• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako naučiť Teen má svoje Impulse Control

dospievajúci, ktorí nemajú kapacitu na zadržiavanie impulzívne konanie a rečové akty často odcudziť so svojimi rovesníkmi i dospelých . Impulzné riadenie začína v detstve , s podstatnými zisky zvyčajne získaných v čase, keď dieťa začína škola . Psychoanalytikov ako sú Peter Fonagy , argumentovali , presvedčivo , že impulz kontrola sa vzťahuje na " vplyv na reguláciu " --- schopnosť výkyvy self - modulujú v emocionálnych stavov a obmedziť správanie podľa toho . Teens s deficitmi v sebaovládaní vyžadujú veľa pacientov , dobrosrdečný a jasne viedol poradenstvo; v skutočnosti , je potrebné sa naučiť nič menšieho než umenie výroby priateľstvo
Čo budete potrebovať
Naučiť dospievajúci riadiť ich impulz , budete potrebovať nasledovné :.
notebook
Pen

veľké hárky papiera ( A3 aspoň)
farebné fixky
Návod
učiť umenie zostáva v pokoji
1

psychoanalytik Donald Winnicott za to , že dotyčný dospelí s starostlivosť a výchovu dospievajúcich by nevyhnutne dôjde k období " predvádzať " z ich strany v určitom okamihu . Odporučil láskavo , ale pružne reagovať na výzvy , bez toho, aby odplata alebo zrútenie . Jeho rada je stále relevantná : Zrada hnev a stáva pomstychtivý k hereckej - out , impulzívny teenager sa naliať petrolej na plamene , zatiaľ čo rozpadá do plačtivýma prosby o lepšie správanie alebo viny sužovaných " Mea culpa " ( " je to všetko moja vina , že si takhle " ) , opustí dospievajúci pocit , on /ona spôsobila nenapraviteľné škody . Vyhnite sa obe reakcie za každú cenu .
2

Začnite s pozorovaním . Rodičia môžu na vedomie , v časopise , kedy a kde sa vyskytujú okolo ktorého impulzívny výbuchy . Vzory sa stal niekedy len viditeľné v denníku --- Má vaše dieťa rastie viac impulzívne , alebo agresívne v spoločnosti súrodencov alebo druhého rodiča , alebo v sociálnych situáciách ? Zamerajte sa na tam , kde sa zvyšuje impulzivita . Učitelia môžu urobiť niečo podobné poukazom správanie v triede ( a pokiaľ možno správanie školskom ) . Má správanie sa líši medzi štruktúrovanejší nastavenie učebne a menej pod dohľadom školské ? Poznámka : pozorovanie pre cca 1 týždeň urobiť dobrý východiskový stav .
3

Často , dospievajúci sa zlou sebaovládania sa týka ľahšie na základe one- to - one , a to najmä s dospelými , indikátor že úzkosť môže ležať za ich problematické správanie v sociálnych situáciách ( najmä relatívne neštruktúrované z nich ) . " Konať out " v skutočnosti znamená zbaviť myseľ a telo úzkosťou prostredníctvom zvýšenej fyzickej aktivity , vrátane zjavného agresiu , skôr než držať s nimi a snaží sa naučiť rozumieť a lepšie spravovať ich. Pomoc dospievajúci naučiť umenie vplyv regulácie znamená, že im pomáha držať nepríjemné úzkosti , ako hádzal je preč .
4

Začnite s jednoduchým perokresba ľudského osnovy ( nie nepodobné tie , nájdete na záchod dverí ) . V pokojnej , tiché prostredie , vysvetliť mladým človekom , ktorý vám bude pomáhať mu pochopiť , prečo jeho pokusy o priateľstve stále zle a prečo sa dospelí hnevá sa s ním tak často . On nie je " zlý "; Jeho telo len reaguje rýchlejšie ako jeho mysli, keď sa cíti trápne . Tu budeme spomalí všetko vpravo dole a dať svoju myseľ šancu dohnať a predbehnúť . Kde si všimol napätie objavujúce sa prvýkrát v jeho tele, ak sa naozaj snaží spomenúť ? Pozvite ho označiť na kreslenie čiar , kde sa čoskoro pocitmi úzkosti začať .
5

Aj keď dospievajúci mať pocit , že hnev , napríklad iba " sa stane , " pripomenul dospievajúci robíte slow motion akcie replay tu . Tam , kde to začína ? Čo sa bude diať ďalej ? Teen si všimnúť , prvýkrát, že jeho /jej srdce začína búšiť , dýchanie dostane rýchlejšie , dlane si spotený --- je vždy build - up na erupciu . Nahrajte je na grafe v poradí , s použitím farby reprezentovať stupňa nebezpečenstva . Táto osoba je už začínate učiť , ako zabrániť výbuchy . Praktické " time - out " stratégie , a síce , spôsoby opúšťať stresujúcej situácii na pár minút pri počiatočnej fáze , aby sa upokojila .