• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Odstavenie vedené bábätkom:Správny vek, ako začať a tipy, ako postupovať

Odstavenie vedené dieťaťom je prístup k kŕmeniu, ktorý bol v Spojenom kráľovstve znovu zavedený pred viac ako desiatimi rokmi. Pri tejto technike kŕmenia dieťa začína s doplnkovým kŕmením samokŕmením, a nie kŕmením lyžičkou. Dojča sa teda zrieka komerčnej detskej výživy a pyré v prospech konzumácie tuhej stravy na sústo vlastnými rukami.

S touto technikou kŕmenia môžete začať, keď vaše dieťa dosiahne šesť mesiacov veku, hoci niektoré deti môžu vyžadovať viac času. Kvôli nebezpečenstvám, ako je udusenie, ktoré je súčasťou tejto techniky kŕmenia, odborníci diskutujú o jej implementácii.

Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o odstavení vedenom dieťaťom, jeho výhodách a nevýhodách a ako to urobiť úspešne a bezpečne.

Kedy by ste mali začať odstavovať dieťa?

Odstavenie vedené dieťaťom, tiež známe ako automatické odstavenie, nezačína náhle. Ako rodič musíte hľadať známky pripravenosti. Bábätko je pripravené na samoodstavenie pod dohľadom, keď:

• Dokáže sedieť rovno bez opory.

• Dokážu držať krk a hlavu rovno.

• Prejavte záujem o jedlo, ktoré jedia ostatní.

• Dokážu zdvihnúť jedlo, držať ho a vložiť si ho do úst.

• Dokáže presunúť jedlo z prednej časti úst do zadnej pomocou pohybov čeľuste.

Väčšina detí si tieto schopnosti rozvinie do šiestich mesiacov veku, no niektorým to môže trvať dlhšie. V závislosti od známok pripravenosti môžete vyskúšať odstavenie dieťaťa pod vedením dieťaťa.

Aké sú možné výhody odstavenia pod vedením dieťaťa?

Odstavenie vedené bábätkom umožňuje vášmu bábätku nezávisle sa dotýkať, ovoniavať a ochutnávať jedlo, čím si zdokonaľuje svoje zmyslové schopnosti. Okrem toho, odstavenie pod dohľadom dieťaťa môže pomôcť vášmu dieťaťu:

1. Pochopenie a regulácia hladu a sýtosti, čo im umožňuje rozhodnúť sa, čo, koľko a ako rýchlo budú jesť. Z dojčaťa robí aktívneho partnera v procese kŕmenia a nie pasívneho príjemcu. Podľa odborníkov by samoregulácia kŕmenia mohla pomôcť dieťaťu jesť primerane a zabrániť chronickým zdravotným problémom, ako je napríklad nadmerné priberanie.

1. Vnucovanie výberu zdravých potravín kde si dieťa vyberá potraviny na základe ich typu a štruktúry, nielen podľa chuti. Bábätko vystavuje rôznym zdravým potravinám, ako je ovocie a zelenina. Pomáha tiež dieťaťu rozvíjať zdravé stravovacie návyky od raného veku a ťažiť z dlhodobých zdravotných výhod.

1. Obmedzenie vyberavých stravovacích návykov ktoré nútia dieťa jesť určité druhy jedla a iné odmietať. Hoci náročné jedenie nie je vždy problémom, zvyšuje riziko nedostatku živín, čo môže mať dlhodobé účinky na zdravie.

1. Rozvoj motorických zručností tým, že necháte deti vyberať a držať potraviny rôznych textúr, tvarov a veľkostí. Zber jedla vyžaduje, aby dieťa používalo prsty (štipľavý úchop) a dlaň (dlaňový úchop). Prinesenie jedla do úst precvičuje koordináciu očí a rúk dieťaťa a jeho zručnosť.

1. Jemné dolaďovanie orálnej motoriky tým, že nechávame bábätká žuť a presúvať potravu rôznej štruktúry v ústach už od útleho veku. Väčšine detí sa zuby vyvinú medzi šiestym a 12. mesiacom a práve vtedy môže odstavenie vedené bábätkom pomôcť bábätkám hrýzť jedlo a podporiť proces prerezávania zúbkov.

1. Uľahčenie kŕmenia pre rodičov a opatrovateľov, pretože odstavenie vedené dieťaťom umožňuje dieťaťu kontrolovať, čo jedia a koľko toho zje. Uvoľňuje tiež námahu pri príprave pyré. Rodičia môžu svojmu dieťaťu podávať to, čo jedia, v mletej a nasekanej forme na samokŕmenie.

Niekoľkí rodičia považujú odstavenie vedené dieťaťom za príjemné, pretože umožňuje dieťaťu byť súčasťou rodinného jedla, čo im pomáha naučiť sa jesť pozorovaním.

Ako začať odstavovanie pod vedením dieťaťa?

Odstavenie vedené bábätkom si nevyžaduje žiadne zvláštne opatrenia. Vyžaduje si to však od vás niekoľko jednoduchých tipov, aby ste mohli začať bezpečne.

• Upravte dieťa do pohodlnej polohy a vyberte si vhodné miesto, napríklad vysokú stoličku alebo lono. Uistite sa, že dieťa sedí rovno a nenakláňa sa dopredu. Dieťa by tiež malo mať možnosť voľne pohybovať rukami a rukami.

• Vypnite tieto obrazovky: Vaše dieťa sa učí novú zručnosť. Televízory, mobily, tablety nielen rozptyľujú, ale účinne vypínajú myšlienkové pochody vášho dieťaťa. Takže dieťa v podstate už nevie, čo jedáva, chuť, farbu, štruktúru, vzhľad konzumovaného jedla, ako sa stravuje jeho rodina, či je hladné alebo spokojné. To platí pre deti všetkých vekových kategórií a dokonca aj pre dospelých, takže počas jedla vždy vypnite obrazovky, aby ste z nich vyťažili maximum.

• Ponúkajte jedlo vo veľkosti a textúre primeranej veku. Niektoré z potravín, ktoré sa deti môžu samy kŕmiť, sú mleté, nasekané alebo na sústo kúsky pečených alebo varených sladkých zemiakov bez kože, mrkvy a zemiakových kúskov. Niektoré z ďalších potravín, ktoré môžete zvážiť, sú tenké plátky banánu alebo manga, strúhaná fazuľa, strúhaná ryba, tofu, kúsky natvrdo uvareného vajca a tlačenka z mäsa.

• Podávajte jedlo v nerozbitnej miske alebo tanieri . Môžete použiť aj protišmykovú podložku alebo saciu misku. Položte medzi ne malú šálku vody, ktorú môže dieťa popíjať.

• Urobte z jedla zábavu: Podávajte jedlo vo farebných tanieroch a misách. Použite svoju fantáziu – misky vyrobené z vodného melóna alebo pižmového melóna, kokosové jadrá ako malé misky, taniere vyrobené z banánových listov sú len niektoré nápady na začiatok. Môžete mať základnú tému pre akékoľvek jedlo, napr. všetky chody jedla by mali obsahovať kokos (začnite thajskou polievkou a končite kokosovým pudingom). Podnosy by sa nemali stať bojiskom medzi vašou dominanciou a prirodzenou túžbou dieťaťa po nezávislosti.

• Začnite pomaly a dajte dieťaťu dostatok času na samokŕmenie . Na začiatku môže byť tento proces chaotický, ale zlepší sa, keď si dieťa zdokonalí svoje schopnosti samokŕmenia.

• Nechajte dieťa rozdeliť si, čo a koľko chce zjesť. Spočiatku dieťa nebude veľa jesť a namiesto toho bude jedlo skúmať. Postupne skonzumujú jedlo a upravia si chuť do jedla v súlade s príjmom materského mlieka alebo umelého mlieka.

• Uveďte tie správne príklady a jedzte zdravé jedlo . Bábätká napodobňujú dospelých. Pomôžte im naučiť sa zdravé stravovacie návyky a podávajte im zdravé jedlá, ktoré jete vy sami.

