezaujíma o nové jedlo, nenastavte ho. Skúste to znova neskôr.

Pamätajte, že začatie tuhých látok je postupný proces. Je dôležité byť trpezlivý a baviť sa s tým!

Previous:

Next:

  • Ako naučiť deti o ramadáne prostredníctvom osláv
    Ako dieťa 90-tych rokov a začiatku 21. storočia mám v živej pamäti, ako som v piatej triede sedel na chodbe počas občerstvenia a počas obeda som sa povaľoval v knižnici s jedným ďalším moslimským dievčaťom v škole počas celého môjho stredoškolského v
  • Emocionálna regulácia u detí | Kompletný sprievodca
    Emocionálna regulácia nie je zručnosť, s ktorou sa rodíme. Nálady batoliat sa môžu meniť ako kyvadlo. Pomôcť našim deťom samoregulovať širokú škálu emócií patrí medzi najdôležitejšie úlohy rodičov. Tento článok bude skúmať, ako sa rozvíja emocionál
  • Tieto rodičmi overené triky pomôžu dostať deti von z dverí rýchlejšie
    Podľa HealthyChildren.org „deťom sa darí najlepšie, keď sú rutiny pravidelné, predvídateľné a konzistentné“. Ľahšie sa povie, ako urobí, však? Mysleli by ste si, že chodiť do školy každý deň by bolo „predvídateľné a konzistentné“, ale keď sa deti zob