Prečo novorodenec toľko spánku?

Novonarodené deti toľko spia z niekoľkých kľúčových dôvodov:

1. Rýchly rast a vývoj: Deti v prvých mesiacoch rastú neuveriteľnou mierou. Spánok je rozhodujúci pre ich fyzický a neurologický vývoj, ktorý umožňuje svojim telám vytvárať bunky, vytvárať spojenia v mozgu a spracovať všetky nové informácie, s ktorými sa stretávajú.

2. Primitívne reflexy: Novorodenci majú silné primitívne reflexy, ako napríklad sanie reflex a zakorenený reflex. Tieto reflexy sú nevyhnutné pre prežitie, ale môžu byť tiež únavné. Trávia veľa času praktizovaním týchto reflexov, čo prispieva k ich ospalosti.

3. Nezrelý nervový systém: Nervový systém novorodenca sa stále vyvíja, čo znamená, že ich cykly spánku a bdelosti nie sú také regulované ako u starších detí a dospelých. Tento nedostatok regulácie vedie k častému zdriemnutiu a kratším obdobiam spánku po celý deň.

4. Potreby kŕmenia: Novonarodené deti sa musia kŕmiť často, často každé 2-3 hodiny. Toto časté kŕmenie môže narušiť ich spánok a viesť k tomu, že počas dňa spanie viac spánku, aby dobehli.

5. Spánok ako primárna aktivita: Spanie je v podstate primárnou aktivitou dieťaťa. Trávia veľa času spánkom, pretože takto sú ich telá a mozgy naprogramované tak, aby sa rozvíjali a rástli.

6. Bezpečnosť a pohodlie: Spánok poskytuje novorodencom pocit bezpečia a pohodlia. Umožňuje im odpočívať a cítiť sa v ich prostredí bezpečne.

7. Prírodný rytmus: Deti majú prirodzený rytmus spánku a bdelosti a je pre nich úplne normálne spať oveľa viac, ako sú hore.

Tu je rozpis typických vzorov novorodencov:

* Celkový čas spánku: 14-17 hodín denne.

* spánkové cykly: Novonarodené deti spia v 45-minútových cykloch, prebúdzajú sa na kŕmenie alebo zmenu plienky.

* rem spánok: Novonarodené deti trávia veľa času v REM spánku, ktorý je spojený s vývojom mozgu a snívaním.

Dôležitá poznámka: Je dôležité si uvedomiť, že každé dieťa je iné. Niektorí novorodenci môžu spať viac alebo menej ako ostatní, a to je úplne normálne. Ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa spánkových vzorov vášho dieťaťa, porozprávajte sa so svojím pediatrom.

Previous:

Next:

  • Rodičia čelia obvineniu z usporiadania narodeninovej oslavy párty autobusu bez masiek
    Dvojica rodičov z Ohia čelí obvineniam za to, že ignorovali miestne smernice verejného zdravia a zákaz vychádzania pri usporiadaní narodeninovej oslavy pre ich 14-ročné dieťa. Policajti na policajnom oddelení Mount Healthy tvrdia, že tesne pred 22:00
  • 40 remesiel na Deň vďakyvzdania, ktoré môžu deti vyrobiť
    Keď sa Halloween skončí, týždne do Dňa vďakyvzdania preletia ako rozmazané. Ak hľadáte nejaké sviatočné remeslá na Deň vďakyvzdania, aby ste deti dostali do ducha Dňa moriakov – alebo aby ste ich potešili a rozptýlili počas varenia jedla na Deň vďaky
  • Rodičovstvo s partnerom
    Akonáhle budete mať dieťa, vy a váš partner budete čeliť novým výzvam - a je dôležité, aby ste pracovali ako tím. Tu je niekoľko nápadov na podporu vášho partnera a efektívne spojenie s vašim dieťaťom: Rozprávajte sa so svojim partnerom čo najča