Ak uvažujete o odstavení dieťaťa pod vedením dieťaťa, uvedomte si obavy, ktoré s tým súvisia.

Aké sú obavy z odstavenia pod vedením dieťaťa?

Dokonca aj odstavenie dieťaťa pod dohľadom môže predstavovať určité riziká, o ktorých by rodičia mali vedieť, aby sa mohli informovane rozhodovať.

1. Nedostatočný príjem živín: Niektoré štúdie zdôrazňujú, že odstavenie vedené dieťaťom môže zvýšiť riziko nedostatočného príjmu živín. Deti sú vystavené vyššiemu riziku nedostatku železa, zinku a vitamínu B1, čo môže časom viesť k problémom s rastom a vývojom. Na potvrdenie zistení je však potrebný ďalší výskum.

Neexistuje tiež žiadna kniha pravidiel, ktorá hovorí, že nemôžete kŕmiť dieťa, keď sa už samo hrá a jede. Skúste ich kŕmiť lyžičkou alebo rukou potom, čo dieťa ukáže, že nateraz skončilo so samokŕmením. Ale opäť rešpektujte ich želania a za žiadnych okolností by ste ich nemali kŕmiť násilím.

1. Riziko udusenia: Bábätká vo veku šiestich mesiacov si stále rozvíjajú orálnu motoriku, čím sú vystavené riziku zadusenia, aj keď sú kŕmené hrudkovitým jedlom lyžičkou. Výskum zdôrazňuje, že nie je žiadny rozdiel vo výskyte dusenia medzi deťmi odstavenými pomocou odstavenia pod vedením dieťaťa a tradičného spôsobu odstavenia. Napriek tomu je prvoradé zabezpečiť, aby bolo dieťa z vývinu pripravené začať samostatne jesť.

1. Negatívny zážitok z jedla: Grganie je životne dôležitý reflex, ktorý zabraňuje uduseniu u detí. Dieťa môže zažiť grganie počas počiatočných štádií odstavenia pod vedením dieťaťa. Niektoré deti to môže vystrašiť a môže im to vštepiť negatívne zážitky z jedla, čo prinúti dieťa prestať sa samo kŕmiť. Toto je takmer vždy dočasný jav.

Okrem týchto rizík, odstavenie vedené dieťaťom bez dozoru vystavuje dieťa naraz rôznym potravinám, čo sťažuje určenie alergénu, ak má dieťa alergickú reakciu.

Tipy na úspešné odstavenie dieťaťa pod vedením dieťaťa

Ak chcete pre svoje dieťa vyskúšať odstavenie vedené dieťaťom, môžu vám pomôcť nasledujúce tipy.

1. Nikdy nenechávajte dieťa bez dozoru kým sa samy kŕmia. Je potrebné predchádzať riziku zadusenia.

1. Nasaďte dieťaťu podbradník predtým, ako začnú kŕmiť. Uistite sa, že podbradník je dostatočne veľký na to, aby ich zakryl až po bruško, pretože bábätká často rozlievajú jedlo, keď sa pokúšajú samokŕmiť.

1. Pokračujte v kŕmení materským mliekom alebo umelou výživou s doplnkovými potravinami. Dojčenie alebo umelá výživa by mali pokračovať až do veku 12 mesiacov, aj keď dieťa prijíma pevnú stravu. Dojčenie môže pokračovať cez batoľaciu kapucňu v závislosti od výberu batoľaťa a matky.

1. Vyhnite sa samokŕmeniu dieťaťa, keď je príliš hladné . Prinúti dieťa jesť viac jedla naraz a rýchlo prehltnúť, čo má za následok dávenie alebo dusenie. Môžete dojčiť o hodinu skôr, aby sa ich bruško čiastočne naplnilo a pomaly sa samo kŕmili.

1. Pochopte rozdiel medzi dusenie a dávenie . Pomôže vám vziať si vhodné praktické tipy na starostlivosť, kedykoľvek to bude potrebné.

1. K jedlám dávajte rôzne sezónne potraviny. Postupné zavádzanie potravín môže pomôcť dieťaťu prispôsobiť sa konkrétnemu jedlu. Pomôže tiež vylúčiť akékoľvek alergie alebo intolerancie, rovnako ako pri kŕmení lyžičkou.

