Jak pomóc nastolatki z Sadness

Co zrobić, gdy nastolatek przychodzi do ciebie smutny ? Głównie staramy się dopingować ich , mówiąc takie rzeczy jak : " Nie martw się , wszystko będzie OK . " Staramy się uzyskać ich umysły od ich smutku , czyniąc z nich śmiać, czy zmieniając temat . Kiedy widzimy naszą nastolatka w bólu chcemy jak najszybciej zatrzymać złe uczucia . Jednak te dobre intencje nie zawsze są pomocne. Oto sposoby, aby pomóc nastolatek zrozumieć i radzić sobie ze smutkiem .
Instrukcje Największa 1

Bądź cierpliwy . Nie ma szybkich rozwiązań . Jedynym sposobem, aby dotrzeć na dół razy jest siedzieć z bólem . Jako rodzic , to do Ciebie, aby utrzymać miejsca na smutek . Nie spiesz się zbyt szybko , aby rozwiązać problem . Zachęcaj nastolatek czuć ból , aby wyrazić to, kiedy ona jest gotowa . Być z nim , ale nie próbuj go rozweselić zbyt szybko .
2

Niech płyną łzy . To może wydawać się do tyłu , alenajlepsze co możesz zrobić dla nastolatków jest zachęcenie nastolatków czuć się smutny, płakać . Płacz jest dobry , naturalny i uzdrowienie . Czy to jestrozstanie z dziewczyną lub chłopakiem , rozczarowującym utraty wyborach na urząd ciało studenta ,wycięte z drużyny baseballowej lub jest porzuciła przez przyjaciół , nastolatków jest mi smutno . Powiedz im , że jesteś tam dla nich . Nie ma potrzeby się wstydzić za to, że smutne lub płaczu .
3

Mów smutku . Nastolatek potrzebuje mówić o smutku . To pocieszające słyszećciężkie serce jest naturalna część ludzkiej kondycji . Nastolatki czują się czasami tak, jakby tonął w smutku i że oni są jedynymi, którzy czują się w ten sposób. Niech wiedzą, że nie są sami . Smutek przychodzi i odchodzi . Pewnego dnia to właśnie tutaj , a potem znika . Smutek jestoznaką serca przetargowej; Serce przetargu jest piękne .
4

Niech wiedzą, że nie są sami. Pewnego wieczoru , 17 -letnia Claire i jej koleżanki jeździe , wszyscy śmieją , ale z jakiegoś powodu , Molly mi smutno w środku i było cicho . Gdy jedna z dziewczyn zapytała , co się z nią dzieje , Molly wybuchnęła płaczem . Była smutna i nie wiedziała, dlaczego. Liza dała Molly przytulił i powiedział: " Czy myślisz, że jestem szczęśliwy ? Smutno mi też. Ja tylko udaje, czują się szczęśliwi , mając nadzieję, że czuję się lepiej. " To była wielka rewelacja dla wszystkich dziewczyn .
5

Share . Wszyscy czujemy przybity w czasach, depresji bez powodu , samotny , nawet gdy mamy przyjaciół . Niech wiedzą, że twój nastolatek nie są sami w swoim smutku . Podziel smutną chwilę od własnych naście lat i jak można odzyskać.
6

Zachęcanie resztę. Nastolatek musi wiedzieć , że jest OK, aby odpocząć i iść powoli . Gdy masz zranienia , możesz dać czas na odpoczynek ciała i odzyskania . Gdy masz emocjonalną traumę , jak twój chłopak zrywa z tobą ,walka z przyjacielem lub rozwodu rodziców , to będzie zły i trzeba odpocząć też. Zachęcaj teen uspokój się , weź delikatny spacer , zdrzemnąć się , posłuchać łagodnej muzyki , pominąć dnia w szkole . Bardziej dbać o ciało i duszę w trudnym czasie emocjonalnego , tym szybciej będzie odbijać .

Previous:

Next: