• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako pustiť los, keď dieťa odchádza na vysokú školu

Keď pripravujete svoje dieťa na vysokú školu, nezabudnite tráviť nejaký čas predvídaním vlastných potrieb. Pripojenie a separácia sú nevyhnutné, celoživotné procesy, a je typické pre rodičov cítiť zmes hrdosti, paniky a smútku, keď púšťajú niekoho, kto im kdysi menil plienky. Vlastný prechod v tomto čase ide od plného prevzatia rodičovskej zodpovednosti pre dieťa k byciu viac priateľom a poradcom. NePodceňujte, ako ťažké môže byť pustiť los.

Riešenie distančného správania

• Reagujte spokojne a logicky, ak sa vaše dieťa stane nahnevaným alebo mnohonápadným v mesiacoch pred jeho odchodom. American Academy of Pediatrics odporúča, že mladí dospelí môžu byť výzvou ako spôsob distancovania sa od rodičov. Porozumejte boju teenagera a nenakŕmate jeho negativitu. Zdielajte svoje pocity, kým ponúkate bezpodmienenú lásku.

• Oslavte úsilie vášho dieťa stať sa viac nezávislým pochválou za robenie vlastných rozhodnutí, nastavovanie vlastného rozvrhu a dodržiavanie svojich zodpovedností. Zameriavanie sa na pozitívne veci vám môže pomôcť odoláť prirodzenej pokušenie prekontrôlovať a odolávať pusteniu losu.

• Diskutujte svoje zmenené pocity smútku a hrdosti otvorene a priamo s dieťom. Povzbudzujte ho, aby sa vám otvoril počúvaním bez posudzovania. Cvičte sebadisciplínu davaním rady len vtedy, keď sa o ňu pýta, kým prevádzate svoju úlohu priateľského poradcu namiesto strážcu.

Naplnite prázdnotu

• Užite si voľný čas, ktorý vyplýva z toho, že máte o jedno dieťa menej v dome. Identifikujte a sledujte hobby alebo záujmy, ktoré ste zanedbali. Štruktúrujte novonájdený voľný čas, aby ste sa vyhli pocitu prázdnoty a straty.

• Obnovte kontakt so starými priateľmi. Niekedy rodičia sa tak zaneprázdnia vychovávaním detí, že stratia kontakt so svojimi vrstevníkami. Aj keby ste stále mali jedno alebo viac detí doma, budete mať viac voľného času, keď vaše dieťa odíde na vysokú školu. Ako vy, vaši priatelia môžu tiež prežívať empty-nest syndróm a môžu oceniť vaše úsilie o obnovenie a znovuzostavenie priateľstiev.

• Začnite nové dobrodružstvá. Ak ste vždy chceli cestovať, zabalte batoh a oslavte novonájdenú nezávislosť. Bojujte s akýmikoľvek pocity viny, ktoré môžete mať, pripomínaním si, že modelovanie independence pre vášho mladého dospelého môže pomôcť jeho prechodu. Menej uvidí, ako sa trápite, menej sa bude cítiť vinený, že sa dobre baví pryč od domu.