Zdravé jogurty, ktoré deti budú milovať
Najlepšie základné voľby
- Pôvodný celomliečný jogurt: Bez pridaného cukru; prispôsobte ovocím, orechmi, medom (po 1 roku).
- Pôvodný grécky jogurt: Dvojnásobok bielkovín, hustšia konzistencia; skvelý na dipy, smoothies, pečenie.
- Islandský skyr: Ešte viac bielkovín, jemná kysutosť.
Detsky príjemné aromatizované voľby (nižší cukor)
- Siggi's, Chobani Less Sugar, Stonyfield Organic Kids, Wallaby Organic Aussie Greek.
- Hľadajte <8 g pridaného cukru na porciu.
Alternatívy bez mlieka
- Nesladené kokosové, mandlové, ovsné alebo sojové jogurty obohatené vápnikom/vitamínom D.
Zábavné spôsoby podávania
- Jogurtové parfaity s bobuľovými ovocmi a granolou.
- Mrznutý jogurtový karkulka s ovocmi.
- Slané bylinkový jogurtový dip na zeleninu.
- Jogurtové zmrzlinové tyčinky.
Striedajte druhy pre rozšírenie chuťovej palety a výživy.
-
Sociálne média a deti. Gah! Je niečo strašnejšie pre rodiča? Od kyberšikany po online predátorov, vyzerá to, ako keby nebezpečenstvá sociálnych médií pre deti neboli koncové. Tu je vec, hoci: Nie je to Snapchat, TikTok a Instagram, čo by vás malo dr -
Hneď, ako dieťa vstúpi do predteenagérskeho veku – alebo možno ešte skôr – začína odpočítavať dni, kým bude dostatočne staré na to, aby sa naučilo riadiť. Túžia po nezávislosti, ktorú riadenie symbolizuje. Rodičia chcú zabezpečiť, aby ich teenagéri -
Každá ročná doba má svoju unikátnu lákavosť, ale možnosti, ktoré dlhé, slnko plné dni leta ponúkajú, majú osobitnú značku kúzla – najmä ak ste dieťa. Pre deti môže leto cítiť nekončne bájovo. Ale pre rodičov a opatrovateľov to môže cítiť nekončne nár
