• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Perspektívy: 10 mám o tom, ako sa cíti mať „mami mozok“

V našej sérii Perspektívy rozhovoríme s rôznorodými rodičmi o tom, ako sa vypoľadali so zmenami ich kognitívnych funkcií po narodení detí, najčastejšie známych ako „mami mozok“.

Počas porodu pre prvotinku mamu môže byť život prenášajúci vďaka objavovaniu nového tela, dodržiavaniu nového rozvrhu a samozrejme staraniu sa o kojenca. Pre mňa, ako super-achiever a overfunctioner v mojom pred-baby živote, pocit „mami mozgu“ alebo „baby mozgu“ po porode bol jedným z najfrustratejších zážitkov. Kde som predtým vedela zapamätať veci nenávratne rýchlo a v neviemakom objeme, teraz som si בקושť zapamätala slová pre každodenné predmety, natoľko, či som vypla úroveň.

Fakt je, že zabudla som odoslať niekoľko žiadostí o rozhovor mamám o mami mozgu; ultimátny mami mozok zážitok.

Hoci mami mozok – často definovaný ako pocit zabudnutosti alebo absenty – môže byť frustrujúci, iritujúci a niekedy aj priamo strašidelný pre nových mamiek, môže byť to aj príležitosť robiť krok dozadu a uvedomiť si, že je úplne normálne mať ten mozgový mrak po narodení dieťaťa.

Nižšie mamy zdieľajú, ako sa cíti mami mozok, tipy pre prekonanie a niekoľko príbehov, ktoré vám pomôžu uviedomiť, že mami mozok môže byť len súčasťou procesu byť matkou.

Divya Vaswani

• Vek: 36
• Lokalita: Atlanta
• Vek detí: 6 a 8

Ako sa cíti mami mozok?

Cítilo sa to, ako keby vždy niečo chýbalo. Žijem z to-do zoznamov, aj mentálnych aj písomných, a mami mozok robil pocit, že zabudávam aj rutinné úlohy. Stále som sa pytala: „Dala som do tašky zmennú oblečenku do jeslí? Odpájala som svoje vlasové utopenie?“

Musela som sa pýtať: „Aké je slovo pre to?“ Niečo tak jednoduché ako „stolička“ mi neprišlo na mysel ani po tom, čo som sa dívala na stoličku. Môže to cítiť, ako keby ste boli v neustálom stave hmly.

Stalo sa vám niečo zaujímavé, kedy ste mali mami mozok?

Pamätám, že som bola v nakupnom centre jedného popoludnia, potlačovala kočík. Mala som paniku po tom, čo som prešla minulou zrkadlom a kočík bol prázdny! Bola som hysterická, myslela som, že som dieťa niekde zabudla, alebo ešte horšie, že niekto ho vzal.

Ešte nie 10 sekúnd neskôr som sa znovu podívala do zrkadla a uvedomila som si, že môj syn doslova visí na mne v svojom Baby Björn. Zasmiala som sa samej sebe, keď som rozprávala príbeh manželovi toho večera, ale bolo to určite prípad mami mozgu.

Aké sú vaše tipy pre niekoho, kto cíti, že trpí mami mozgom?

Nebuďte príliš tvrdí k samej sebe! Snažila som sa nájsť humor v niektorých týchto mami mozgu situáciách. Je to faza a prejde. Veľmi pomohlo odpočívať, keď som mala príležitosť (aj keby to znamenalo byť sezónu za nejakou seriou, ktorú som nepotrebujem pozerať!).

Pripravujem sa večer predtým, aby som mala istotu, že mám nástroje, ktoré potrebujem, aby som prešla nasledujúci deň úspešne. A nezabudnite: je to 100% v poriadku žiadať o pomoc! Je v poriadku, ak každý deň nie je ten perfektný s dieťaťom. Niekedy to znamená opierať sa na rodinu a priatelia, aby vás prešli cez to.

