Czy Twoje dziecko może przechodzić 12-miesięczną regresję snu?
Pierwsze urodziny Twojego malucha są zwykle naznaczone smakiem ciasta i rozmazywaniem lukru na różowych policzkach, gdy bliscy patrzą i robią zdjęcia. Są szanse, że przeszkoda w harmonogramie snu twojego malucha nie była uwzględniona w twoim planie imprezy. Ale niestety, może to skończyć się nieproszonym gościem i sprawić, że Twoje dziecko będzie wybredne lub zepsute przy własnym bash.
Jeśli zauważysz, że Twoje normalnie wypoczęte dziecko nagle ma problemy z zasypianiem lub ponownym snem lub w niewytłumaczalny sposób nie śpi we wczesnych godzinach, tak jak wtedy, gdy było młodsze, może doświadczać 12-miesięcznej regresji snu.
Regresja snu wokół znaku rocznego (która może nastąpić już w wieku 11 miesięcy) może wydawać się déjà vu, ponieważ dzieci mogą również przechodzić regresję snu w innym wieku. W rzeczywistości Twoje niemowlę mogło doświadczyć regresji snu o 4 miesiące, regresji snu o 6 miesięcy, a nawet regresji snu o 8 miesięcy, co może wystąpić w dowolnym momencie między 8 a 10 miesiącem.
Dowiedz się więcej o tym, dlaczego w tym wieku i na tym etapie może pojawić się kolejna regresja snu oraz jak przetrwać bezsenne, pełne łez noce.
Co to jest 12-miesięczna regresja snu?
12-miesięczna regresja snu to niepowodzenie w regularnym nocnym harmonogramie drzemki Twojego dziecka — i może się zdarzyć nawet po miesiącach solidnych Zzzów. To nocne przebudzenie może wydawać się pojawiać znikąd, ale prawdopodobnie wiąże się to ze wszystkimi nowymi umiejętnościami, które Twój maluch doskonali w ciągu dnia.
Uczy się manewrować swoim ciałem na różne sposoby i może gadać o burzy. Podekscytowanie jej odkryciami może sprawić, że poczuje się niespokojna i będzie chciała ćwiczyć te nowe wyczyny przez całą noc.
Kamienie milowe, które można powiązać z 12-miesięczną regresją snu, obejmują naukę pływania, stawianie pierwszych kroków (lub próbowanie) i wypowiadanie pierwszych słów (lub więcej pierwszych słów).
Co więcej, Twój nowo upieczony maluch również rośnie i zmienia się poznawczo, co oznacza, że może wpaść w złość, aby zaprotestować przed pójściem spać lub odczuwać niepokój separacyjny, gdy budzi się w nocy.
Jak długo trwa 12-miesięczna regresja snu u niemowląt?
Na szczęście dla was obojga, 12-miesięczna regresja snu powinna być krótkotrwała i trwać tylko około dwóch tygodni (daj lub bierz). Ta zmarszczka w nocnej rutynie Twojego dziecka powinna zniknąć, gdy nowość jej nowych sztuczek zniknie, a dziecko zda sobie sprawę, że nie ma wielkiego pośpiechu, by wypróbowywać je w ciemności.
Możesz być w stanie zdusić 12-miesięczną regresję snu w zarodku, mocno opierając się na treningu snu, który wykonałeś w przeszłości i ściśle trzymając się swojego regularnego harmonogramu. Niemowlęta i małe dzieci uwielbiają identyczność i konsekwencję, zwłaszcza jeśli chodzi o rutynę przed snem, więc kontynuuj dobrą pracę, a prawdopodobnie zapamięta, co robić.
Przyczyny regresji snu 12-miesięcznego dziecka
Istnieje wiele zmian w życiu fizycznym i emocjonalnym Twojego dziecka, które mogą powodować 12-miesięczną regresję snu, w tym:
- Chodzenie. Nowe maluchy zwykle stawiają pewne chwiejne kroki w okolicach swoich pierwszych urodzin (chociaż wiele z nich nie chodzi dopiero kilka miesięcy lub dłużej po ukończeniu pierwszego roku życia, a niektóre zaczynają chodzić wcześniej). Ten super ekscytujący kamień milowy może sprawić, że Twój maluch będzie chciał więcej w nocy.
- Rozmowa. Bełkot i wczesne słowa wywołują u ciebie okrzyk radości, a ta nowa sztuczka może zainspirować Twojego malucha do chodzenia dalej, aby mogła Cię przywołać, gdy zajdzie słońce.
- Nocny strach. Małe dzieci, które przechodzą 12-miesięczną regresję snu, mogą doświadczać nocnych lęków, a nawet koszmarów, dzięki stale rozwijającej się wyobraźni.
