• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Odstawianie dziecka od piersi

Autor:Joan Younger Meek, MD, MS, RD, FAAP, FABM, IBCLC

Wiedza o tym, kiedy dokładnie odstawić dziecko od piersi, nie zawsze jest łatwa, ale jest to nieuniknione wydarzenie dla każdej matki karmiącej. Kluczem jest robienie tego stopniowo i upewnienie się, że zarówno Ty, jak i Twoje dziecko jesteście gotowi na tę zmianę.

Czy to właściwy moment?

Szanse są jedno i drugie, a Twoje dziecko cieszy się bliskością, jaką daje karmienie piersią. W rzeczywistości możesz chcieć kontynuować opiekę nad dzieckiem przez cały okres niemowlęctwa. Jednak aktywny temperament Twojego dziecka może powodować, że będzie ono zbyt niecierpliwe, aby kontynuować karmienie.

Z drugiej strony Twoje dziecko może chcieć kontynuować karmienie długo po pierwszym roku życia, szczególnie przed snem i gdy potrzebuje pocieszenia. Ale możesz odczuwać potrzebę przejścia do następnej fazy rodzicielstwa, z większą niezależnością.

American Academy of Pediatrics zaleca kontynuowanie karmienia piersią po pierwszych urodzinach dziecka, tak długo, jak życzą sobie tego matka i dziecko.

Najprostszym, najbardziej naturalnym momentem na odstawienie od piersi jest moment, w którym dziecko zaczyna ten proces. Odstawienie od piersi może rozpocząć się naturalnie po sześciu miesiącach, kiedy należy wprowadzić stałe pokarmy bogate w żelazo i białko. Niektóre niemowlęta zaczynają stopniowo odwracać się od karmienia piersią na rzecz innych form odżywiania i komfortu w wieku około jednego roku, kiedy zaczęły spożywać różnorodne pokarmy stałe i nauczyły się pić z kubka. Inni odstawiają się od piersi w wieku niemowlęcym, gdy stają się bardziej aktywni fizycznie i mniej chcą siedzieć nieruchomo podczas karmienia.

Stopniowe zmniejszanie częstotliwości karmienia — eliminując karmienie co dwa lub trzy dni, a nawet raz w tygodniu — może pomóc w płynnym przebiegu procesu odstawiania od piersi. Gdy Twoje dziecko jest tak zajęte nowymi doświadczeniami, może zapomnieć, że nadszedł czas na karmienie.

Możesz jednak zdecydować się na wcześniejsze odstawienie od piersi z własnych powodów. Mogą one obejmować konieczność przebywania poza domem przez dłuższy czas, nową ciążę, ograniczenia w pracy, a nawet brak chęci do dalszego karmienia piersią. (Ważne jest jednak, aby pamiętać, że możesz kontynuować karmienie piersią, nawet jeśli zaszłaś w ciążę lub wróciłaś do pracy. Możesz na przykład zmniejszyć częstotliwość karmienia piersią i zacząć stosować odżywki dla niemowląt.)

Czy wiesz, że zawartość składników odżywczych w mleku matki zmienia się po pierwszym roku życia, aby zaspokoić rosnące potrzeby dziecka? Nadal wspiera również układ odpornościowy dziecka. A inne ochronne działanie związane z mlekiem matki, takie jak mniejsze ryzyko niektórych nowotworów u dziecka i matki, wydaje się najsilniejsze w przypadku karmienia piersią po pierwszych urodzinach dziecka.

Samodzielne rozpoczęcie procesu odstawiania od piersi nie będzie tak łatwe, jak podążanie za przykładem dziecka. Ale z rozwagą i wrażliwością jest to z pewnością wykonalne. Pamiętaj, że karmienie piersią zapewniło dziecku najlepszy start, bez względu na to, jak wcześnie lub późno zdecydujesz się przestać. Niektóre karmienie piersią jest lepsze niż żadne. Nikt oprócz Ciebie nie może zdecydować, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka.

