Como obter o seu Esposa Grávida
Para muitas pessoas engravidar só acontece , mas outros casais lutam para engravidar. Embora grande parte da capacidade de obter gira em torno de grávidas ciclo menstrual de uma mulher , há coisas que os homens podem fazer para aumentar as chances de gravidez . Cuidar bem de sua saúde geral é um bom começo.
Instruções
1
Evite banheiras de hidromassagem. O calor elevado de banheiras de hidromassagem pode matar o esperma e evitar que ele amadurecer plenamente . É importante manter seus testículos legal, por isso evite banheiras de hidromassagem ou limitar o tempo que você gasta em um a menos de 30 minutos . Você também deve evitar outras fontes de calor intenso , como saunas , banhos quentes longo /chuveiros e almofadas de aquecimento nessa área , bem que pode diminuir a sua fertilidade.
2
Usar calcinhas soltas e evitar roupas íntimas restritiva. Jogue fora os whiteys tighty e ir para boxers. Se isso é muito pouco mudança para você e você precisa de mais apoio, em seguida, ir para cuecas boxer , apenas certifique-se que eles não são montagem muito pequeno ou apertado. Vestindo cuecas mais soltas ajudará a manter seus testículos legal, o que é bom para ter um esperma saudável .
3
Para manter a sua contagem de esperma alta , guardá-lo para apenas a relação sexual. Especialmente na época sua mulher está ovulando ( qualquer lugar de 10 a 16 dias após o início do seu último período . Isso acontece no meio do tempo desde o início de seu último período para o início do próximo período. ) Você quer certifique-se de salvar o seu esperma fértil ativo durante o tempo em torno da ovulação para que o ovo tem uma melhor chance de se encontrar com o esperma viável.
4
ter relações com freqüência durante o período de ovulação da sua esposa . Quanto mais vezes você faz amor , melhores as chances de engravidar.
5
Certifique-se de que você está recebendo o suficiente de zinco . Estudos têm sugerido uma ligação entre a deficiência de zinco e baixa contagem de esperma nos homens. Para se certificar de que você está recebendo de zinco adequada , certifique-se que você está comendo carne, cereais integrais , frutos do mar e ovos. E para ter certeza, tomar um multivitamínico diário que contém zinco.
6
Divirta-se e não se esqueça de desfrutar de tentar engravidar . Tente evitar fazer -se sentir como um monte de trabalho ou como um teste. Só sei ciclo de sua esposa eo melhor prazo para fazê-la grávida.
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