- Opór. Twój maluch nie jest jeszcze wyzywający ani nie zachowuje się jeszcze w wieku 12 miesięcy, ale regresja snu może wystąpić, gdy starsze dziecko lub małe dziecko ma nowo odkrytą niezależność, a następnie postanawia oprzeć się rytuałom (tak, w tym przed snem), które kiedyś znajdowała komfort w.
- Zmiany wzorców snu w ciągu dnia. Niektóre dzieci zaczynają odzwyczajać się od porannej drzemki około pierwszych urodzin, drzemiąc dopiero po południu. Ale mogą nie być jeszcze gotowi na tę zmianę, przez co są przemęczeni i bawią się nocnymi Zzzami.
Oznacza, że Twoje dziecko przechodzi 12-miesięczną regresję snu
Oto kilka oznak, które mogą wskazywać, że Twoje nowe dziecko ma do czynienia z 12-miesięczną regresją snu:
- Problemy z zasypianiem lub uspokojeniem się przed snem i drzemką. Czy twój roczny lub prawie roczny nie kładzie się już spać w nocy lub na drzemkę ładnie i łatwo tak, jak dawniej? Ta ostatnia regresja snu może być winna.
- Częstsze pobudki w nocy. Jeśli Twoje starsze dziecko nagle zacznie się budzić więcej w nocy po długim okresie snu przez całą noc (lub blisko), może to być oznaką 12-miesięcznej regresji snu.
- Zamieszanie. Dziecko, które przechodzi regresję snu, może mieć krótkie przymknięte oczy, a długie w złości, a nawet napady złości, więc upewnij się, że śpi zalecane 11 do 14 godzin w ciągu 24 godzin (w tym drzemki).
- Dłuższe drzemki. Więcej snu w ciągu dnia może oznaczać, że twoja ukochana nadrabia stracony czas snu w nocy z powodu regresji snu.
Wskazówki dotyczące zarządzania 12-miesięczną regresją snu u dziecka
Spróbuj zastosować się do tych wskazówek, gdy masz do czynienia z 12-miesięczną regresją snu:
- Utrzymuj tot aktywny. Daj swojemu 12-miesięcznemu dziecku mnóstwo okazji do chodzenia i rozmawiania w ciągu dnia, aby było gotowe do spania w nocy.
- Poświęć swojemu dziecku dużo uwagi . Możesz być w stanie zapobiec napadom złości, zapewniając jakościowy czas jeden na jednego z małym dzieckiem. Zbierając pochwały i uwagę oraz używając inteligentnych środków rozpraszających, pomożesz jej przetrwać część frustracji, którą może odczuwać.
- Cierpliwość jest kluczem. „To też minie” – powiedziała jakaś mądra matka (może twoja własna?). Pamiętaj, że 12-miesięczna regresja snu jest tymczasowa i chociaż w krótkim czasie można spodziewać się kilku łez, twoja ukochana wkrótce wróci do swojego normalnego harmonogramu snu.
Kiedy wezwać lekarza
12-miesięczna regresja snu prawdopodobnie nie gwarantuje natychmiastowego kontaktu z pediatrą, ale jeśli masz listę obaw i pytań, które musisz poruszyć podczas następnej wizyty kontrolnej dziecka, możesz dodać to do niej.
Pamiętaj, że mając do czynienia z regresją snu, pamiętaj o własnym zdrowiu psychicznym. Nieoczekiwany płacz w nocy może zepsuć twoje własne Zzzs, utrudniając przeżycie dnia z zajętym małym dzieckiem.
Zastanów się nad zabawą w „podaj dziecko” ze swoim partnerem lub innym pomocnikiem, gdy zaczną się łzy, abyś mógł złapać oddech i zregenerować się przed kolejną ekscytującą fazą, która zbliża się do szczupaka.-
Decydując o najlepszym rodzaju opieki nad dzieckiem dla Twojej rodziny, musisz wziąć pod uwagę wiele czynników. Wielu rodziców ostatecznie sprowadza się do decyzji między komercyjnym przedszkolem a domową opieką przedszkolną, która często nazywana je -
Każdy rodzic chce dać swoim dzieciom narzędzia do bycia miłym i rozważnym, a także możliwość wzięcia odpowiedzialności za swoje działania, ale także prawdziwą rozmowę:dzieci codziennie naciskają przyciski rodziców, co zdumiewająco sprawia, że „prze -
Co więc trzeba zrobić, aby zostać korepetytorem z matematyki? Cóż, z pewnością pomaga być naprawdę dobrym z matematyki. Ale poza umiejętnościami matematycznymi, są inne kroki, które powinieneś podjąć – udoskonalenie swoich umiejętności, znalezienie d