Stopniowe rozstanie:jak odstawić od piersi

Najlepszym sposobem na odstawienie od piersi jest stopniowe przechodzenie w kierunku innych form odżywiania i bliskości. Najlepiej byłoby, gdyby liczba i długość sesji karmienia piersią zmniejszała się w ciągu tygodni, a nawet miesięcy. W ten sposób Ty i Twoje dziecko będziecie mieć czas na znalezienie innych sposobów na zachowanie bliskości, wyrażenie i zaakceptowanie czułości lub pocieszenia oraz zapewnienie odpowiedniego spożycia składników odżywczych, zanim całkowicie przestaniecie karmić. Unikniesz również konfliktów i oporu, które zwykle wynikają z bardziej nagłego odstawienia od piersi, a nawet zminimalizujesz własne trudności fizyczne, takie jak obrzęk piersi.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na rozpoczęcie stopniowego procesu odstawiania od piersi u dziecka w wieku co najmniej jednego roku jest po prostu nieoferowanie karmienia i czekanie, aż o to poprosi. Najłatwiejszą pierwszą sesją do pominięcia w ten sposób jest zwykle karmienie piersią w południe, kiedy Twoje dziecko mogło już mieć dostęp do obiadu składającego się z pokarmów stałych i płynów, takich jak mleko krowie lub woda.

Jeśli Twoje dziecko przyzwyczai się do opuszczania sesji karmienia w południe, spójrz na pomijanie drugiego karmienia w ten sam sposób. Przekieruj uwagę dziecka na nowe zajęcia, inne opcje żywieniowe i źródła emocjonalnej otuchy (takie jak ulubiony kocyk lub pluszowe zwierzątko), aby ułatwić przejście.

Jeśli Twoje dziecko zdecyduje, że nadal chce karmić, zaoferuj pierś. Upewni się to, że nadal jesteś przy nich, gdy będą nadal eksplorować swoje otoczenie. Jeśli trzymają się jednego lub dwóch ulubionych godzin karmienia – zwykle ostatniego przed snem i pierwszego rano – rozważ kontynuowanie tych sesji tak długo, jak chcą karmić. Takie spokojne chwile rzadko zakłócają harmonogram nawet najbardziej zapracowanej rodziny i są wspaniałym sposobem na zachowanie szczególnej bliskości z dzieckiem.

Jeśli Twoje dziecko opiera się odstawieniu od piersi

Niektóre dzieci zdecydowanie sprzeciwiają się wysiłkom matki, aby przejść od piersi do butelki lub kubka, bez względu na to, jak delikatnie i stopniowo podchodzimy do tego procesu. Może to być frustrujące, jeśli chcesz lub musisz odstawić od piersi o określonej godzinie (na przykład, jeśli musisz wrócić do pracy lub szkoły i zdecydowałeś nie odciągać mleka podczas rozłąki).

Rozważ skrócenie sesji karmienia piersią jako wstęp do ich całkowitego porzucenia. W porach dnia, w których Twoje dziecko jest przyzwyczajone do karmienia, trzymaj się z dala od miejsc, w których zwykle karmisz. Zaangażuj swoje dziecko w ciekawą aktywność. Unikaj tak silnych wskazówek pielęgniarskich, jak ciągnięcie ich na kolanach, odkrywanie piersi przed nimi, a nawet siadanie.

Nie zapomnij jednak ofiarować dziecku więcej niż zwykle czułości, uścisków i pocałunków. Emocjonalny element karmienia piersią jest silny dla starszego dziecka i małego dziecka i najlepiej zastąpić go innymi formami fizycznego kontaktu i okazywania miłości.

Jeśli Twoje dziecko nadal opiera się odstawieniu od piersi, zastanów się, czy możesz kontynuować karmienie piersią – tylko rzadziej – oferując kubek, butelkę lub inne pokarmy w innym czasie. Częściowo odzwyczajając się od piersi (na przykład, początkowo utrzymując karmienie wcześnie rano i przed snem, a następnie stopniowo rezygnując z porannej sesji), eliminujesz źródło konfliktu między dzieckiem a tobą, które może okazać się niepotrzebne. Wysyłasz również swojemu dziecku wiadomość, że zwracasz uwagę na jego uczucia i reagujesz na nie.

W końcu możesz uzgodnić ze starszym dzieckiem punkt końcowy dotyczący karmienia. W międzyczasie Twoja gotowość do rozpoznania ich potrzeb i ich zaspokojenia wyznacza doskonały wzór w Twoim związku na nadchodzące lata.

Więcej informacji

• Karmienie piersią (HealthyChildren.org)
  

O dr Meek

Joan Younger Meek, MD, MS, RD, FAAP, FABM, IBCLC, jest prodziekanem ds. podyplomowej edukacji medycznej i wyznaczonym urzędnikiem instytucjonalnym w Florida State University College of Medicine. W tych rolach nadzoruje programy rezydencyjne sponsorowane przez Florida State University College of Medicine. Jako Clerkship Director, dr Meek koordynuje program pediatryczny i szkolenie studentów trzeciego i czwartego roku medycyny w Regionalnym Kampusie w Orlando.