Kontrolný zoznam oblečenia pre teenagérku
Ak vaša teenagerka vyrástla z väčšiny oblečenia v šatni, je čas ju vyčistiť a doplniť novú, aktualizovanú a dobre sednúcu gardéróbu. Aj keď to na prvý pohľad vyzerá ako obrovský úkol, nemusíte vyprázdniť svoje úspory ani študentský fond. Začnite s základmi a povzbudzujte ju, aby z peňazí z domácej práce, darov a brigád doplnila neskôr ešte niekoľko neodolatelných kúskov.
Spodné prádlo
Skôr ako začnete koordinovať a doplňovať outfity, zamerajte sa na základy. Budete potrebovať aspoň 14–21 párov spodného prádla – aby boli zálohy, aj keby dieťa schováva špinavé prádlo pod posteľ. Zahrňte rôzne typy: bikiny, hipsters, boxerky. Nezabudnite na niekoľko bezšvových párov, aby sa nevidela neestetická línia spodného prádla.
Zaplňte zásuvku aj sutiéne. Budete potrebovať niekoľko športových, pohodlných na každodenné nosenie a jeden alebo dva konvertibilné/bez ramenčekov na špeciálne príležitosti alebo unikátne topy. Do zásuvky dajte rôzne typy ponožiek: športové, pohodlné, na slávnosť, a niekoľko originálnych – fluffy, rukavičkové. Pridajte niekoľko párov punčoch a dokončete základnú sadu bežnými tank topmi a kabátmi na nošenie pod priehľadnými alebo hlboko vystrihanými topmi.
Džínske nohavice, bundy a sukne
Džínsa je modný kameň základu; ide s takmer všetkým a dá sa slúžiť up vagy down podľa príležitosti. Ak teenagerka má obľúbený typ džín – napr. roztrúbené alebo skinny – urobte ich základom kolekcie a kupte aspoň niekoľko párov. Pridajte aj niekoľko bootcut alebo regular fit, pretože sú menej trendové.
Niekoľko párov joggingových alebo športových bundy na telocvičňu alebo len relax; leggings dá sa nosiť samostatne alebo pod oblečením ako vrstva proti chladu. Dva až tri páry džínskych alebo farebných kratek pre leto. Niekoľko sukní – keď sa chce teenagerka oblúbiť. Pri výbere dĺžky sukien a kratek dbajte na školský dress code, alebo pridajte odklapateľný volán na predĺženie lemov pre školu.
Horná časť oblečenia
V teenagerovskom veku už väčšina detí rozvinula vlastný štýl – použite ho pri výbere topov. Dlhé svetre v zime a tunikové topy v teplej sezóne dopĺňajú jeggings alebo leggings, ak radi skinny nohavice, kdežto kratšie trička sedia do bootcut a flare džín.
Snažte sa zahrnúť rozmanitosť: dva až tri dlhorukávové tričká, dva až tri svetre, niekoľko slávnostných topov, štyri až päť bežných tričiek. Niektoré dievčatá nosia šaty, iné majú šaty v zade šatne. Podľa preferencií rozhodnite, či šaty sú investícia. Ak áno, kupte jeden-dva na slávnostné a niekoľko letných na voľnej príležitosti. Nezabudnite ľahkú vlnenú/denimovú bundu na chladnejšie počasie a zimnú kabátku.
Doplnky a extra
Topánky sú pre niektoré teenagerky modným kameňom, iné stačia pohodlné tenisky. Zabezpečte dobré tenisky na telesnú výchovu a šport, flip-flops alebo sandále na leto a zimné boty na chlad. Ak je teenagerka shoe-loving fashionista, rozširte zbierku o elegántne čiapky, čelné boty a ramenkové slávnostné sandále.
Kupte aspoň jeden plavky, ale poradte sa s teenagerkou o štýle, v ktorej sa obe budete cítiť dobre.
Jeden-dva pásky vďaka zabudovaniu tuník alebo zdobeniu bežných džín. Niekoľko módivých šatov môže oživiť bežný outfit alebo dať krytie pre hlboko vystrihaný top. Klobuk a pohodlné rukavice pre zimu a módivý klobuk/klobúčik na leto na ochranu pleti. Dokončite gardéróbu jedným-dvoma pajamami pre pijamové party.
-
Ektopická tehotenstvo nastáva, keď sa oplodené vajíčko implantuje mimo dutiny maternice. Zistite príčiny, riziká, symptómy vrátane brušnej bolesti a liečbu ektopickej tehotenstva. Toto sa deje, keď sa oplodené vajíčko implantuje mimo dutiny materni
-
Tezíte sa zmestiť fitness do rozvrhu? Len prekonanie školského dňa a poškolských povinností nás necháva uvažovať, kde nájsť čas. Odborníci odporúčajú pubertujúcim 60 minút alebo viac fyzickej aktivity denne. Väčšina by mala byť stredne až intenzívna
-
Strávili ste celý život vášho batolia snažiac sa ich udržať zdravými a práve keď myslíte, že ste ich nakoniec presvedčili, že brokolica je chutná, príde ďalší sviatok alebo narodeniny a je to cukor, cukor a ešte viac cukru. Čo má robiť zdravý rodič?





