Co dzieje się w trzecim trymestrze?
Trzeci trymestr jest ostatnim i ekscytującym etapem ciąży, trwającym od 28 do 40 tygodnia (lub do porodu). Oto spojrzenie na to, co się dzieje:
Rozwój dziecka:
* szybki wzrost: Dziecko ma znaczny wzrost wzrostu, zyskując około pół funta tygodniowo. Wypełniają, ich płuca dojrzewają, a ich narządy nadal się rozwijają.
* Rozwój mózgu: Mózg dziecka rośnie szybko i są w stanie reagować na dźwięki i światło.
* Zmiana pozycji: Około 36 tygodnia dziecko zazwyczaj zmniejsza głowę (pozycja wierzchołka), przygotowując się do porodu.
Ciało mamy:
* Przyrost masy ciała: Średni przyrost masy ciała w trzecim trymestrze wynosi około 1-2 funtów tygodniowo.
* Zmiany fizyczne: Twój brzuch rozszerza się jeszcze bardziej, powodując, że ruch i sen są trudne. Możesz doświadczyć skurczów Braxton Hicks (skurcz ćwiczeń), zwiększone wydzieliny z pochwy i możliwy obrzęk stóp i kostek.
* Zmiany hormonalne: Twoje ciało przygotowuje się do porodu i możesz doświadczyć huśtawek nastroju, wrażliwości emocjonalnej i instynktów gniazdowania.
* Poziomy energii: Możesz doświadczyć zmniejszonej energii ze względu na wagę, którą niosisz i fizyczne wymagania ciąży.
Kluczowe zdarzenia:
* Wizyty lekarza: Wizyty u lekarza stają się częstsze w monitorowaniu wzrostu dziecka, zdrowia i przygotowania do porodu.
* Przygotowanie pracy i dostawy: Możesz brać udział w zajęciach z porodu, przygotowywać torbę szpitalną i rozmawiać o planach porodu z lekarzem.
* Możliwe komplikacje: Podczas gdy trzeci trymestr jest zazwyczaj ekscytujący, możesz doświadczyć komplikacji, takich jak przedrzucawki, poród przedwczesny lub łożysko previa. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tych potencjalnych problemów i przedyskutować je ze swoim lekarzem.
Wskazówki dotyczące gładkiego trzeciego trymestru:
* REST: Priorytetyzuj sen i odpoczynek w miarę możliwości.
* Pozostań nawodniony: Pij dużo wody przez cały dzień.
* jedz zdrowo: Skoncentruj się na pożywnych pokarmach, aby wspierać rozwój dziecka.
* Ćwiczenie: Bądź aktywny dzięki delikatnym ćwiczeniom, takim jak spacery lub pływanie.
* Przygotuj się na pracę: Spakuj torbę szpitalną i weź udział w zajęciach z porodu.
* komunikat: Porozmawiaj z lekarzem o wszelkich obawach lub pytaniach.
Trzeci trymestr to czas niesamowitej zmiany i oczekiwania. Pozostając informowany, dbając o siebie i komunikując się ze swoim lekarzem, możesz płynnie poruszać się po ostatnim etapie ciąży i przygotować się na niesamowite wrażenia z przyjmowania dziecka na świecie.
-
Na ławce w parku:balansowanie niani z Bostonu oznacza zarówno opiekę nad dzieckiem, jak i samoopiekę„To jeden z niewielu zawodów, w których zarabia się na pasjonowaniu kogoś” — mówi Shateara H., niania i opiekunka z Bostonu. „Kto nie chce otrzymywać zapłaty za opiekę?” Rzeczywiście, 27-letnia była nauczycielka gimnazjum wykorzystuje swoją pasję do -
We wczesnych dniach życia z noworodkiem koncentrujesz się na tym, co jest najlepsze dla dziecka, więc bezsenne noce wydają się niewielką ceną do zapłacenia. Jednak w szóstym tygodniu budzenie się co kilka godzin zaczyna się starzeć. A do trzeciego mi -
Często zadaje mi się jakiś wariant tego pytania, a kilka moich ostatnich przypadków skłoniło mnie do zbadania bardziej opartych na dowodach odpowiedzi, aby poprawić jakość mojej odpowiedzi. Jak się okazuje, wielu pisało dość obszernie na temat tego,