Povedala by som, že to trvalo asi rok, kým som sa začala cítiť, že môj mozok menej zabudá. Pocítila som sa znova organizovanej a oveľa viac sebavedomá v mojom každennodennom. Nedostatok spánku a neustále dojčenie môže rýchlo vzťažať daň!

Carly Kuikman

Carly Kuikman

• Vek: 32
• Lokalita: Chicago
• Vek detí: 8 mesiacov a 3

Ako sa cíti mami mozok?

Mami mozok sa cíti, ako keby ste tam proste nie boli, ako keby ste neustále stratili nit myšlienok, a môže to byť neuvieriteľne frustrujúce. Niekedy ma to zasiahne ako neschopnosť si pripoznať, čo som robila, alebo ako dostat slová von, kedy sa zistím, že som urobila niečo hlúpe až po fakcie. Môj muž tvrdí, že niekedy hovorím jednu vec, no on počuje niečo úplne iné.

Mami mozok sa cíti, ako keby ste tam proste nie boli, ako keby ste neustále stratili nit myšlienok, a môže to byť neuvieriteľne frustrujúce.

— Carly Kuikman

Stalo sa vám niečo zaujímavé, kedy ste mali mami mozok?

Môj chlapec sa dostal do bazéna plávať v kraťasiach. Hoci to samo o sebe nie je veľký problém, predtým, ako sme išli z domu, sa ma muž spýtal, či máme všetko, čo potrebujeme do bazéna. Plenie? Check! Ručník? Check! Zmenná oblečenka? Check! Len kým sme boli v šatni a preobliekali sa, uvedomila som si, že som zabudla jeho plavky.

Aké sú vaše tipy pre niekoho, kto cíti, že trpí mami mozgom?

So svojím druhým som našla mami mozok oveľa horším, až do bodu, že som sa obávala, že musím ísť k neurologovi. Avšak, rozprávala som so svojím gynekológom na ročnom a ona ma uľavila. Spýtala ma, kedy to nastáva, a uvedomili sme si, že to nikdy nie je s prácou ani profesionálnymi vecami a vždy doma.

Nastávalo to, keď som bola preťažená alebo úplne rozptýlená, čo je v podstate stále ako mama dvoch. Vždy robím milión vecí naraz a tak je ľahké, aby veci a moje myšlienky vypadli cez trhliny. Zistila som, že ak sa zameria na to, čo robím, a budem viac vedomá, mám menej týchto mami mozok momentov.

Môj gynekológ ma aj uľavila, pýtajúc sa, či zabudávam veci ako heslá. Tam by bola viac znepokojená.

Trik byť viac v momente pomohol a 8 mesiacov po porode sa začínam cítiť zase ako ja. Ale nie som na 100% a neviem, či kedy budem. Byť mamou vás mení!

Kristen Tiberio

Kristen Tiberio

• Vek: 35
• Lokalita: Warwick, R.I.
• Vek detí: dcéra, 2 mesiace; synovec 8

Ako sa cíti mami mozok?

Mami mozok pre mňa je prebudenie a nakŕmenie psa... a potom sa snažiť pripoznať 20 minút neskôr, či som psa nakŕmila. Je to pocit hmly a spomalenia, ale s bežiacou, preťaženou mysľou.

Stalo sa vám niečo zaujímavé, kedy ste mali mami mozok?

Zabudla som heslá, ktoré som mala zapamätané roky. Vzala som ľad do vody a hodila ho do svojej misky s popcornom namiesto do sklenice. Vypla som motor ešte predtým, ako som dala auto do parkovacieho režimu raz alebo dva.

Aké sú vaše tipy pre niekoho, kto cíti, že trpí mami mozgom?

Robte zoznam v telefóne alebo na papieri každý deň vecí, ktoré musíte urobiť a vecí, ktoré chcete urobiť. Pomáha mať pripomienku! Pomáha aj spomaliť a robiť naraz jednu vec. Multitasking je preceňovaný.

