Tipy na zamraďovanie a chladenie matejného mlieka

​​​Autor: Dina DiMaggio, MD, FAAP

Keď ide o matejné mlieko, ako ho ukladáte, závisí od toho, ako skoro ho chcete použiť.

Tu niekoľko užitočných smerníc pre bezpečné ukladanie vášho matejného mlieka.

  • Pred vyjadrením alebo odhubávaním: Umyjte si ruky a všetky ukladacie nádoby dokladne. Označte dátum vyjadrenia matejného mlieka na každom nádobe a zahrňte meno vášho dieťaťa, ak dávať mlieko zariadeniu starostlivosti o deti. Porozprávať sa so zariadením starostlivosti o deti o tom, ako vyžadujú, aby matejné mlieko bolo ukladané a označené.

  • Ukladajte matejné mlieko v malých dávkach. Odporúča sa 60 až 120 ml, aby sa predišlo odpadom. Ľubovoľné zvyšné matejné mlieko zostávajúce vo fľaške po tom, čo vaše dieťa skončí s výživou, by malo byť použité do 2 hodín, alebo, ak rýchlo schladenè, použité na ďalšiu výživu. Môžete vždy odmraziť dodatočný kontajner, ak je to potrebné.

  • Schladajte alebo ochladzujte mlieko ihneď po vyjadrení. Čerstvo vyjadrené mlieko môže zostať pri izbovej teplote (do 25 °C alebo 77 °F) po 4 hodiny (alebo až 6 až 8 hodín, ak je vyjadrené veľmi čisto), ale najlepšie je ochladiť čo najskôr.

  • Matejné mlieko môže byť umiestnené na zadnú časť chladničky (4 °C alebo 39 °F). Najlepšie je použiť schladenè matejné mlieko do 4 dní, ale môže byť schladenè až po 8 dní.

  • Na zahriatie matejného mlieka z chladničky: Umiestnite fľašu do misky s teplou vodou alebo nechajte teť teplú vodu cez ňu. Mikrovlnné ohrevanie matejného mlieka nie je bezpečné kvôli riziku popálenia dieťaťa horúcim mliekom.

  • Zamraďte matejné mlieko, ak ho nebudete používať do 24 hodín. Matejné mlieko sa pri zamraďovaní objemne zväčšuje, takže neplňte mlieko až na vrch ukladacej nádoby. Znovu uložte mlieko na zadnú časť mrazničky, nie na dvere.

    • Ak zamraďujete mlieko v chladničke s mrazničkou, ktorá má samostatné dvere (0 °F alebo -18 °C), mlieko môže byť zamraďované až 9 mesiacov.

    • Ak je mraznička truhlárňa alebo hlboká mraznička (-4 °F alebo -20 °C), mlieko môže byť zamraďované až 12 mesiacov.

  • Na odmrazenie matejného mlieka z mrazničky: Dajte fľašu alebo sack do chladničky cez noc, držte ju pod teplou tečúcou vodou, alebo ju umiestnite do nádoby s teplou vodou. Pamätajte, že ohrevanie matejného mlieka v mikrovlnke nie je bezpečné.

  • Keď je matejné mlieko odmrazené: Môže byť uložené v chladničke a musí byť použité do 24 hodín.

Pravidlo 4-iek

Vieme, že ukladanie matejného mlieka môže byť matúce, tu je preto konzervatívnejší prístup, podľa ktorého sa môžete riadiť (a ľahko si ho zapamätáte): 4 hodiny pri izbovej teplote a 4 dni v chladničke!Tipy na zamraďovanie a chladenie matejného mlieka

Poznámka redaktora: Hoci tieto smernice pre ukladanie matejného mlieka sú vhodné pre predčasne narodené deti a hospitalizované, nemocnice môžu mať vlastné pravidlá. Ak máte špecifické otázky, porozprávať sa o týchto smerniciach s pediatrom vášho dieťaťa a/alebo nemocnicou.

Naše stanovisko:

Americká akadémia pediatrie odporúča kojenie ako jediný zdroj výživy pre vaše dieťa približne 6 mesiacov. Keď pridáte pevné potraviny do výživy vášho dieťaťa, pokračujte v kojení aspoň do 12 mesiacov. Môžete pokračovať v kojení aj po 12 mesiacoch, ak vy a vaše dieťa želáte.

Ďalšie informácie a zdroje:

  • Vyjadrenie matejného mlieka na pracovisku
  • Kojenie a používanie ľudského mlieka (AAP Policy Statement)
  • Účinky predĺženého mrazničkového ukladania na integritu ľudského mlieka (The Journal of Pediatrics)

O Dr. DiMaggio:

Tipy na zamraďovanie a chladenie matejného mliekaDina DiMaggio, MD, FAAP, je certifikovaná pediatria v Pediatric Associates of NYC a v NYU Langone Medical Center. Je spoluautorkou Príručky pediatra na krmenie kojencov a malých detí, komplexného manuálu napísaného tímom lekárskych, výživových a kulinárnych odborníkov. Sledujte ju na Instagram @Pediatriciansguide.

Previous:

Next: