7 spôsobov, ako navrhnúť upokojujúcu detskú izbu

7 spôsobov, ako navrhnúť upokojujúcu detskú izbu

Chystáte sa vyzdobiť (alebo prerobiť!) spálňu pre vaše veľké dieťa? Ak očakávate, že priestor pripraví vaše dieťa na dobrý spánok, možno budete chcieť zabudnúť na svetlé základné farby a posteľnú bielizeň s charakterovým vzorom.

„Detská spálňa by mala byť útočiskom, priestorom, v ktorom radi trávia čas, kde sa cítia bezpečne, keď sa ukladajú spať, a utešené tým, čo vidia, keď sa ráno zobudia,“ hovorí interiérová dizajnérka Carolyn Feder, zakladateľka a majiteľ Sensory Interior Design v Dallase. "Prvky sú rozhodujúce pre ich duševné a fyzické zdravie, najmä teraz, keď žijeme v šialenom, rýchlo sa meniacom svete plnom nadmernej stimulácie, ktorú nemožno porovnávať. Zdravá spálňa je miesto, kde sa myseľ, telo a duša prekalibrujú."

Neviete, kde začať? Pozrite si tieto tipy, ako upraviť štýl upokojujúceho priestoru:

1. Plánujte svetlo. „Osvetlenie je prvým a najdôležitejším prvkom, o ktorom diskutujeme v každom projekte,“ hovorí Feder. „[Vyberte] žiarovky s plným spektrom, dostupné vo všetkých druhoch konfigurácií, nie žiarivky alebo špirálové žiarovky,“ radí. „Zlé osvetlenie – príliš teplé alebo žlté a príliš studené alebo modrobiele – spôsobuje úzkosť a depresiu.“

Zatiaľ čo počas dňa chcete pustiť prirodzené slnečné svetlo, aby ste podporili šťastnú náladu, inokedy by ste mali osvetlenie tlmiť, aby ste podporili pokoj a odpočinok. Ak chcete prejsť zo dňa na noc, zvážte pridanie stmievacích spínačov a príslušenstva s tromi úrovňami intenzity do stropného osvetlenia, ako aj do podlahových a stolových lámp, navrhuje Feder, a vyberte si správne úpravy okien." Existuje toľko možností, všetko od jemného svetla -filtrovanie odtieňov a priesvitov na určité rolety a závesy, ktoré ponúkajú úplné zatemnenie,“ hovorí. (Bezpečnostná poznámka:Len sa uistite, že ste si vybrali bezdrôtové okenné kryty!)

2. Zvážte akustiku. Zatiaľ čo dobrá izolácia vo vnútri stien spálne je potrebná na tlmenie zvukov zvonku miestnosti, dekoratívne materiály, ktoré používate v spálni vášho dieťaťa, sú tiež faktorom, hovorí Feder. "Aby ste zabránili poskakovaniu zvuku po celej miestnosti, navrhujeme mať podlahy z prírodného dreva s koberčekmi alebo kobercom, na rozdiel od dlaždíc a laminovaných povrchov. Drevené žalúzie, jemné tienidlá a závesy sú vhodnejšie ako kovové alebo plastové žalúzie."

3. Osvojte si psychológiu farieb. Existuje dôvod, prečo sa škôlky už dlho navrhujú v svetloružovej, detskej modrej alebo jemnej žltej – sú to upokojujúce odtiene. Takže aj keď by ste možno chceli vzdorovať trendom alebo uctiť si lásku svojho syna k hasičským autám, jasné červené a iné výrazné farby sú príliš stimulujúce na to, aby boli dobrou voľbou pre upokojujúcu detskú izbu.

Lepšou možnosťou je vytvoriť základ jemných neutrálnych odtieňov, ako sú sivá a tmavohnedá, zmiešaná s pastelovými farbami – ak sa chcete vyhnúť štandardnej ružovej a modrej, skúste levanduľovú a zelerovú zelenú. Vyhnite sa tiež vysoko kontrastným paletám a rušným vzorom na stenách, posteľnej bielizni alebo koberčekoch, inak riskujete, že vaše dieťa bude nabité energiou namiesto uvoľnenia.

4. Prineste vonkajšok. „Používanie a navrhovanie okolo prírodných prvkov vysiela do mozgu podprahovú správu, aby sa cítil pokojne,“ hovorí Feder. "Farby, pohľady, zvuky, vône a textúry nachádzajúce sa v prírode predstavujú tú najdokonalejšiu rovnováhu a sú najväčším zdrojom inšpirácie pre všetky moje schémy."

Jedným zo spôsobov, ako preniesť prírodu dovnútra, je začleniť obrázky vonku do spálne vášho dieťaťa. "Najmä pri práci s deťmi by nástenné umenie malo byť fotografovaním nad obrazmi," hovorí Feder. "Fotografie pomáhajú deťom naučiť sa pozorovať detaily okolo seba a učia sa oceniť všetko, čo pre nás príroda robí ako celok. Fotografie môžu tiež slúžiť ako nádherné výhľady, keď nie sú k dispozícii okná s krásnymi výhľadmi."

5. Urobte to útulné. Deti sa milujú maznať, takže vyplňte detskú izbu predmetmi, ktoré môže použiť na sebaupokojenie, ako je veľké plyšové zvieratko alebo telový vankúš na ležanie alebo mäkká prikrývka s dostatočnou hmotnosťou, aby ste sa cítili ako v objatí. Posteľná bielizeň, vankúše a koberčeky by samozrejme mali byť mäkké na dotyk, preto si všetky materiály pred prenesením do miestnosti „otestujte“.

Ďalší predmet, vďaka ktorému sa deti budú cítiť útulne? Rodinné fotografie. Pri pohľade na tváre svojich blízkych, ktoré ich obklopujú v ich spálni, sa deti cítia bezpečne a uvoľnene.

6. Obmedzte stimuláciu. "Preplnená a neusporiadaná detská izba veľmi ruší spánkový režim - dokonca aj pri vypnutých svetlách," hovorí Feder. „Prosté a jednoduché, chaos spôsobuje preťaženie zmyslov, ktoré vedie k úzkosti.“

Hračky, oblečenie a iné potreby uchovávajte v krytých škatuliach, košoch alebo skriniach, aby ste predišli nadmernej stimulácii spôsobenej neporiadkom. Navyše, presadzovanie pravidla o spálni bez obrazovky odstráni toto potenciálne rozptýlenie, ako aj emisie modrého svetla stimulujúce mozog.

7. Usporiadajte nábytok múdro.

„Aby som rodičom pomohol zapamätať si prvky potrebné pre zdravú a dobre vyváženú spálňu, vyvinul som skratku SPEL – Sleep, Play, Enjoy, Learn,“ hovorí Feder. "Každá miestnosť by mala byť schopná zabezpečiť všetky tieto funkcie." V jej systéme má každá aktivita svoju vlastnú odlišnú zónu, ale primárnym funkciám miestnosti, ako je relaxácia a spánok, sa venuje najväčšia pozornosť.

„Správne umiestnenie postelí, úložného priestoru, hračiek, písacieho stola atď. sa líši od miestnosti k miestnosti a s vekom dieťaťa, no jedno je isté, že umiestnenie týchto staníc a farby, povrchové úpravy, osvetlenie a vône urobia veľký rozdiel v tom, ako je miestnosť vnímaná a využívaná.“


Previous:

Next: