• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak zapewnić strukturę dla Dzieci z ADD i ADHD

Dzieci z ADD i ADHD twarz wielkie wyzwania w koncentrując się na zadaniach , a ich ukończenie na czas. Zapewnienie struktury w życiu dziecka może pomóc zmniejszyć frustrację dla was obu . Według Helpguide.org , Twoje dziecko może być tak roztargniony , że nie słyszy się do instrukcji , więc tworzenie codziennej rutyny jest niezbędna. Utrzymując swoje otoczenie zadbane, zorganizowane i przewidywalne , możesz pomóc zminimalizować wewnętrzny chaos , który może utrzymać swoją ADD /ADHD dziecko przed kwitnie.
Instrukcje Największa 1

Zapisz rozkład dnia dziecka i umieścić go w wyraźnie widoczne miejsce . To może być konieczne, aby wykreślić się dzień w odstępach co pół godziny lub 15 minut , i to nawet pozornie prozaicznych czynności takich jak mycie zębów i ubieranie . Rozmawiaj przez harmonogramu z dzieckiem pierwszą rzeczą, w godzinach porannych , więc wie, czego się spodziewać na dzień.
2

Przed snem , położyć na niej elementy , których potrzebujesz w godzinach porannych . Na przykład , ułożyć ubrania w tym samym miejscu na komodzie dziecka i zostawić buty, skarpetki i płaszcze przez drzwi. Pomóż jej spakować swój plecak do szkoły , aby był gotowy do pracy. Im mniej zmienne można pozostawić przypadkowi ,łatwiej jest dostać się do drzwi na czas.
3

Czy codzienne zadania z dzieckiem . Na przykład , myć zęby razem w nocy , umyj twarz razem rano i siedzieć z dzieckiem do odrabiania zadań domowych . Twoja obecność może pomóc mu skupić i zrobić zadania szybciej.
4

Jedz posiłki , obudź się , iść do łóżka i podjęcia leczenia w tym samym czasie każdego dnia . Utrzymanie rytmów biologicznych dziecka stały mogą pomóc nastroje i skupić się w ryzach .
5

Ustaw timer dla zadań . Wytłumacz dziecku , jak długozadanie powinno podjąć i wypełnić ją zaskarżyć przed upływem czasu . Przerwa dłuższe zadania dół do opanowania kawałki pięć lub 10 minut, biorąc na krótką przerwę , aby rozciągnąć lub skakać przed ponownym ustawieniu czasu .