• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Tu je čas, kedy môžu deti začať spať s dekou

Niektoré z najroztomilejších darčekov pre bábätká súvisia s detskou postieľkou, vrátane súprav plachty, paplónov, ručne šitých prikrývok a pletených afganských. A keďže máte tieto prikrývky a ďalšie doplnky na spanie, ktoré čakajú v krídlach, možno vás bude chcieť dať ich konečne do postieľky vášho dieťaťa.

Pridať prikrývku alebo inú mäkkú posteľnú bielizeň príliš skoro, či už v noci alebo počas zdriemnutia, môže predstavovať nebezpečenstvo, takže najbezpečnejším krokom je počkať, kým vaše dieťatko nezvládne prechod prikrývky. Tu je viac o rizikách prikrývok, ako aj o tom, kedy môžete jednu vyskúšať a ako udržať svoje dieťa v teple, kým to neurobíte.

Je pre deti bezpečné spať s prikrývkami?

Skrátka nie, pretože prikrývky môžu v postieľke predstavovať nebezpečenstvo. Približne 3 600 detí v tejto krajine každoročne nečakane zomiera počas spánku a dôvody často súvisia so syndrómom náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), udusením, zachytením alebo uškrtením, pričom prikrývky zvyšujú riziko všetkých štyroch.

Pretože sa dieťa môže pod prikrývkou zadusiť, najbezpečnejším prostredím na spánok je holá postieľka, ktorá je úplne bez prikrývok, nárazníkov, vankúšov, rúna, ovčej kože a plyšových hračiek. V skutočnosti jediné, čo vaše dieťa v noci potrebuje, je priliehavá plachta, ktorá je pevne zastrčená na všetkých stranách.

A nenechajte sa zlákať reklamami na polohovadlá, kliny, špeciálne matrace alebo iné povrchy, ktoré sa predávajú na zníženie rizika SIDS, keďže nebolo dokázané, že fungujú, môžu byť potenciálne nebezpečné a je potrebné sa im vyhnúť.

Kedy môžem zaviesť prikrývku?

Neexistuje žiadny oficiálny vek, ktorý by sa podľa Americkej akadémie pediatrie (AAP) považoval za 100-percentne bezpečný na používanie prikrývky, paplónu alebo prikrývky, ale väčšina lekárskych odborníkov sa domnieva, že mäkká posteľná bielizeň predstavuje malé nebezpečenstvo. v postieľke zdravým deťom po 12. mesiaci života a ideálne, keď majú 18 mesiacov alebo viac.

Preto je lepšie odložiť prikrývanie dieťaťa dekou v noci alebo počas spánku, kým nebude mať aspoň 18 mesiacov, pretože sa do nej môže zamotať, keď je mladšie. Po 18 mesiacoch je možné použiť tenkú prikrývku a malú špeciálnu lásku, ktorá sa dokonca môže stať dôležitou súčasťou zastrčenej rutiny.

Majte na pamäti, že mäkká posteľná bielizeň je stále nedostupná, aj keď plánujete umiestniť svoje dieťa na vrch prikrývky, nie pod ňu, pretože by sa stále mohla omotať okolo nej, keď sa pohybuje v spánku alebo sa v noci zasekne v rohoch postieľky.

Kedy môžem uložiť svoje dieťa do postele zavinuté v deke a kedy to už nie je bezpečné?

Ste zmätení zásadou neprikrývky, keďže deti sú často zavinuté v deke? Nebojte sa – zavinúť novorodenca v noci je v poriadku a v skutočnosti sa tento postup odporúča ako spôsob, ako upokojiť mrzuté dieťa a podporiť dobrý spánok.

Správne zabalenú zavinovačku alebo spací vak na zavinovanie môžete bezpečne používať od narodenia až do veku približne 2 mesiacov, pretože práve vtedy sa deti často začínajú pokúšať prevrátiť. Nevrstvite však na zavinuté dieťa ďalšiu prikrývku, pretože táto voľná posteľná bielizeň by mohla zakryť tvár vášho dieťaťa a zvýšiť riziko udusenia.

Ako udržím svoje dieťa v teple bez prikrývky?

Je úplne v poriadku, ak bábätko spí bez prikrývky, takže ak má vaše dieťa mladšie ako 12 až 18 mesiacov alebo radšej nepoužívate mäkkú posteľnú bielizeň, keď bude staršie, môžete svoje zlatíčko udržať v pohodlí tým, že ho oblečiete v spacom vaku alebo nositeľnej prikrývke. Tieto jednodielne outfity sa dodávajú so zapínaním, zipsom alebo elastickým naberaním v spodnej časti a sú vyrobené tak, aby zakryli telo vášho drobca, ale nie hlavu.

Pamätajte však na to, že ak je vo vašom dome alebo v izbe vášho dieťaťa veľmi teplo, nemusí túto vrstvu navyše potrebovať. Ideálna teplota pre dobrý spánok je medzi 68 a 72 stupňami Fahrenheita vo všetkých ročných obdobiach. Zapnutie termostatu a/alebo prebalenie vášho dieťaťa môže spôsobiť prehriatie dieťaťa, čo môže zvýšiť riziko SIDS.

Ak vás zaujíma, ako zistíte, či je vášmu bábätku v noci dostatočne teplo, skúste mu nahmatať zátylok. Pokožka, ktorá je na dotyk studená, znamená, že potrebuje ďalšiu vrstvu, a ak sa cíti veľmi teplo alebo sa potí, znamená to, že je príliš horúca. Vaše vlastné pohodlie je ďalším dobrým vodítkom, ako zistiť, či oblečenie na spanie, ktoré vaše dieťa používa, má správnu hmotnosť. Ak vám je medzi plachtami zima, jej pravdepodobne tiež.

Pravidlá pre detskú posteľnú bielizeň sa môžu na prvý pohľad zdať zložité, ale pokyny sú navrhnuté s ohľadom na bezpečnosť. Ak je vaše dieťa dosť staré na prikrývku, je dobré jednu pridať alebo ju jednoducho preskočiť a použiť spací vak. Či tak alebo onak, bude teplá a opekaná celú noc.