Práve som sa začala cítiť ako ja, keď som išla späť do práce na čiastočný úväzok vonku z domu. Oblečenie si a dávanie make-upu ráno bolo skutočne fajn. Som vďačná za schopnosť mať dve prácu, jednu, ktorá ma dostane von z domu, a jednu, ktorá mi umožňuje pracovať z domova. Je to fajn rovnováha.

Julie Vick

Julie Vick

• Vek: 45
• Lokalita: Boulder, Colo.
• Vek detí: 7 a 10

Ako sa cíti mami mozok?

Pre mňa to je len pocit byť trochu preťažená informáciami a vecami, ktoré musím sledovať. Je to len všeobecné mentálne preťaženie a únava.

Stalo sa vám niečo zaujímavé, kedy ste mali mami mozok?

Keď boli moje deti menšie, stihla som sa dostať na cieľ párkrát len aby som zistila, že som tam prišla, že jedno z mojich detí nemá topánky. Raz sme zaparkovali pri stezke na túru a našťastie sme mali all-terrain kočík, v ktorom mohol môj malý syn ísť bez topánok.

Ďalší raz sme zaparkovali v detskom múzeu hodinu od nášho domu a keď sme prišli, uvedomila som si, že moja predškoláčka nemá topánky. Našťastie, darčeková šopka mala pár domačich pantoflí, ktoré sme mohli kúpiť, aby si ich dal.

Po tom som sa snažila držať zálohu topánok (okrem oblečenia, šťavín, atď.) v aute v prípade, že niečo zabudnem. Moje auto je ako druhý mini-dom.

Aké sú vaše tipy pre niekoho, kto cíti, že trpí mami mozgom?

Cítim, že len pokus o viac spánku mi pomohol, lebo veľa mojej zabudlivosti alebo rozptýlenosti prichádzalo z nedostatku spánku. Teraz, keď mam deti školskeho veku, cítim, že moje preťaženie je viac o všetkých emočných úlohách, ktoré musím sledovať.

Pomáha mi robiť zoznamy vecí, ktoré musím urobiť, takže ich nemusím držať v hlave. Bola som vinná aj v tom, že robila príliš veľa zoznamov na príliš veľa rôznych miest v minulosti (Google doc, poznámky v telefóne a fyzické zoznamy), takže teraz sa snažím udržiavať všetko konzistentne v bullet journal.

Cítim sa viac ako ja, keď dostanem nejaký čas len pre seba, aby som sa osvežila a reorganizovala svoje myšlienky.

— Julie Vick

Cítim sa viac ako ja, keď dostanem nejaký čas len pre seba, aby som sa osvežila a reorganizovala svoje myšlienky. Niekedy to len znamená ísť na prechádzku sama a snažiť sa vyčistiť niekoľko z mentálnych smetí. Odškrtnutie aspoň niekoľkých vecí z môjho nikdy nekončiacej to-do listy tiež môže pomôcť.

Eva Shortt

Eva Shortt

• Vek: 38
• Lokalita: Saskatoon, Sask.
• Vek detí: 4 a 7

Ako sa cíti mami mozok?

Mami mozok sa cíti ako kombinácia vyčerpania a úzkosti s prísadou straty pamäte. Je šialené, ako keď ste nová mama, ste zasaďané učením sa byť rodičom a prevzatie hromady zodpovedností, pričom fungujete na málo až žiadnom spánku. Veci sa zabudnú, sľzy tekú. Chyby sa robia. Niekedy sa len musíte nasmiať.

Stalo sa vám niečo zaujímavé, kedy ste mali mami mozok?

Jedného večera som zdvihnula svojho hladového 2-mesačného dieťaťa z lisičky, aby som ho dojčila. Snažila som sa nájsť jeho tvár, ale nebola tam. Všetko sa zrazu ozval „ehh zvuk“ z dole. Zdvihnula som svoje dieťa hore nohami!

Aké sú vaše tipy pre niekoho, kto cíti, že trpí mami mozgom?

Dovolte si cítiť všetky pocity. Smejte sa, lebo to môže byť úplne zbláznité a (večinou) prejde. Plačte, lebo ste unavení, frustrovaní, hladoví a preťažení a je to ťažké.

