• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako pomôcť dospievajúci Get Over ich strach z úspechu

Vaše dospievajúce zastával rovno priemerná , ale potom nevysvetliteľne zlyhá posledný test roka . On hral perfektnú hru , až v posledných niekoľkých sekundách , keď sa úplne pokazí . Tieto udalosti by mohlo byť viac ako smola a zlé plánovanie . Vaše dieťa môže trpieť strachu z úspechu . Ak sa nelieči , môže strach z úspechu vedie teen sabotovať svoje vlastné plány . On môže nakoniec dostať do cyklu vlastnej porážky , ktorá mu bráni v dosiahnutie svojho plného potenciálu .
Návod
strach zo zmeny
1

Zistite , či vaše dieťa sa bojí zmeny . Podľa psychiatra Dr Jay pápeža , dospievajúci môžu obávať úspech , pretože všetky zmeny a povinností , ktoré idú spolu s ním . Tým , sabotovať svoj ​​vlastný úspech , vyhýba strašný situáciu .
2

Diskusia o zmenách , ktoré sa deje v živote dospievajúci . Rozobrať problémy na zvládnuteľné časti . Napríklad , ak dospievajúci sa pripravuje na vysokú školu , pomôcť mu zamerať sa na jeden krok v čase . Dalo by sa povedať : " Dnes , len premýšľať o svoje dane . " Keď sa začne vychovávať obavy o tom , kam pôjde a ako sa bude platiť za školu , pripomínajú ho ignorovať tieto otázky pre túto chvíľu . Jediné , čo sa musí zamerať na práve teraz je test .
3

Pripomeňte vaše dieťa v čase, keď zažil strach alebo úzkosť , ale vytrval . Opýtajte sa ho, pripomenúť zážitky . Opýtajte sa ho, ako sa zaobchádza svoj ​​strach a ako sa cítil , keď sa stal sa viac vyhovuje situácia .
4

Chváľte ho za starých čias , kedy dobyl a zvíťazil napriek strachu .

spoločností Zmätok o strachu a vzrušenie
5

Zistite , či vaše dieťa pletie vzrušenie zo strachu . Somatic psychológ Dr. Susanne Babbel poukazuje na niektoré dospievajúci majú pevný čas hovoriť rozdiel medzi skúseností strachu a vzrušenia . Vzrušenie , ktoré ide ruka v ruke s úspechom má podobné fyziologické reakcie na pocite nebezpečenstva , ktorá ide ruka v ruke s úzkosťou .
6

Požiadajte dospievajúce mať na pamäti , čas od útleho detstva , kedy bol šťastný a úspešný . To by mohlo byť prvýkrát čítal celú knihu sám , alebo vyhral stuhou . Mal by popísať situáciu tak podrobne , ako je to možné . Pomôžte mu , aby sa ponoriť do pamäti tak , že je schopný vyvolať fyziologické pocit , že vzrušenie .
7

Požiadajte dospievajúci pripomenúť novší príklad pocit úspešný a vzrušený . To by mohlo byť dostať dobrú známku na papieri , alebo ísť na osobitný tanec . Spýtajte sa na konkrétne podrobnosti znova . Pomôžte mu , aby zažiť tie pocity v jeho pamäti .
8

Pomocník dospievajúci spomenúť na dobu , kedy bol vydesený . Nepozerajte sa na významné traumatické udalosti . Namiesto toho , spýtajte sa ho na chvíľu , keď mu bol strach , ale strach bol zvládnuteľný , napríklad, keď on a jeho priatelia išli do strašidelného domu , alebo išiel na horskej dráhe . Spýtajte sa ho znovu prežiť tieto fyziologické pocity .
9

Porovnajte pocity šťastný úspech s pocitmi strachu . Opýtajte sa dospievajúci nájsť rozdiely v dvoch skúseností .
10

Opakujte cvičenie pamäti , kým dospievajúci má dobrý prehľad o rozdieloch medzi vzrušenie a úzkosti .