Er det trygt å ta forkjølelsesmedisin mens du ammer?
Å bli eier av en snivelig forkjølelse eller en hackende hoste når du har barn å passe på virker som en grym vits, men uheldigvis diskriminerer ikke viruser. Og hvis du ammer, kan situasjonen føles enda mer hoffnungsløs, siden du sannsynligvis ikke er sikker på hvilke medisiner du trygt kan ta — hvis noen i det hele tatt.
Selv om noen medisiner bør unngås helt mens du ammer, er ammende mødre ikke helt uten lettelsesmuligheter når de er under været. Faktisk er noen av de mest elskede reseptfrie (OTC) hoste- og forkjølelsesmedisinene anses som OK mens man ammer.
«Selv om det ikke har vært noen studier på guaifenesin eller dextromethorphan [hovedstoffene i Mucinex og Robitussin] hos ammende mødre, anses de som trygge for kvinner som ammer, spesielt for mødre av eldre spedbarn,» sier Dr. Brandon Smith, generell akademisk pediatrikk-fellow i avdelingen for pediatri ved Johns Hopkins i Baltimore.
Selv om å ta Robitussin mens man ammer anses som trygt, er det medisiner ammende mødre bør unngå når de har en virus. Her veier eksperter inn med dos og don'ts for forkjølelsesmedisin under amming.
Hvilke medisiner er best mens man ammer?
Naturlige midler
Når du føler forkjølelsen komme på eller merker de første redde hals-kliene, bør din første linje forsvar ikke nødvendigvis være reseptfrie medisiner.
«Overordnet sett er det ikke mye god evidens der ute for at hoste- og forkjølelsesmedisiner gjør symptomene bedre, så det er sannsynligvis best å la forkjølelsen løpe sin bane og støtte kroppen din med hvile og væske, som også er bra for melkeproduksjonen,» sier Smith. «Andre alternativer for en besværlig hoste inkluderer honning og luftfuktighetsøkning.»
En studie fra 2010 fant at honning var like effektiv i behandling av hoste som tradisjonelle hostesyruper.
Hvis du vil styrke ditt naturlige arsenalet, foreslår Leigh Anne O'Connor, en New York-basert ammingskonsulent, en tur til grønnsaksavdelingen.
«I tillegg til å hvile og holde seg hydratert, ta ekstra vitamin C og drikk te med sitron, honning og ingefær,» sier O'Connor. «Det er godt for å lindre smerter i halsen og ingefær kan hjelpe å åpne nesehulene. Også, hold på å amme for melken vil ha antistoffer som vil hjelpe babyen med å unngå å bli syk i det hele tatt eller i det minste gi dem et mindre alvorlig tilfelle.»
Hostesyrup
Ifølge Dr. Nick DeBlasio, barnelege og medisinsk direktør for Pediatric Primary Care Center ved Cincinnati Children's Hospital Medical Center i Cincinnati, er hostedempere som guaifenesin og dextromethorphan (hovedstoffene i Robitussin og Delsym) trygge å ta mens man ammer, så lenge de tas som anbefalt.
«Guaifenesin og dextromethorphan anses generelt som trygge, men som mange medisiner, er de ikke godt studert i forhold til amming,» sier DeBlasio. «Men den generelle konsensusen er at disse medisinene tatt i deres vanlige doser ikke anses å ha en effekt på spedbarnet eller morens melkeproduksjon.»
Før du tar hostesyrup, vær sikker på å lese merket i sin helhet siden mange former inneholder en blanding av medisiner som kanskje ikke alltid er best for en ammende mor. For eksempel kan noen hostesyruper inneholde et dekongestivum, som ikke alltid anbefales mens man ammer. (Mer om det om litt.)
Hostelopper
Har du en irritende kli i halsen? Gå frem og grep en hosteloppe.
«Hostelopper og sugtabletter anses generelt som trygge for ammende mødre,» sier O'Connor.
Nesespreyer
En annen god alternativ for ammende mødre som er under været, eller som lider av sesongallergi, er nesesprey.
«Saline nesespreyer er fullt trygge for ammende mødre,» sier Smith. «Og for de med allergier, er steroid nesespreyer [som Flonase eller Nasacort] OK å bruke, likevel.»
Parasetamol og ibuprofen
For ammende mødre som vil bekjempe hodepine, feber eller kroppssmerter, er parasetamol (Paracet/Alvedon) og ibuprofen (Ibumetin) trygge å bruke.
«Ibuprofen og parasetamol er gode alternativer for smertelindring og feberkontroll hos ammende mødre,» sier Smith. «Studier som ser på begge medisinene hos ammende mødre har vist veldig lave nivåer i morsmelk og sjeldne bivirkninger.»
Men hvis du bestemmer deg for å ta en av disse smertestillende, bør du sannsynligvis unngå å ta noe i kombinasjon med det.
«Se på alle ingredienser for OTC-medisiner,» sier Smith. «De fleste har mer enn én ingrediens og inneholder vanligvis parasetamol. Hvis du allerede tar parasetamol for seg selv, vil du ikke overdrive det. Det er sannsynligvis best og tryggest å ta en enkel medisin versus et produkt med flere ingredienser.»
Antihistaminer med loratadin og cetirizin
Loratadin og cetirizin, hovedstoffene i langvarige allergimedisiner som Claritin og Zyrtec, anses som trygge mens man ammer.
«Hvis en ammende mor trenger å ta et antihistamin, ville jeg anbefalt et langvarig, ikke-sedativt, som loratadin (Claritin), i motsetning til et som virker kort, som Benadryl,» sier DeBlasio.
Hvilke medisiner bør du unngå mens du ammer?
Dekongestiva med pseudoefedrin og fenylefrin
Alvorlig stuffet nese? Du kan vente det ut hvis du ammer. Dekongestiva, som pseudoefedrin og fenylefrin, anbefales ikke for kvinner som ammer.
«Ammende mødre bør unngå medisiner som inneholder dekongestiva, som pseudoefedrin og fenylefrin,» sier DeBlasio. «Disse medisinene kan redusere melkeproduksjonen og kan noen ganger gjøre babyer gurrende, også.»
I en studie som undersøkte effektene pseudoefedrin hadde på ammende babyer, rapporterte 20 % av ammende mødre at de hadde babyer som var «irriterbare» etter å ha tatt en dose — en mulig årsak er at pseudoefedrin, som utskis i morsmelk i små mengder, påvirker det sentrale nervesystemet, noe som noen ganger gjør folk nervøse eller engstelige. En annen studie med åtte ammende mødre fant en gjennomsnittlig 24 % reduksjon i melkeproduksjonen de 24 timene etter 60 mg pseudoefedrin. Forskere fant at medisinen ikke påvirkte brystblodstrømmen, men i stedet hadde evnen til å forårsake en «depresjon av prolaktinsekretion.» (Prolaktin er proteinet som muliggjør at kvinner ammer.)
Antihistaminer med difenhydramin
Mens difenhydramin, hovedstoffet i Benadryl, generelt anses som trygt hvis det brukes av og til hos ammende mødre, anbefaler leger det vanligvis ikke. I tillegg til at det forårsener søvnighet og små mengder kommer i morsmelk, kan jevning bruk redusere melkeproduksjonen.
«En enkelt dose difenhydramin bør ikke forårsake negative effekter — spesielt hvis det er en enkelt kveld-dosis etter den siste ammingen,» sier DeBlasio. «Men gjentatt, jevn bruk av difenhydramin kan potensielt forårsake redusert melkeproduksjon og kan gjøre noen spedbarn gurrende eller søvnige.»
Mens forholdet mellom morsmelkeproduksjon og difenhydramin ikke er helt klart, vet forskere at histamin er en nevrotransmitter som stimulerer prolaktin. Difenhydramin, som er et antihistamin, har vist å redusere prolaktin, spesielt hos nyfødte mødre som ennå ikke har etablert en solid ammerutine.
Kodein
«Enhver hostemedisin med kodein bør unngås fordi det kan forårsake problemer, som overdreven søvnighet hos babyen,» sier Smith.
I tillegg, i sjeldne tilfeller, kan mødre være «kodein-hypersmetabolisere,» som, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP), kan knyttes til apné (når babyen slutter å puste), som i ett tilfelle, ifølge Food and Drug Administration (FDA), resulterte i døden til et ammende barn. I noen tilfeller har kodein, når det brukes over en periode på fire eller flere dager, vært forbundet med depresjon av det sentrale nervesystemet hos babyer.
Acetylsalicylsyre
Selv om bare små mengeder lav dose acetylsalicylsyre går over i morsmelken, bør det ikke være smertestillende nummer én for ammende mødre, da det, i veldig sjeldne tilfeller, har vært forbundet med Reye's syndrom, en lidelse som forårsaker hjerne- og leverskader. Enhver sammenheng mellom amming og Reye's syndrom er sannsynligvis et resultat av langvarig, høy-dosis bruk, men på tvers av bordet rater eksperter ammende mødre å unngå det.
«Kvinner som ammer bør unngå acetylsalicylsyre,» sier Smith. «Det kan forårsake alvorlige reaksjoner hos babyer og barn.»
Hvis du ikke er sikker på hvilke medisiner som er OK mens du ammer og hvilke du bør unngå, anbefaler DeBlasio å rådgjøre med legen din og sjekke LactMed, som har en masse informasjon om hvordan medisiner påvirker ammende mødre.
«Overordnet sett finnes det ikke mye god data for mange vanlige medisiner og amming,» sier han. «Grunn av dette er det alltid viktig å snakke med barnehagen din før du tar noe.»
Previous:Dette gjør en god barnevakt, ifølge barn selv
Next:Inspirerende fotoprojekt beviser at gutter også kan være prinsesser
-
Datteren min, Samantha, var en dårlig sover om dagen. Hver dag var jeg fylt av angst: Klarer jeg å få henne til å sove? Vil hun sove lenge nok til å få den hvilen hun trenger? Og vil hun sove lenge nok til at jeg kan slappe av? Da min andre datter, C -
De fleste nye foreldre oppfordres til å amme, men ikke alle foreldre er helt klar over hva de spesifikke fordelene med amming er. Hva mer, de kan tenke at amming bare er et sunn valg for babyen sin uten å innse at mødre også har fordeler av amming. Å -
En ting de fleste foreldre sliter med etter at de har fått barn er å prøve å redde innsiden av bilene sine fra total ødeleggelse. Prøv de så hardt de kan for å holde ting rene med en baby ombord, er det vanskelig å stoppe snøballen av kartonbøker, G
