Čo dať na deti lunchbox

Každé ráno môže byť neustály boj nad tým , čo dať do obed krabici vášho dieťaťa . Chcú sladkostí a sladkosti , a chcete , zdravé , zdravé jedlo , ktoré sa chystá , aby je plne a zameral sa po celú dobu ich školský deň . Kompromis je však možné , spĺňajúce ako dieťaťom a rodičom .
Plátky jabĺk

kúpa balené plátky jabĺk s karamelom . To je s nízkym obsahom tuku spôsob , ako dať svojim deťom to , čo chcú ( sladký karamel ) , zatiaľ čo kŕmiť výživné ovocie ( jablká ) , ktorý bude udržiavať svoju hladinu krvného cukru v stabilnej , čo im umožňuje sústrediť dlhšie . V dopoludňajších hodinách , všetko , čo musíte urobiť , je pop balíček do svojho lunchbox a vy môžete byť na vašej ceste . - Žiadne argumenty vôbec
syr a sušienky Galéria

kúpa ready -made syra a krakovania balíčky mäsa oddelenia miestnom supermarkete je . Tie obsahujú sušienky a jednotlivé plátky mäsa a syra . To sú skvelé pre deti , pretože umožňujú dieťaťu , aby sa jeho vlastný malý krakovania sendviče , čo posilňuje jeho autonómiu . Syr - and - cracker balíčky sú k dispozícii v mnohých rôznych kombináciách príchutí , takže tam je povinný byť voľba aj vyberavý jedlík bude páčiť .
Vodné

Kúpte si kontajner , ktorý apartmáne individuálnych preferencií vášho dieťaťa . Naplňte ju vodou a umiestnite ho do mrazničky noci . V dopoludňajších hodinách , umiestnite nádobu do obedový balíček vášho dieťaťa , a budete mať nielen zdravý nápoj pre vaše dieťa , ale spôsob , ako udržať svoje jedlo chlad až lunchtime.There sú početné možnosti pre prísady do vášho dieťaťa vody . Nákup položky , ako sú zdravé Go paketov alebo iné vodné zosilňovača cukru bez zlepšenia výživy vášho dieťaťa a zároveň poskytuje vynikajúci - ochutnávka alternatívu k sódy .
Tipy

Vary , čo umiestnite do obed každý deň . Umiestnením rôzne veci v jeho obed , budete menej pravdepodobné , že dieťa , ktoré nechce jesť svoj ​​obed . Vyhnite sa staré krabice na jedlo , ktoré my obsahujú olovo alebo BPA alebo príslušenstvo, ktoré môžu byť príliš zložité alebo nevhodné pre daný vek dieťaťa .

Previous:

Next: