Definovanie nadváhy a obezity - deti?

Definovanie nadváhy a obezity u detí

Určenie, či má dieťa s nadváhou alebo obézne, zahŕňa porovnanie indexu telesnej hmotnosti (BMI) s grafmi rastu špecifických pre vek a pohlavie. Tu je porucha:

1. Index telesnej hmotnosti (BMI):

* BMI je miera telesného tuku na základe výšky a hmotnosti.

* Vypočíta sa vydelením hmotnosti (v kilogramoch) výškou na druhú (v metroch).

* BMI sám nehovorí celý príbeh, pretože svalová hmota môže prispieť k vyššej BMI.

2. Rastové grafy:

* Špecializované grafy sa používajú na porovnanie BMI dieťaťa s ich vekom a pohlavím.

* Tieto grafy poskytujú percentilné hodnotenie, čo naznačuje, kde BMI dieťaťa spadá do konkrétnej populácie.

3. Definovanie nadváhy a obezity:

* nadváha: Dieťa sa považuje za nadváhu, ak je ich BMI na 85. percentile alebo nad ich vek a pohlavie.

* obézne: Dieťa sa považuje za obézne, ak je ich BMI na 95. percentile pre svoj vek a pohlavie.

Dôležité poznámky:

* Rôzne vekové skupiny: Definícia nadváhy a obezity sa mierne líši v rôznych vekových skupinách.

* individuálne variácie: Aj keď je BMI užitočným nástrojom, pri hodnotení stavu hmotnosti je nevyhnutné zvážiť jednotlivé faktory, ako je zloženie tela, svalová hmota a celkové zdravie.

* zdravotnícky odborníci: Presné hodnotenia a usmernenia týkajúce sa stratégií riadenia hmotnosti sa poraďte s odborníkom v oblasti zdravotníctva.

Za BMI:

* obvod pásu: Meranie obvodu pásu môže poskytnúť ďalšie informácie o brušnom tuku, ktorý súvisí so zvýšenými zdravotnými rizikami.

* Rodinná história: Rodinná anamnéza obezity môže zvýšiť riziko dieťaťa.

* Faktory životného štýlu: Strava, fyzická aktivita a časové návyky na obrazovke zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri riadení hmotnosti.

Riešenie nadváhy a obezity u detí:

* Zdravý životný štýl: Podporujte návyky zdravého stravovania, pravidelnú fyzickú aktivitu a obmedzený čas na premietanie.

* rodičovské zapojenie: Rodičia zohrávajú dôležitú úlohu pri podpore výberu zdravého životného štýlu.

* lekárske usmernenie: Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu ponúkať prispôsobené poradenstvo a podporu vrátane výživového poradenstva, odporúčaní cvičenia a ďalších zásahov.

Pamätajte:

* Podpora zdravých návykov a podpora pozitívneho obrazu tela sú kľúčové aspekty riešenia nadváhy a obezity u detí.

* Včasný zásah môže významne zlepšiť zdravotné výsledky a znížiť riziko dlhodobých komplikácií.

Previous:

Next: