Como recuperar o esperma Após uma reversão de vasectomia
O aumento da contagem de espermatozóides é vital depois de uma reversão de vasectomia . Quanto maior for a contagem de espermatozóides , a melhor chance para a gravidez. É importante tomar medidas diariamente para manter um estilo de vida saudável, que pode promover a contagem de espermatozóides mais elevados.
Instruções
1
Obter uma análise do sêmen e avaliação. Isso vai dizer se o esperma tem números altos, baixos números ou números anormais. Você pode ir ao consultório do médico e dar uma amostra de sêmen usando uma sala privada para a privacidade , ou colocar a amostra de sêmen em um copo em casa, em seguida, levá-la ao consultório do médico dentro de uma hora (para manter o sêmen fresco ) .
2
Tome um multivitamínico diariamente feita para os homens. Esta vitamina precisa incluir selénio , zinco e ácido fólico . Isso é importante para manter a produção de esperma ideal .
3
Comer frutas e legumes como parte de sua dieta diária . Frutas e vegetais são ricos em antioxidantes , que são importantes para o crescimento global de esperma.
4
Exercite-se regularmente . Um estilo de vida saudável pode promover uma contagem de esperma saudável.
5
Reduzir a exposição a banhos quentes , como a água quente pode inibir a produção de esperma e reduzir a contagem de esperma. Em vez disso, tomar banhos mornos e chuveiros.
6
Utilize tratamentos hormonais que podem aumentar a contagem de esperma. Faça uma consulta com o seu médico para falar sobre as suas opções.
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