Como fazer uma programação de um idoso de 4 meses
Os primeiros meses de vida do bebê estão frequentemente cheios de alimentação da meia-noite , incontáveis fraldas sujas e aprender a distinguir os seus diversos gritos . É também um período de conhecer o novo membro da família e adaptar-se a grande mudança. Estabelecer um cronograma de 4 meses de idade ajuda a família a estabelecer uma rotina set. A rotina previsível torna a vida diária mais fácil para todos. Ele também pode ajudar a melhorar o horário de dormir do seu bebê .
Instruções
1
Analise de sono normal do seu bebê , comer e tempos ativos. Anote os vários momentos do dia quando eles ocorrem. Seguindo o ritmo natural do seu bebê ajuda a estabelecer uma programação que se adapta às suas necessidades .
2
Definir hora de dormir da criança com base em seus padrões de sono normal . Atenção aos sinais de sonolência como esfregar os olhos e tornar-se menos ativa. Você quer colocar o seu bebê para a noite antes de ele ou ela torna-se muito cansado . A hora de dormir consistente é a chave para a programação geral, porque uma boa hora de dormir resulta em uma descansada, bebê mais feliz
3
. Estabelecer a rotina de dormir para o seu 4 meses de idade . Isso facilita a ele ou ela na cama e muitas vezes ajuda a melhorar os padrões de sono . A rotina de dormir em 4 meses de idade geralmente inclui o tempo do banho , amamentando ou uma garrafa, e, possivelmente, cantar ou um livro simples. Repita essa rotina todas as noites.
4
Crie a sua rotina matinal com seu 4 meses de idade do bebê . Isso varia de acordo sobre se a criança fica em casa com um pai ou vai para a creche. Geralmente, ela inclui alimentação , vestir-se e possivelmente algum playtime .
5
Agende sestas do bebé durante o dia. Um total de sono ideal para um 4 meses de idade, é de cerca de 14 ou 15 horas por dia entre noite e cochilos . Gosta de dormir , anote quando seus 4 meses de idade sinais exposições de sonolência durante o dia. Considere também outras actividades diárias normais que possam interferir com o tempo da sesta como pegar uma criança mais velha da escola.
6
Estabelecer horários para a sua 4 meses de idade, a comer. Seu bebê provavelmente vai comer quando ele ou ela acorda , à hora do almoço , jantar e à noite . Ele ou ela também pode comer em outros momentos durante o dia. Use suas observações iniciais para determinar quando o bebê vai comer normalmente .
7
Preencha playtime para seu 4 meses de idade . Isso ocorre durante os tempos de alerta e pode incluir a brincar com brinquedos do bebê , cantar, ler livros e outras atividades estimulantes.
8
Ajustar a programação de seu bebê se ele não está funcionando bem para a família. Surtos de crescimento , muitas vezes afetar dormir e comer padrões de um 4 meses de idade . Como as idades do bebê, ele ou ela também pode precisar de ajustes para este horário .
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