• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Niskie samoocena a ryzykowne zachowania u nastolatków

Nastolatkowie z niską samooceną często mają problem z znalezieniem miejsca w grupie rówieśników, co może prowadzić do problemów zewnętrznych. Ryzykowne lub agresywne zachowania mogą pojawić się, jeśli nastolatkowie nie postrzegają się jako wystarczająco wartościowych w porównaniu do innych, donosi czasopismo „Psychological Science”. Według serwisu Kids Health, młodzież z niską samooceną często interpretuje tymczasowe trudności jako trwałe, co prowadzi do depresji, frustracji i zachowań ryzykownych. Dzieje się tak, ponieważ nie widzą rozwiązania swoich problemów.

Przyczyny niskiej samooceny

Poziom samooceny zmienia się dynamicznie – rozwijają się od niemowlęctwa aż do dorosłości. U niektórych dzieci niska samoocena wynika z braku poczucia miłości, u innych – z wątpliwości co do własnych zdolności i braku wsparcia. W okresie dojrzewania nastolatkowie budują własny autoportret na podstawie zdolności i osiągnięć. Jeśli ten autoportret jest zniekształcony, rodzi się negatywny obraz siebie, co pogłębia problemy z samooceną.

Zachowania agresywne

Badania opublikowane w „Psychological Science” (2005) wskazują na jasny związek między niską samooceną a agresją. Dzieci 11-letnie z problemami samooceny częściej stają się agresywnych fizycznie lub werbalnie do 13. roku życia niż rówieśnicy z zdrową samooceną. Często jest to próba ochrony siebie przed poczuciem niższości przez wyburzenia gniewu na innych. Z czasem agresja może doprowadzić do fizycznych obrażeń – własnych i innych.

Demoralizacja

„Psychological Science” zwraca uwagę na związek niskiej samooceny z demoralizacją, który nie zależy ani od wsparcia rodziców, ani od wyników w nauce. Nastolatkowie z niską samooceną częściej kłamią rodzicom lub popełniają inne czyny nienawalone (np. łamanie zasad, ignorowanie autorytetów) niezależnie od ich osiągnięć szkolnych czy relacji z rodzicami. Taka demoralizacja może prowadzić do problemów z prawem.

Używanie alkoholu

Choć picie alkoholu jest powszechne wśród nastolatków, ci z problemami samooceny częściej sięgają po alkohol i nadużywają go. Problem ten dotyczy częściej chłopców – dziewczyny z wysoką samooceną piją tyle samo co rówieśnicy, podczas gdy chłopcy z wysoką samooceną piją mniej, donosi „Journal of Youth and Adolescence”. Spożycie alkoholu może pogłębiać problemy: obniża wyniki w nauce, szkodzi rozwojowi mózgu, zwłaszcza przy piciu na raz dużej ilości (tzw. binge drinking).