Nikdy som sa nevrátila k sebe samej. Vyvinula som sa a prispôsobil som sa novým zmenám. Myslím, že po 1,5 rokoch s prvým a asi 2 rokoch po druhom som sa začala cítiť lepšie, a mami mozok nikdy neodide – ste mama, a musíte sledovať milión a jednu vec! Materské instinkty vás nútia stať sa organizovanejším. Začala som priorizovať to, čo je dôležité, a udržiavať lepšie rozvrhy. Keď som sa začala držať na vrchole vecí lepšie, cítila som sa lepšie.

Angela Cruz Ledford

Angela Cruz Ledford

• Vek: 40
• Lokalita: West Palm Beach, Fla.
• Vek dieťaťa: 3

Ako sa cíti mami mozok?

Hmla a tupé. Predtým som ľahko vyvolávala dôležité položky na svojom to-do zozname, ale po tom, čo som sa stala mamou, musela som všetko zapisovať. Ak niečo nezapíšem na papier alebo do mobilu ako poznámku, úplne to zabudnem a strácim to. Najhoršie je, že ani neviem, že som niečo zabudla, lebo neviete, čo neviete!

Najhoršie je, že ani neviem, že som niečo zabudla, lebo neviete, čo neviete!

— Angela Cruz Ledford

Stalo sa vám niečo zaujímavé, kedy ste mali mami mozok?

Absolútne nenávidzim túto zabudlivosť. Je to úprimne viac než len nepríjemnosť; cíti sa to trochu strašidelne. V najagresívnejšom bode mami mozgu by som zabudla základné slová a musela som ukazovať na niečo a povedať: „Ta vec. Čo je ta VEC?“ Potom můj muž doplnil identifikáciu objektu, ktorá často bola niečo jednoduché ako notes. Ja som sa len zabudla, ako sa volá.

Robila som aj očakávané zabudlivé veci, ako ísť do izby a zabudnúť, čo som mala robiť. Musela som ísť späť, vrátiť sa a snažiť sa pripoznať, aký bol môj pôvodný účel.

Aké sú vaše tipy pre niekoho, kto cíti, že trpí mami mozgom?

Naučila som sa robiť rýchle poznámky v mobilu po dome – aj hlasové memá hovoriace môjmu „pozdnejšiemu ja“, čo potrebujem urobiť, zachytené v momente na neskoršiu referenciu. Začala som aj brať doplnky „Ultrabrain“ od Energy Blueprint, a videla som postupné zlepšenie cez niekoľko mesiacov, takže ich odporúčam.

Keď ide o prácu, začala som si vždy nosiť pero a clipboard, aby som si zapisovala akčné body, keď vyskáčú. Silne odporúčam viesť priebežný „to do“ zoznam, ktorý môžete odškrtnúť, lebo vidíte jasne, čo treba urobiť.

Ešte som sa nevrátila k svojmu pred-tehotenskemu ostrému stavu. Môj syn je takmer troj-ročný a teraz sa teprve začínam cítiť, že môj mozok je v lepšom, funkčnejšom stave. Ale bohužiaľ, stále verím, že mám ešte dlhú cestu.

Myslím, že je nevyhnutné, že môj mozok sa nevráti úplne, lebo moja pozornosť je teraz oveľa viac rozptýlená, kým som mama. Buďme realistickí, som zodpovedná za to, aby som udržala malého človeka nažive – ale som s tým v poriadku. Rovnováha je v tom, že hoci môj mozok nemusí byť taký, aký bol, moje srdce je teraz plnejšie!

Talina Hollis

Talina Hollis

• Vek: 26
• Lokalita: Woolwich Township, N.J.
• Vek dieťaťa: 3

Ako sa cíti mami mozok?

Cítilo sa to ako hrubá hmla alebo ako keby môj mozok bol masívny počítač. Nie je žiadny stred.

Stalo sa vám niečo zaujímavé, kedy ste mali mami mozok?

Niekoľko vecí sa mi stalo v tomto čase. Napríklad, hľadala som svoj mobilný telefón niekoľko minút a bol v mojej ruke celý čas.

Aké sú vaše tipy pre niekoho, kto cíti, že trpí mami mozgom?

Môj rád iným mamám je dať si lásku. Pre mňa sa mi zdá, že to neodišlo. Učím sa prekonávať mami mozok a milovať sa v mojej novej normálnej realite. Najlepšia časť je byť mamou pre môjho syna.

Môj rád iným mamám je dať si lásku.

— Talina Hollis

Lydia Elle

Lydia Elle

• Vek: 41
• Lokalita: Los Angeles
• Vek dieťaťa: 11

Ako sa cíti mami mozok?

Cítilo sa to ako hmla, kde myšlienky nie sú vždy jasné a niekedy stratíte nit myšlienky. Je to ako keby ste vedeli, že niečo viete, ale proste sa neviete dopracovať k slovám pre to.

Stalo sa vám niečo zaujímavé, kedy ste mali mami mozok?

Moja dcéra ma musí pripomenúť vtip, ktorý sme sa zdieľali. Našťastie, keď to urobí, je to takmer ako keby som to zažila po prvýkrát znova!

Aké sú vaše tipy pre niekoho, kto cíti, že trpí mami mozgom?

Prv by som povedala, buďte so sebou súcítiví a uvedomte si, že ste a budete v poriadku. Ďalej, zapisujte všetko (používam speech-to-text veľa). Nakoniec, robím veľa mozgových cvikov, ktoré pomohli pretrénovať môj mozok, aby robil to, čo od neho potrebujem.

Nie som si istá, či existuje „návrat k sebe“, ku ktoremu som sa tak chcela vráti. Uvedomila som si, že to bola súčasť môjho materského procesu a musela som sa naučiť novú normálnu. Veľká časť mami mozgu, pre mňa, prichádza z toho, že máte na tanieri oveľa viac. Nie je to, že zabudávam, pretože zabudávam to, čo som robila, ale je tam oveľa viac na zapamätanie, teraz, keď musím starať sa o malého človeka.

Keď som si uvedomila túto správu, vytvorila som nové spôsoby, ako robiť niektoré veci, ktoré som robila, a kovála som nové návyky, ktoré mi pomáhajú spravovať moje nové úlohy. Nezmenila by som z toho nič, lebo ten malý človek, ktorého mam na mamu, je to všetko vhod.

Meg St-Esprit

Meg St-Esprit

• Vek: 38
• Lokalita: Pittsburgh, Pa.
• Vek detí: 3, 8, 8 a 10

Ako sa cíti mami mozok?

Myslím, že veľa ľudí priradzuje mami mozok tehotenským hormónom, ale moje deti sú všetky adoptované a stále som určite zažila mami mozok – najmä keď boli naši najstarší a naši bližniačia kojencami a malými dětmi a bola som tak, tak unavená.

Zabudla som veci, robila som zlý rozhodnutia a stratila som veci. Jednoru zabudla som upnúť autosedačku môjho syna. Pamätám, náš pediatr ma varoval na preventívnom prehliadke pre mojich bližniačikov, keď boli okolo troch mesiacov, že mami hmla môže byť nebezpečná, a żiadať o pomoc, keď ju potrebujem. Našťastie máme skvelú podporu.

Stalo sa vám niečo zaujímavé, kedy ste mali mami mozok?

Keď boli moji bližniačia len pár týždňov starí, spala som v obývačke s nimi v lúžkoch v úsilí nezbudiť naše 2-ročné dieťa v našom veľmi malom dome vtedy. Bola som na gauči, a bolo to ako whack-a-mole s lavičkami a plienkami, celú noc.

V jednom bode som sa prebúdila a zastúpila na dieťa. Začala som kričať! Musím mať dieťa v spaní! Potom som si uvedomila, že to bola loutka, ktorú sme kúpili, aby sme nášho najstaršieho pripravili na nápad znova adoptovať. Nebolo to jeden z bližniačikov, našťastie, ale bola som tak von, že som si nedokázala pripoznať, že som ich obe bezpečne uložila do ich postieľok.

Úprimne, nemala som tak zlé mami mozok s naším posledným dieťaťom, prekvapivou adoptáciou, keď boli naši starší deti takmer 7, 5 a 5. Boli sebestačné, ona bola ľahké dieťa, neboli ďalšie malé deti. Istota, niekedy som bola unavená, ale necítil som sa tak hmla a von.

Aké sú vaše tipy pre niekoho, kto cíti, že trpí mami mozgom?

Robím veľa zoznamov, používam Google Calendar nábožensky, a snažím sa venovať niekoľko hodín raz za týždeň len pre seba (znova, mám skvelú podporu). Zistila som, že keď jem dobre a obmedzujem kávu a alkohol, môj mozok cíti ostriejší. Jedlo, káva a víno sú často „mami coping mechanizmy“ takže to môže byť ťažké dobre zahrať svoje telo. Keď sa to podarí, pomáha to.

Ivey Evans

Ivey Evans

• Vek: 37
• Lokalita: Columbus, GA
• Vek dieťaťa: 13 mesiacov

Ako sa cíti mami mozok?

Mať mozok, ktorý sa cíti súčasne tak plný, aj tak prázdny. Neschopnosť si pripoznať, čo som jedla na raňajky, ale presne si pamätať, do ktorej krabice som zabalila väčšiu, teplejšiu spacák, ktorú mi niekto dal na baby shower, a ktorá je teraz potrebná, lebo chladneje.

Stalo sa vám niečo zaujímavé, kedy ste mali mami mozok?

Vyjdem z domu bez peňaženky aspoň raz za týždeň. Zabudám slová tak často, je to komické. Snažiť sa rozprávať mužovi niečo, čo sa stalo dnes v ráno, je takmer nemožné. Veľké pauzy, kým sa snažím pripoznať jednoduché slová ako „diaľkový ovládač“ alebo „čerpacia stanica“.

Takisto rozprávať ten istý príbeh mužovi často, a o polke cez, povediem: „Už som ti to rozprávala?“ Je aj inverzný prípad, kde myslím, že som mu niečo povedala a nepovedala. Alebo som napísala SMS, ale neodoslala. Alebo som mu to povedala vo sne. Som si takmer istá, že mami mozok je zrútenie manželského komunikačného kanála.

Moja dcéra je doma s naším úžasným opatrovníčkou kým pracujem väčšinu dní. O dva týždne po návrate z materskej som zavolala mame brečiac, hovoriace: „Som tak hlupá teraz! Prisahám, že som bola chytrá, ale som tak hlupá teraz.“ Čo som zažívala bol vrchol mami mozgu, spánkový nedostatok od 12-týždňového kojenca a veľmi rozptylujúce prostredie [doma]. Našťastie, teraz som oveľa lepšia v vyňovaní aktivít dole kým pracujem celý deň. Stále mam veľa „hlupých“ momentov, kde sa pytam sama seba a svoj rozum denne.

Aké sú vaše tipy pre niekoho, kto cíti, že trpí mami mozgom?

Mám šťastie, že pracujem z domova. Hoci milujem nosiť tepláky väčšinu dní, je to veľmi rozptylujúce prostredie s psami, opatrovníčkou a dieťaťom, doručením balíčkov, atď. Ak mam stretnutie, kde nemusím aktívne použiť počítač, beriem ho chodením. Alebo trhaním pleve. Alebo sklapaním prádla. Zistila som, že som v skutočnosti viac zameraná a zapojená, pretože sa nesnažím multitaskovať s inými pracovnými položkami. Nečítam svoje emaily, a monotonná úloha obsadzuje moje ruky, ale nie moju mysľ.

