Welcome Home jóga (video)

Aaaahhh. Školský deň sa skončil! Musíte sa cítiť pokojne a sviežo.

Urobte z našej rutiny jogy súčasť vítanej domácej rutiny. Tieto pózy vám pomôžu cítiť sa vyrovnane, silný, a pripravení čeliť všetkému, čo vám dnes večer príde do cesty - dokonca aj domácim úlohám!

  • 10 fitness tipov pre celú rodinu
    Udržať sa fit je dôležité v každom veku. Možno chcete, aby vaša rodina bola aktívna, ale neviete, ako na to. Tu je desať dobrých nápadov, ktoré vám pomôžu vzdelávať sa v oblasti fitness, aby ste mohli urobiť zmeny vo svojom živote. Obezita je dnes e
  • Čo spôsobuje bolestivé sklamanie a ako získať úľavu
    Dojčíte svoje milé bábätko a krátko potom, ako mlieko začne klesať a začne tiecť, cítite nával streľby, pálivú bolesť v prsníkoch. Núti vás na sekundu zadržať dych. Ale v priebehu minúty alebo tak, pocit prejde. Pýtate sa:Je to normálne? To má sklama
  • Fyzická náklonnosť a dotyk:Koľko deti potrebujú a ako im dať dostatok uprostred COVID
    Láska a náklonnosť. Každé dieťa ich potrebuje. Ale od vypuknutia pandémie COVID-19 žijeme všetci šesť metrov od seba. Objímanie alebo dokonca dotyky patria medzi posledné veci, ktoré rodičia chcú, aby ich deti robili s niekým mimo ich rodiny alebo op