Ako zvládať zklamanie z pohlavia dieťaťa

Často hovoríme svojim partnerom, rodinám, priateľom (a sebe samým), že chceme len zdravé dieťa. Ale či to chceme priznať alebo nie, často máme preferenciu pre chlapca alebo dievča. Hoci často používame termín "pohlavie" na označenie chlapca alebo dievčatá, presnejší termín je "pohlavie" (sex).

Pohlavie (sex) je priradené pri narodení na základe biologických a fyziologických charakteristík, kým gender (rodová identita) je sociálny konštrukt a najhlbší koncept seba samej. Môžu sa identifikovať ako žena, muž, oboje ani žiadne. Osobné gender môže byť v zhode s pohlavím priradeným pri narodení, alebo nemusí.

Pre niektorých objav, že ich malé dieťa nie je pohlavie, ktoré predvídali alebo očakávali – to, čomu sa bežne hovorí "zklamanie z pohlavia" – ich vrhne do víru negatívnych emócií. Hoci to môže byť tabu téma, je dôležité uznávať, že vaše pocity sú platné. Ak vy niekto blízky prežívate zklamanie z pohlavia, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na adresovanie a spracovanie vašich emócií, aby ste mohli privítať svoje dieťa so šťastím a nadšením, ktoré obaja zaslúžite.

Čo je zklamanie z pohlavia?

Termín zklamanie z pohlavia popisuje pocity smútku a zklamania, za ktorými zvyčajne nasledujú vina a hanba, ktoré rodič môže prežiť, keď sa dozvie, že pohlavie ich dieťaťa nie je to, na čo sa tešili, hovorí Danielle Forshee, PsyD, LCSW, doktor psychológie a licencovaná klinická sociálna pracovníčka.

„Smútok a zklamanie často nastávajú, lebo pred odhalením [pohlavia] ste vy a/alebo váš partner mali nápady a fantázie o tom, aký by bol život, keby vaše dieťa bolo [pohlavie], ktoré ste preferovali,“ hovorí dr. Forshee.

Môžete ani nevedieť, že máte preferenciu, kým neprežijete hrubú reakciu pri zistení pohlavia vašej dieťaťa, buď cez ultrazvuk, amniocentézu, alebo dokonca až po narodení dieťaťa.

„Toto sa mne stalo, keď som bola v 13. týždni tehotnosti a mala som CVS/genetický test a zistila som, že [dieťa] je chlapec,“ hovorí Louann Brizendine, MD, neuropsychiatra a profesorka psychiatrie na Univerzite v Kalifornii, San Francisco. „Doteraz som si nevedomela, že preferujem alebo som si viac zvyknutá na dievča. Cítilam sa zmätená [a] trochu vinená pre svoju reakciu.“

Emócie, ktoré môžete prežiť

V väčšine prípadov pocity spojené so zklamanim z pohlavia nasledujú vzor: najprv očakávanie, potom zklamanie, nasledované vinou.

Napríklad, bežné je pre očakávajúcich rodičov vytvárať naratívy o ich budúcich potomkoch. Môžu si predstaviť, ako ich dieťa bude vyzerať, aká by mohla byť ich osobnosť, alebo aké aktivity by mohli robiť. Niektorí s preferenciou pohlavia si môžu predstaviť špecifické oblečenie alebo dokonca vymysliať potenciálne mená len pre ich požadované pohlavie.

„Keď tieto nápady a fantázie sú vytvorené, začnú žiť vlastným životom,“ vysvetľuje dr. Forshee. „Nádež sa tak zmenila na očakávanie, a ako u akéhokoľvek očakávania, ktoré držíme v živote – keď očakávania nie sú splnené, cítime zklamanie.“

Sarah Brithinee, lifestyle blogerka a mama jedného dieťaťa z Michiganu, dala prednosť dievčatku. Kez zistila, že nesie chlapca, rozplakala sa. „Bola som zničená,“ hovorí Brithinee. „Presvedčila som sa, že je to dievča, lebo som ho tak chcela.“ Neskôr pocítila vinu z toho, ako sa cítila.

„Vina pri zklamani z pohlavia nastáva, keď negatívne emócie sú v priamom rozpore s pozitívnymi pocitmi, ktoré ste mali pred odhalením,“ vysvetľuje dr. Forshee. „Tieto pocity potom priamo kolizujú s nadvládajúcim presvedčením a očakávaním (vnútorným a vonkajším od seba samej a spoločnosti), že by všetci [ludia] a partneri mali byť šťastní a vďační za tehotnosť a zdravú tehotnosť.“

Trestanie seba otázkou, prečo nemôžete byť len šťastné, že máte dieťa, nepomáha. Zdroj túžby po jednom pohlaví nad druhým je zvyčajne hlboko zakorenený v osobnom význame a nemal by byť zamietnutý.

Dôvody, prečo môžete byť zklamaní

Bežný mýtus o zklamani z pohlavia je predpoklad, že dôvody pre preferovanie jedného pohlavia nad druhým sú čisto povrchnostné. V realite existuje nespočet dôvodov, ktoré môžu zahŕňať kultúrne alebo sociálne tlaky, predchádzajúce traumy alebo pocit, že sa môžete lepšie spojíť s jedným pohlavím ako s druhým.

Niektorý, kto prežil predchádzajúcu stratu, mohol túžiť po konkrétnom pohlaví, aby oddelil túto tehotnosť od predchádzajúcej skúsenosti alebo utvoril hlbšiu väzbu s dieťaťom, ktoré ste stratili. Kultúrne alebo sociálne tlaky vás môžu nakláňať jedným alebo druhým smerom. V skratke: Vaše dôvody sú osobné a platné.

Dr. Brizendine priznáva, že sa na začiatku obávala, že nebude vedieť vzťahovať sa k chlapcovi. „Poďme, bola som dievča a bola som vychovaná ako dievča a vedela by som, čo robiť, ale chlapec? Nie tak veľmi,“ pripomína si. „Moja skúsenosť s synom sa ukázala ako úžasná, ale náročná, a stále rastem z všetkých lekcií, ktoré mi prináša.“

Ako sa tomuto zklamaniu vyrovnať

Smútok, ktorý niektorí očakávajúci rodičia cítia nad pohlavím ich dieťaťa, vyparí, keď sa pozriú do očí svojmu dieťaťu. Avšak jedna štúdia našla spojenie medzi zklamanim z pohlavia a poporodnou depresiou, preto je dôležité adresovať a uznávať svoje pocity. Najlepší spôsob, ako to urobiť, je verbalizovať, ako sa cítite, buď blízkomu človeku, online podpore alebo terapeutovi.

Porozprátajte sa s niekým, komu veríte

Vaša pokušenie môže byť ignorovať a zakopať svoje pocity, ale to vás môže viesť k tomu, že budete spotrebovaní vinou a hanbou, varuje dr. Forshee.

„Hanba a vina sú pomerne ťažké negatívne emócie, ktoré často vedú k emočnému bijeniu seba samého a utajeniu tajomstiev,“ vysvetľuje. „Ak niekto prežije tieto pocity, absolute prvá vec, ktorá sa má robiť, je zdieľať svoj tajomník s niekým, komu veríte a na kom môžete počítať, že bude aktívnym a neposudzujúcim poslucháčom.“

Otvorenie sa partnerovi, blízkemu priateľovi alebo inej dôveryhodnej osobe môže pomôcť. Okrem toho online podporné skupiny sú užitočným, bezposudzujúcim priestorom na zdieľanie pocitov. Pravdepodobne nájdete úľavu v vedomí, že nie ste jediná osoba prežívajúca zklamanie z pohlavia.

„Ak skoro po porode zistíte, že sa stále trápite zklamanim z pohlavia alebo máte obtiaže cítiť sa pripojený k dieťaťu alebo mať láskavé pocity k nemu, odporúča sa hľadať profesionálnu pomoc,“ hovorí dr. Forshee.

Určite, prečo sa tak cítite

Existuje pravdepodobne hlboko zakorenený dôvod, prečo ste mali preferenciu pre jedno pohlavie nad druhým. Ak nie je hneď jasné, rozhovor s terapeutom môže pomôcť. Rozprávajte sa o svojich myšlienkach, pocitoch, očakávaniach, fantáziách a tom, čo bolo pre vás významné pri pohlaví, ktoré ste mali na mysli, rádí dr. Forshee. Odhalenie dôvodu, prečo ste mali preferenciu, je kľúčom k preskoku cez zklamanie z pohlavia.

Preformulujte svoje pocity

Keď ste sa otvrátili o tom, ako sa cítite, ďalším krokom pri prekonávaní zklamania z pohlavia je preformulovanie vašich pocitov a aktívna zmena vašich myšlienkových vzorcov okolo pohlavia vašej dieťaťa. Ak ste sa predstavovali, že s dieťaťom urobíte jednu vec, ako wellness dni, kempovanie alebo fanoukovanie ich na hokejových zápasoch, připomeňte si, že tieto sny môžete stále plniť s dieťaťom, ktoré očakávate, bez ohľadu na jeho pohlavie.

„Presne tak, ako ste sa predstavljali všetky tie pozitívne veci o [pohlaví], ktoré ste preferovali, urobte presne to isté o [pohlaví], ktoré ste nepreferovali,“ odporúča dr. Forshee. „Napríklad, predstávajte si, ako by mohli vyzerať [a] aká by mohla byť ich osobnosť. Zmena spôsobu myslenia o tom vám pomôže to prekonáť v priebehu času. Buďte vedomí [faktu, že] budete pravdepodobne stále cítiť zklamanie pri práci na tomto kroku, a to je v poriadku.“

Pre Brithineeová bola predstava, aká chce byť mama pre svojho syna a aké hobby by mohli robiť spoločne, dôležitým krokom v prekonaní jej zklamania, ako aj menovanie. „Okamžite sme začali testovať mená a volať ho niektorými z nich,“ hovorí. „Keď sme mali jeho meno, volala som ho tým still, aby som ho zosobnila.“

Slovo od Verywell

Ako sa teraz akokoľvek cítite, je dôležité si pripomenúť, že vaše pocity sú platné a dočasné. Porozprátajte sa s niekým, komu veríte, a skúste dostať na dno toho, prečo ste mali preferenciu pohlavia v prvom rade. A pamätajte, čokoľvek ste sa sníli robiť s jednym dieťaťom, môžete robiť s akýmkoľvek dieťaťom.

Previous:

Next: