Jak wychowywać dziecko z ADD (zespół deficytu uwagi)
Zespół deficytu uwagi (ADD) może zderwować z toru nawet najbystrzejsze dziecko, rodząc frustrację u obojga. PsychCentral donosi, że osoby z ADD często mają współistniejące problemy: lęk, cechy obsesyjno-kompulsywne – co utrudnia wychowanie. Jednak dzieci z ADD bywają kreatywne i zabawnie, a przy właściwym wychowaniu osiągają cele edukacyjne i życiowe. Klucz: konsekwencja przy wychowaniu łatwo rozpraszanego dziecka.
Instrukcje
Udaj się do psychiatry dziecięcej dla diagnozy. Szczególnie jeśli podejrzewasz współistniejące problemy. Szukaj psychiatry doświadczonej w leczeniu ADD nie tylko lekami, ale też psychoterapią, biofeedbackiem, dietą. Więcej narzędzi = lepsze wyniki.
Bądź adwokatem dziecka w szkole. Porozmawiaj z pielęgniarką szkolną o lekach, z pedagogiem o rozwoju emocjonalnym i edukacyjnym. Jeśli dziecko potrzebuje więcej czasu na lekcjach lub edukacji specjalnej – pedagog pomoże uzyskać uprawnienia.
Utrzymuj jasne oczekiwania, nagrody, konsekwencje – konsekwentnie. Upewnij się, że drugi rodzic wspiera te same zasady – zjednoczony front.
Zadbaj o zdrową dietę (jak najwięcej surowych, nieprzetworzonych produktów) i codzienny ruch, najlepiej na świeżym powietrzu. Ruch nie tylko spaluje nadmiar energii, ale pomaga skupieniu – czas na dworze przed lekcjami domowymi.
Często mów dziecku, że jesteś dumny z jego dobrych cech. Przypominaj, że choć nie jest neurotypowe, może być szczęśliwe i udane. Chwal dobre zachowanie, pokaż, że jesteś po jego stronie i kochasz bezwarunkowo.
Stwórz rutynę. To samo pójście spać i wstanie, posiłki, lekcje, limit ekranów – codziennie te same godziny.
Znajdź czas dla siebie. Wychowanie dziecka z ADD męczy – dbaj o sen, dietę, ruch, kontakty z dorosłymi. Lepiej dbasz o siebie = lepiej dbasz o dziecko.
-
Zgadnij rym Dzieci uwielbiają zgadywać słowa, które rymują. Co potrzebujesz:Książka z wierszykami dla dzieciKsiążki z powtarzającymi się frazami lub krótkimi wierszykami rymowanymi Co robić:1. Przeczytaj cały wierszyk dziecku. Teraz przeczytaj go pon -
Wielu rodziców używa surowo głosu podczas dyscyplinowania, ale empatyczny i zrozumiejący ton jest w rzeczywistości bardziej skuteczny. Kluczem jest bycie w nim autentycznym. Więcej: 10 znaków, że twoje dziecko zbliża się do tantrumu Twarda miłość cz -
Aktorka Busy Philipps zasłynęła w młodzieżowych serialach Freaks and Geeks i Dawsons Creek, ale ostatnio skupia się na młodszym kamieniu milowym: treningu do toalety. Mam dwoje dzieci o zupełnie innych osobowościach i dwie zupełnie różne przygody z
