Jak byćniski post Punktacja Guard w Koszykówka
Kto mówi, że niskie po punktacji jest tylko dla napastników i ośrodków ? Osłony można dodać nowy wymiar do zespołu , czy mogą stać się skutecznymi graczami w poście . Opiera się na rywalizacji ,osłona może mieć znaczący wzrost lub korzyści w porównaniu do siły jego /jej przeciwnika . Skorzystaj z tego dostając w słupek i coraz kilka prostych możliwości punktacji . W tym artykule skupię się na jak strażnicy mogą rozwijać swoją grę w słupek .
Czego potrzebujesz
drużyny koszykarskiej
przechodzących i umiejętności fotografowania
Ofensywny system, który pozwala , aby strażnicy do Łódź post
Instrukcje Największa 1
Zrozumieć prawidłowe ustawienie post. Twoje stopy powinny być na obrzeżach pasa i do wolnej stronie linii rzutów bloku . Trzeba mieć silną pozycję z nogami po prostu poza szerokość barków z ugiętymi kolanami . Ta silna pozycja pomoże utrzymać miejsca , gdyobrońca naciska na ciebie
2
Rozwijanie trzy ruchy pocztowe .
3
Bądź w koncepcji zespołu . Upewnij się, że Twój wpis się nie zakłócić przepływ przestępstwa zespołu. Najbardziej skuteczny strażnik po up jest , gdy jest nieoczekiwana - zamiast po prostu przecinając pas ruchu i nadal z powrotem do skrzydła , dostać się do bloku i zakładać się
4
Bądźduży. celu i wezwać do piłki. Ułatwić drużyny dostrzec cię i ci piłkę . Do przodu i ośrodki docenią swoją wytrwałość w coraz otwarte i wynagrodzi cię za to - były one w swoich pozycji wielokrotnie
5
Jako strażnik , korzystać z zaawansowanych umiejętności mijania w poście . stworzenie możliwości punktacji dla swojej drużyny . Gdypiłka jest przekazywana do postu ,obrony ma tendencję do zwijania się do pasa . Użyj swoją wizję sądu rozpoznać otwartą kolegę .
-
Aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie dla dzieci. Jest to nie tylko jeden z najlepszych sposobów walki z poważną epidemią otyłości wśród dzieci w Ameryce, ale także co najmniej jedna godzina aktywności fizycznej dziennie, zgodnie z zaleceniami Cen -
Co to jest spirometr motywacyjny? Spirometr motywacyjny to ręczne urządzenie, które pomaga ludziom w powolnym, głębokie oddechy. To jak sprzęt do ćwiczeń dla płuc, aby były silne i dobrze działały. Dlaczego dzieci potrzebują spirometru motywacyjn -
Rodzice często mają pytania dotyczące tego, jakie pokarmy mogą podawać dziecku w jakim wieku. Ten obszar karmienia ciał stałych może być tym, w którym chciałbyś, aby Twoje dziecko miało upragnioną instrukcję obsługi. Na szczęście nie musisz samodziel
