• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

6-mesačná regresia spánku u dojčiat

Sledovanie napredovania spánku vášho dieťaťa sa pre nových rodičov javí ako práca na plný úväzok. Pridá si tento týždeň ďalšiu hodinu (hurá!) alebo sa rozhodne prebúdzať opakovane ako minulý mesiac?

V niektorých prípadoch sa však vaše dieťa môže zobudiť, pretože zažíva 6-mesačnú regresiu spánku, menšiu – ale normálnu – závadu v jej pravidelnom režime. Tu je viac o spánkovej regresii vrátane toho, prečo k nej dochádza a ako ju zvládnuť.

Existuje 6-mesačná regresia spánku?

Áno, 6-mesačná regresia spánku môže nastať, aj keď u detí je bežnejšia 4-mesačná regresia spánku. Spánkové regresie sa tiež zvyčajne objavia po 8 mesiacoch a znova okolo 12 mesiacov, hoci sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku. Ale 6-mesačná regresia spánku je celkom možná, čiastočne preto, že svet vášho dieťaťa sa rýchlo rozširuje.

Prvý rok je poznačený neuveriteľným rastom a v 6. mesiaci sa učí nové motorické zručnosti a začína bľabotať, takže táto explózia nových skúseností by v nej mohla vzbudiť väčší záujem zostať hore (možno cvičiť? ).

Čo je 6-mesačná regresia spánku?

6-mesačná regresia spánku je neočakávaným prerušením zvyčajného spánku vášho dieťaťa. Napríklad po pravidelnej nočnej rutine (kúpanie, dojčenie alebo fľaša, kniha alebo pesnička) sa môže pekne zastrčiť – ale o pár hodín neskôr sa zrazu začne bez zjavnej príčiny rozčuľovať.

Keďže viete, že sa počas dňa pravidelne kŕmila a práve pred spaním vymenila plienku, možno si lámete hlavu nad tým, prečo vaše dieťatko začína nariekať.

Vo 6. mesiaci je väčšina detí schopná driemať takmer osem hodín v noci, najmä ak ste si zaviedli zdravý režim pred spaním. A zobudenie na kŕmenie by nemalo byť potrebné, pretože dojčatá v tomto veku zvyčajne nepotrebujú desiatu v skorých ranných hodinách (hoci môžu stále túžiť po tichej blízkosti s vami).

Majte na pamäti, že je celkom normálne, že sa 6-mesačné dojčatá v noci zobudia a krátko nato opäť zaspia.

Ako dlho trvá 6-mesačná regresia spánku u detí?

Šesťmesačná regresia spánku by mala byť našťastie krátkodobá, ako mnohé iné etapy v živote vášho drobčeka. Spánková regresia je dočasná fáza, ktorá sa pravdepodobne zmierni v priebehu niekoľkých týždňov (často dvoch alebo viacerých, ale môže sa to líšiť), keď si vaše dieťatko zvykne na svoje novonadobudnuté schopnosti a uvedomí si, že noc nie je ten správny čas na skúšanie. ich.

V tejto chvíli sa možno aj vy snažíte trénovať spánok, pretože 5 až 6 mesiacov je rozumný čas začať, takže sa môžete spoľahnúť na to, že ju necháte plakať to trochu je v poriadku, zatiaľ - a môže to byť dobrý spôsob, ako najskôr pristúpiť k regresii spánku.

Príčiny regresie spánku u 6-mesačného dieťaťa

Dôvody 6-mesačnej regresie spánku sú dosť rôznorodé a môžu zahŕňať:

• Prevrátenie. Väčšina detí sa dokáže prevrátiť z jednej strany na druhú medzi 5. a 6. mesiacom – a vaše sa môže prevrátiť aj viackrát. V skutočnosti by mohla skončiť zaseknutá v postieľke a potom sa na to začať sťažovať.
• Blabotanie. Ten reťazec zvukov, ktoré počujete (ba-ba-ba), je roztomilý, ale nie o 3:00! Nová schopnosť vášho dieťaťa bľabotať a vrčať by ho mohla zamestnať v postieľke.
• Pĺznutie a plazenie. Vaše dieťa sa môže začať pohybovať počas hrania a bruška a tento nový vývoj môže spôsobiť, že v noci bude chcieť viac.
• Začínam sedieť. Medzi 6. a 7. mesiacom sa niektoré bábätká dokážu zatlačiť do sedu, čo môže byť pre vaše dieťatko prekvapením – a vyvolať slzy.
• Úzkosť zo separácie. Sociálny vývoj môže tiež prerušiť spánok bábätka, vrátane separačnej úzkosti, ktorá sa môže u niektorých detí objaviť, keď dosiahnu hranicu 6 mesiacov.
• Vyrážka zubov. Väčšina detských zúbkov sa začína objavovať medzi 6. a 12. mesiacom a bolesť za tým môže brániť vášmu dieťaťu Zzz.

