• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Babymat Meny Ideas for 12 måneder

Ifølge KidsHealth.org , barn på tolv måneder gamle er klar til å begynne å spise en diett lik som en voksen i form av variasjon . Siden mat preferanser er satt tidlig, tyder KidsHealth.org å gi din 12 - måneder gamle en rekke smaker og teksturer å prøve. Matvarer som gjør at barnet ditt til å hevde sin uavhengighet er også velkommen siden 1 -åringer er ofte begynner å utvikle en " meg gjøre det " holdning
. Frokost

Banan skiver kuttet opp i kvartaler med peanøttsmør på hele hvete toast kuttet opp i pinner . Serveres med helmelk.

En 12 måneder gammel kan begynne å drikke helmelk på denne tiden i stedet for morsmelk eller morsmelkerstatning . Frokost er en fin tid å tjene opp et glass helmelk fordi det gir viktige næringsstoffer som protein og vitaminer. Før et barn å være tolv måneder gamle , er peanøttsmør ikke foreslått på grunn av en mulig allergisk reaksjon . Hvis barnet ditt er tolv måneder eller eldre og matallergier er ikke et problem , er peanøttsmør en utmerket kilde til protein og er deilig også . Tjene peanøttsmør på hele hvete toast slik at barnet kan få en kilde til fiber og fullkorn i til frokost. Til slutt , bananer er ikke bare velsmakende til en tolv måneder gamle , men er næringsrik også!
Lunsj

Applesauce med hele hvete kjeks og streng ost . Serveres med vann eller melk .

Dette er en godt avrundet måltidet for å tjene til en tolv måneder gamle for lunsj . Den kombinerer de fleste av de store matvaregrupper , inkludert frukt , hele korn og meieri. Boost meieriet forbruk med helmelk hvis du ønsker det. Applesauce er en lett-å - spise mat som mange 12 -måneders - åringer kan bruke til å øve mate seg selv med en skje. Kjeks og streng ost er også god selv fôr type matvarer. Dette lærer en baby selvstendighet og autonomi.
Middag

Kylling med en tredjedel av en bakt søtpotet og brun ris . Serveres med 100 % naturlig eplejuice .

Rotisserie kylling skåret i små biter sammen med en velsmakende bakt søtpotet og noen raske brun ris er ikke bare et lett måltid å gjøre, men sunt for en voksende baby i tillegg. Bakt søtpotet og brun ris er lett for barnet å spise selv , og kylling gir en sårt tiltrengt proteinkilde . Tjene det opp med noen 100 % naturlig eplejuice for en søt drikke .
Snack

Økologisk yoghurt som YoBaby Yoghurt er en utmerket kilde til vitamin D og kalsium , og er kjempegod til å starte opp . Du kan tjene yoghurt alene eller legge til frisk frukt som bananer eller bringebær for en enda bedre snacktime godbit .