1. Ponúkajte jedlá nakrájané na kúsky alebo kúsky ale uistite sa, že nie sú príliš malé na výber. Niektoré deti môžu byť podráždené, ak si nemôžu vybrať jedlo, čo spôsobí, že stratia záujem a chuť do jedla.

1. Podávajte naraz len niekoľko kusov jedla. Podávanie príliš veľkého množstva kúskov alebo podávanie rôznych jedál naraz môže niektoré bábätká preťažiť.

1. Vyhýbajte sa podávaniu potravín, ktoré predstavujú potenciálne nebezpečenstvo udusenia. Celé orechy, čerešne, celé hrozno a plátky jabĺk so šupkou môžu dieťatko zadusiť, pretože ich samo nedokáže rozlámať na menšie kúsky.

1. Vyskúšajte zmiešaný prístup v ktorej môžete nechať dieťa samo sa kŕmiť v kombinácii s kŕmením lyžičkou. Potraviny, ktoré môžete bábätku kŕmiť lyžičkou, sú obilniny obohatené železom, pyré a zeleninová kaša. Tieto potraviny sú dobrým zdrojom železa, bielkovín a ďalších životne dôležitých živín.

1. Buďte pozorní na príznaky alergie. Žihľavka, kožná vyrážka, opuch úst, sipot, vracanie, nevoľnosť alebo vracanie a hnačka sú niektoré z bežných príznakov alergie.

1. Buďte trpezliví a usilovní . Odstavenie vedené dieťaťom môže byť chaotické a vyžaduje, aby ste boli trpezliví a podporovali svoje dieťa. Môžete zapojiť svojho partnera alebo iných členov rodiny, aby si rozdelili povinnosti a dohliadali na dieťa, kým sa samo kŕmi.

1. Urobte z jedla zábavu . Odstavenie vedené dieťaťom je o skúmaní potravín a vychutnávaní si ich chuti. Nechajte svoje dieťa jesť a trochu sa pohrajte s jedlom. Ako rodič by ste ich chceli disciplinovať pri jedle. Nebuďte v tom však príliš konkrétni, pretože vaše dieťa sa s pribúdajúcim vekom postupne naučí správať sa pri stole.

1. Nenúťte svoje dieťa nasilu naučiť sa samokŕmiť, ako by ste od nich očakávali. Každé bábätko je iné a jedinečné v spôsobe uchopenia vecí. Buďte im oporou a pomôžte im pochopiť základy vlastného kŕmenia.

Namiesto kŕmenia lyžičkou začínajú novorodenci s doplnkovým kŕmením vlastným kŕmením pri odstavovaní pod vedením dieťaťa. Keď vaše dieťa dosiahne šesť mesiacov alebo prejaví záujem o jedlo, môžete mu pod dohľadom pomôcť samo odstaviť. Musíte však postupovať podľa niekoľkých jednoduchých tipov, aby ste mohli bezpečne začať s procesom, ako napríklad zabezpečiť, aby vaše dieťa sedelo v pohodlnej polohe a ponúkať jedlo vo veľkosti a štruktúre primeranej veku. Okrem toho musíte svojmu dojčaťu naďalej ponúkať materské mlieko, vyhýbať sa mu, aby sa samo kŕmilo, keď je príliš hladné, používať zmiešaný prístup a tiež sa vyhýbať tomu, aby ste ho nútili samo sa odstaviť.

Kľúčové body

• Schopnosť vášho dieťaťa sedieť vzpriamene a držať hlavu rovno a prejavovať záujem o jedenie, kým ostatní jedia, naznačuje, že je pripravené na samoodstavenie.
• Automatické odstavenie zlepšuje motorické zručnosti dieťaťa a pochopenie hladu a sýtosti a znižuje vyberavé jedenie.
• Podávanie stravy primeranej veku a ponechanie dieťaťa na stole na kŕmenie môže pomôcť začať odstavovanie pod vedením dieťaťa.