• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Jeg hjalp til med å spre et rykte. Hva burde jeg gjøre?

I går fortalte vennen min noe om en jente i klassen min, og jeg fortalte en annen som jeg kjenner, men da i dag fant jeg ut at det var et rykte, og det er ikke sant. Nå føler jeg meg skyld fordi det sprer seg rundt skolen. Er det noe jeg kan gjøre for å stoppe det?
- Brooke*

Skyld er en normal følelse som signaliserer oss når vi har gjort noe som er i strid med våre verdier. Skyldfølelsen din for det som skjedde motiverer deg til å gjøre ting riktig.

Vi gjør alle feil. Men håndtert på riktig måte, de kan være gode læringsopplevelser. Den beste måten å håndtere denne situasjonen (og dine skyldfølelser) er å ta ansvar og be om unnskyldning for din feil, gjør ditt beste for å reparere skaden, og lov deg selv å gjøre det bedre neste gang. Etter det, du kan tilgi deg selv og la skyldfølelsene gå.

Her er hva du skal gjøre:

Start med å gå til personen du ga ryktet videre til. La ham eller henne vite at informasjonen du delte er feil.

Neste, nærme deg personen du sladret om. La henne få vite hva som skjer. For eksempel, du kan si noe sånt som dette:"Jessie, Jeg skylder deg en unnskyldning. I går hørte jeg at du jukset Cory, og jeg trodde det var sant. og jeg fortalte faktisk Blake det jeg hørte. Men så fant jeg ut at det ikke var sant. Jeg føler meg veldig dårlig over at jeg trodde det og at jeg spredte det som viste seg å være et rykte om deg. Selv om det hadde vært sant, Jeg burde fortsatt ikke ha spredt det. Jeg innser nå at jeg burde ha tenkt mer på det. Jeg vil ikke at noen skal spre negative ting om meg. Jeg vil at du skal vite at jeg allerede har fortalt Blake at det jeg sa ikke var sant. Men jeg ville at du skulle høre om det direkte fra meg. Jeg beklager. Jeg håper du kan tilgi meg. Jeg lærte noe. I fremtiden, Jeg skal tenke meg om to ganger før jeg gjentar noe jeg hører om noen. "

Gi henne tid til å reflektere over det du sa og håndtere følelsene hennes. Kanskje du kan gjøre noe hyggelig for henne som en unnskyldning eller spørre henne hva hun vil at du skal gjøre for å gjøre ting riktig. Etter en dag eller så, gå til henne på en vennlig måte og spør om hun kan tilgi deg.

Vær forberedt på at hun skal si hvor sårt eller sint hun var over det som skjedde. Hun kan være sint når du nærmer deg henne, eller hun kan virke fin, men blir sint etter at hun har tid til å reflektere over det som skjedde. Du må kanskje lytte, godta det hun har å si, og la henne uttrykke følelsene sine før hun er klar til å tilgi og gå forbi saken. Mest sannsynlig, selv om, hun vil respektere at du hadde mot og integritet til å snakke med henne om det - selv om hun aldri sier det til deg.

Bruk feilen som en læringsopplevelse. Du har lært ikke bare hvordan rykter kan skade, men hvordan de kan få deg til å føle om deg selv. Måten vi snakker om mennesker (selv når de ikke er tilstede) har betydning.

Gratulerer med at du vil gjøre ting riktig. Det krever en sterk, en selvsikker person til å opptre som du gjør.

*Navn er endret for å beskytte brukernes personvern.