Quanto deve dormir com cinco anos?
Uma criança de cinco anos normalmente precisa de 10-13 horas de sono por noite.É importante lembrar que toda criança é diferente e suas necessidades de sono podem variar. Algumas crianças podem precisar de um pouco mais ou um pouco menos de sono do que a média.
Aqui estão alguns sinais de que seu filho pode não estar dormindo o suficiente:
* Dificuldade em acordar de manhã
* Cansaço ou irritabilidade durante o dia
* Dificuldade em concentrar
* Problemas comportamentais
* Doença frequente
Se você estiver preocupado com o sono do seu filho, converse com seu pediatra. Eles podem ajudá -lo a determinar se seu filho está dormindo o suficiente e recomendar estratégias para melhorar seus hábitos de sono.
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