Znamenia, že vaše dieťa prechádza 6-mesačnou regresiou spánku

Ak vaše dieťa zažíva 6-mesačnú regresiu spánku, môžete si všimnúť nasledovné:

• Pravý spánok. Nedostatok Zzz v noci kvôli regresii spánku alebo viac nočných prebudení ako zvyčajne môže narušiť zavreté oči, ktoré má.
• Zvyčajná nervozita. Môžete nakresliť priamu čiaru od toho, že vaše dieťa nemá dostatok nočného spánku, až po veľký prípad škvŕn a šúchania si očí počas dňa.
• Dlhšie zdriemnutia. Ak si vaše dieťa v noci neplní spánkovú nádrž, môže to skúsiť vykompenzovať dlhším spánkom cez deň. Majte na pamäti, že dojčatá do jedného roka potrebujú 12 až 16 hodín spánku denne, vrátane dvoch alebo troch zdriemnutí.

Tipy na zvládnutie 6-mesačnej regresie spánku u vášho dieťaťa

Tu je niekoľko rýchlych spôsobov, ako zvládnuť regresiu spánku a uľahčiť vášmu bábätku návrat do ríše snov:

• Rozmotajte ju. Ak sa vaše bábätko stočí do klbka v rohu postieľky alebo na okraji roštu a nevie nájsť cestu von, jemne jej pomôžte vrátiť sa do stredu.
• Nechajte ju bľabotať – alebo sa trochu rozčuľovať. Akonáhle zistíte, že je v postieľke v poriadku (opatrne nahliadnite do jej izby), je dobré nechať ju chvíľu rozprávať alebo si vykričať, najmä ak ste v procese spánkového tréningu. Zvyčajne to, že dieťa zodvihnete alebo zasiahnete, ho viac stimuluje, vzruší a privedie ho ďalej od zaspávania
• Uistite ju. Ak počas regresie spánku niekoľko minút plakala a stále sa neupokojila, choďte do jej izby, jemne ju pohladkajte po hlave, paži alebo brušku a jemne šepkajte. Týmto jej pripomínate, že je noc, že ​​ju milujete – a ona môže sama zaspať.
• Dodržujte svoj plán. Snažte sa nedopustiť, aby sa 6-mesačná regresia spánku stala veľkou zádrhelou vo vašej bežnej rutine. Dodržujte svoj zdravý plán pred spaním, aby ste sa obaja mohli spoľahnúť na zostavu, ktorú si zamilujete.

Kedy zavolať lekára o 6-mesačnej regresii spánku

Pravdepodobne nebudete musieť hovoriť s lekárom svojho dieťaťa počas 6-mesačnej regresie spánku, ale určite je to niečo, o čom môžete hovoriť pri ďalšej návšteve dieťaťa.

Pamätajte na to, že za niekoľkými epizódami detského plaču v skutočnosti nie je dôvod, dokonca aj také, ktoré trvajú až hodinu.

Počas spánkovej regresie si určite oddýchnite od detských povinností a nechajte svojho partnera, opatrovateľa alebo iného blízkeho na chvíľu zasiahnuť. A ak ste v koncoch a neviete prísť na to, čo je za plačom vášho dieťaťa, zavolajte svojmu lekárovi, aby vás trochu uistil.

Samozrejme, ľahšie sa to povie (alebo číta), ako urobí, ale skúste to vydržať, keď čelíte 6-mesačnej regresii spánku – a vedzte, že dôvody, ktoré za tým stoja, sú skutočne dobré. Vaše bábätko sa učí hýbať telom a získava nové zručnosti, ktoré ho nechávajú nepokojné a vzrušené. Akonáhle však prekoná novosť týchto trikov, usadí sa na odpočinok – a vy tiež.