Toto je aj kedy moje najkreatívnejšie myšlenky nastávajú! Je tu vlastne veda, ktorá podporuje tento druh aktivity, aby sa mysľ pustiła voľne. Keď telo ide na autopilot, mozok sa zaneprázdňuje tvorbou nových nervových spojení, ktoré spájajú nápady a riešia problémy. Potrebujem všetky tie nové nervové spojenia, ktoré môžem dostať.

Myslím, že koncept „seba samej“ sa zmenil tak veľa, že sa nikdy necítim ako predtým, kedy som mala dieťa.

— Ivey Evans

Myslím, že koncept „seba samej“ sa zmenil tak veľa, že sa nikdy necítim ako predtým, kedy som mala dieťa. Zistila som, že je takmer nemožné mať mysľ úplne voľnú od niečoho, čo neexistovalo pred materským životom (zabaliť olovrant, kúpiť vlhké ubrosky, vyzerať školy). Môžem sa odpojiť a disconect na čas, ale vždy to visí niekde v zázemi môjho mozgu.

Skutočne cítim, že izolačia, ktorá prišla s pandémiou, zhoršila kolektívnu skúsenosť mami mozgu, postpartum depresie a pocity osamelosti, ktoré sú nevyhnutné, keď ste nová mama. Keď moja dcéra bola 6 mesiacov, mala som malú skupinu mam-priateľky, ktoré sa stretávali každý týždeň vonku, nechali kojence plieskať po prekrývkach, a my sme mali pohár vína. To bolo, kedy som sa začala cítiť, že sa vymaniem z toho na osobnej úrovni.

Som vďačná, že môžeme bezpečne sa vrátiť k našej novej normálnej a znovu sa spojiť a budovať komunitu. To je to, čo skutočne pomohlo ma cítiť, že sa začínam byť „ja“ znova, hoci nová verzia „ja“.

Danielle Carver De Leon

Danielle Carver De Leon

• Vek: 40
• Lokalita: Austin
• Vek detí: 10, 11, 13 a 23

Ako sa cíti mami mozok?

Cítilo sa to, ako keby ste boli v hmle. Jednoduché veci, ktoré by ste inak zapamätali, sa proste nepočítia. Pre mňa mami mozok nebolo o biologii [lebo mam adoptované deti]. Bolo to o úlohe starostlivosti za úlohou starostlivosti. Neustála prosba za prosbou. Cítila som, že nikto nevie robiť moju prácu, ale potrebovala som pomoc. Mami mozok ma ťahal v každom smere, ale v tom istom smere naraz. Som len jeden človek, ktorý má robiť prácu celej dediny v jeden deň. Nebola som na to nijako pripravená.

Stalo sa vám niečo zaujímavé, kedy ste mali mami mozok?

Bola som v hrubke mojej cesty foster-to-adopt. Vtedy som mala troch malých detí, dvoch školskeho veku a novorodené. Dieťa ma nechalo vzbudenú väčšinu noci, takže sme oneskorené na to, aby deti dorazili do školy. Uistila som sa, že všetci majú svoje veci a natiahla som všetkých do vana. Zaparkovala som až do školy a uvedomila som si, že mám na sebe stále svoj veľmi tenký a silno poškvrnený nocný župán bez sutena. Zabudla som si dať topánky, a aby som bola úprimná, myslím, že som sa ani nepočistila zuby. Musela som zaparkovať celú cestu domov a vyložiť všetkých len aby som sa otočila a znova natiahla a išla do školy. Nemusím povedať, že to nebol môj najlepší moment v materskom živote.

Aké sú vaše tipy pre niekoho, kto cíti, že trpí mami mozgom?

Nebojte sa žiadať o pomoc. Je úžasné, čo môže urobiť drema a neprerušený sprch pre vaše telo.

Stále mam svoje momenty, keď zabudnem schôdku alebo pošlem vodnú faktúru elektrickej spoločnosti, ale celkovo cítim, že čím staršie deti sú, tým viac sa cítim ako ja. Spánek určite hraje veľkú úlohu. Ak ste v hrubke toho, buďte láskaví k sebe samej a vedzte, že to bude lepšie.