Jaka jest właściwa temperatura dla dziecka?

Kiedy na zewnątrz robi się naprawdę chłodno lub bardzo ciepło, trudno jest określić, gdzie ustawić termostat. Kiedy pada śnieg lub jest poniżej zera, jak ciepło musi być w przedszkolu dziecka? Jak fajnie powinno być, gdy jest środek lata i upał? A jak możesz stwierdzić, czy Twojemu maluchowi jest za zimno lub za gorąco?

Dzieci nie mogą nam powiedzieć, kiedy czują się niekomfortowo — przynajmniej nie słowami — ale na szczęście ten przewodnik może pomóc odpowiedzieć na wszystkie pytania, jeśli chodzi o utrzymanie dziecka i jego sypialni w porządku temperatura.

Jaka powinna być temperatura mojego dziecka?

Normalna temperatura dziecka jest uważana za odczyt z odbytu — który jest najdokładniejszym sposobem mierzenia temperatury dziecka — między 98 a 100,3 stopnia Fahrenheita; temperatura 100,4 stopnia F lub wyższa jest uważana za gorączkę.

Kiedy temperatura dziecka wykracza poza normalny zakres, może to być oznaką choroby, dlatego najlepiej porozmawiać z pediatrą, zwłaszcza jeśli utrzymują się inne objawy, takie jak zatkany nos, ból gardła lub kaszel.

Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 3 miesiące, gorączka 100,4 stopnia F lub wyższa na termometrze doodbytniczym wymaga pilnej opieki i musisz natychmiast skontaktować się z pediatrą.

Jaka jest właściwa temperatura pokojowa dla dziecka?

Jeśli chodzi o pokój dziecięcy, pomyśl o Złotowłosej:nie chcesz, aby w pokoju było za gorąco lub za zimno. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli czujesz, że w pokoju jest za zimno, Twoje dziecko też to zrobi, a jeśli uważasz, że w pokoju jest za gorąco, Twoje dziecko też.

To powiedziawszy, utrzymywanie temperatury między 68 a 72 stopni F jest dobrym zakresem latem i zimą. Badania wykazały, że kiedy w pokoju jest zbyt gorąco, może to zwiększyć ryzyko SIDS u dziecka; kiedy jest za zimno, dziecko może łatwo stać się nieprzyjemnie chłodne i niepotrzebnie się obudzić.

Najlepiej nie umieszczać w pokoju malucha dodatkowych grzejników ani klimatyzatorów. Z drugiej strony wentylatory mogą być pomocne w krążeniu powietrza, a nawet wykazano, że zmniejszają ryzyko SIDS.

Jeśli Twoje dziecko jest wcześniakiem, możesz chcieć podkręcić termostat do około 72 stopni F w ciągu pierwszych kilku tygodni po przywiezieniu go ze szpitala do domu, ponieważ wcześniaki wolniej regulują swoją temperaturę .

Dodatkowo, jeśli wcześniakom jest zbyt zimno, mogą zużywać zbyt dużo kalorii, próbując się rozgrzać, co nie jest dobrą rzeczą, gdy przyrost masy ciała jest tak ważny dla ich ogólnego stanu zdrowia.

Jak ubrać dziecko na pogodę?

Jeśli chodzi o ubieranie dziecka na pogodę, pomyśl o warstwach. Dokładanie lub usuwanie warstw to najlepszy sposób na rozgrzanie lub ochłodzenie dziecka. Ogólna zasada mówi, że Twoje dziecko powinno nosić o jedną warstwę więcej niż Ty.

Czapki są świetnym dodatkiem, ponieważ zatrzymują ciepło, gdy jest zimno i chronią dziecko przed zbyt dużą ilością światła słonecznego, gdy jest ciepło.

Niemowlęta mogą potrzebować dodatkowej warstwy lub dwóch, gdy na zewnątrz jest zimno; po prostu upewnij się, że szybko zdejmiesz dodatkowe warstwy, gdy wrócisz, aby dziecko się nie przegrzało.

Co to jest TOG?

TOG to jednostka miary używana do określenia, jak ciepłe jest ubranie lub koc. Im wyższy TOG, tym cieplejsze ubranie Cię utrzyma. (Na przykład lekki strój letni ma około 1 TOG.)

Termin ten jest powszechnie używany w innych krajach — powstał w Wielkiej Brytanii w latach 40. XX wieku — ale teraz zaczyna przebijać się przez staw, gdzie można go znaleźć na etykietach na otulacze, kołdry i nie tylko .

Obecnie American Academy of Pediatrics nie ma zaleceń dotyczących idealnego TOG na odzież i koce dla niemowląt w Stanach Zjednoczonych, ale lekka odzież może wynosić od 0,3 do 0,5 TOG, podczas gdy cięższa może osiągnąć 2,5 TOG.

Jak mam ubrać dziecko przed snem?

Ubierz dziecko w jedną dodatkową warstwę w porównaniu ze starszymi dziećmi — na przykład jednoczęściowy podkład i śpiwór powinny wystarczyć.

Jeśli na dworze jest naprawdę zimno, możesz dodać kolejną warstwę, na przykład kombinezon z długim rękawem pod podkład. Kiedy na zewnątrz jest bardzo ciepło, wybierz odzież wykonaną z lżejszych materiałów.

Otulanie dziecka kocem do przewijania lub śpiworem pomaga mu dłużej spać. Wystarczy postępować zgodnie z kilkoma wskazówkami dotyczącymi bezpieczeństwa:

  • Upewnij się, że śpiworek dziecka nie jest zbyt duży z dodatkowym materiałem, który może spowodować zaplątanie.
  • Przestań owijać dziecko, gdy będzie mogło się przewrócić, ponieważ może to zwiększyć ryzyko uduszenia. Aby utrzymać dziecko w cieple, nadal możesz wybierać śpiworki przeznaczone dla starszych dzieci, które pozwalają na swobodne rączki.
  • Nie owijaj swojego malucha zbyt ciasno wokół bioder, ponieważ może to powodować problemy z rozwojem bioder.
  • Zawsze kładź dziecko do łóżka na plecach, aby zmniejszyć ryzyko SIDS.

Czy koce, śpiwory, skarpetki i czapki są niezbędne do drzemki lub przed snem?

Śpiworki są przydatne do pieluchowania niemowląt i mogą nosić śpiwory. Możesz również użyć otulacza do owinięcia dziecka, chociaż dla wielu rodziców śpiwory są łatwiejsze w zarządzaniu.

Skarpetki i czapki nie są zalecane przed snem, ponieważ mogą sprawić, że Twojemu maluchowi będzie za gorąco. Kładąc dziecko na drzemkę lub przed snem, nie wkładaj do łóżeczka żadnych kocyków, zabawek ani poduszek, ponieważ mogą one zwiększyć ryzyko SIDS.

Jaka jest właściwa temperatura pokojowa dla chorego dziecka?

Jeśli Twoje dziecko jest przeziębione, najlepiej jest utrzymywać w pokoju dziecinnym stałą temperaturę, chociaż niższe temperatury mogą być bardziej komfortowe, gdy dziecko ma zatkany nos i ma problemy z oddychaniem.

Jeśli maluch płonie z powodu gorączki, możesz ubrać go w lżejsze, bardziej przewiewne tkaniny.

Jak mogę stwierdzić, czy dziecku jest za gorąco lub za zimno?

Najłatwiejszym sposobem sprawdzenia, czy dziecku jest za gorąco lub za zimno, jest obmacywanie karku, aby sprawdzić, czy jest spocone lub zimne w dotyku.

Kiedy niemowlętom jest za ciepło, mogą mieć zaczerwienione policzki i wyglądać, jakby się pociły. Przegrzane dziecko może również szybko oddychać. Jeśli dziecku jest za zimno, może wydawać się mniej aktywne i mieć nadmiernie zimne ręce i stopy.

Jakie jest ryzyko przegrzania lub przegrzania dziecka?

Niemowlęta, które są przegrzane, mogą być drażliwe i niespokojne, a nawet mogą rozwinąć się gorączka. W skrajnych przypadkach przegrzanie może również spowodować udar cieplny.

Jeśli Twoje dziecko czuje się przegrzane, zacznij stopniowo usuwać warstwy i zwilż skórę chłodną wodą. (Jeśli Twoje dziecko ma więcej niż 6 miesięcy, możesz również podawać łyki wody.) Jeśli jego stan nie poprawia się szybko, zadzwoń do swojego pediatry.

Kiedy niemowlętom jest za zimno, mogą przestać reagować. Jeśli Twoje dziecko wydaje się chłodne w dotyku, a także ospałe lub nie reaguje, natychmiast porozmawiaj ze swoim pediatrą.

Czy mój noworodek potrzebuje więcej warstw niż ja?

Tak, noworodki zazwyczaj potrzebują jednej dodatkowej warstwy przed snem i kilku warstw, aby wyjść na zewnątrz, w zależności od tego, jak jest zimno. Warstwy są kluczowe, ponieważ można je łatwo usunąć. Ponownie, pamiętaj o przegrzaniu noworodka i zdejmij dodatkowe warstwy, gdy znajdziesz się w środku.

Pamiętaj, że jeśli jest Ci ciepło, nie jest niespodzianką, że Twojemu dziecku też jest, a jeśli potrzebujesz kurteczki, załóż w niej również swoje dziecko. Podczas gdy maluch nie może jeszcze powiedzieć, że jest mu za gorąco lub za zimno, prawdopodobnie zrobi się wybredny, jeśli będzie mu niewygodnie.

Najlepiej tego całkowicie uniknąć, postępując zgodnie z tymi wskazówkami, aby upewnić się, że Twoje dziecko jest odpowiednio ubrane — bez względu na pogodę na zewnątrz.

Previous:

Next: