• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan lære bort tidsstyringsferdigheter til tenåringer

Selv om tenåringen din kanskje synes det er greit å vente til siste mulige sekund med å fullføre realfagslaboratoriet på videregående eller matematikkprosjektet, kan utsettelse være et stort problem senere i livet.

Hun kan oppleve at å vente til siste sekund betyr at en uventet sykdom, nødsituasjon eller problem vil hindre henne i å få arbeidet gjort. Hennes fremtidige sjef eller høyskoleprofessorer vil sannsynligvis ikke akseptere sent arbeid - eller unnskyldningene som følger med forsinkede prosjekter.

Tenåringer som ikke lærer seg tidsstyringsferdigheter risikerer å bli livslange som utsetter. Og å vente til siste mulige minutt for å få ting kan føre til problemer med alt fra høyt stressnivå til forholdsproblemer.

Det er viktig å lære tenåringen hvordan man oppfører seg ansvarlig. Det betyr å administrere tiden hennes på en fornuftig måte uten å kreve konstante påminnelser eller hjelp fra deg for å få arbeidet hennes gjort.

Viktigheten av tidsstyring

Videregående skole kan være veldig travelt. Men voksenverdenen kan være enda travlere. Så det er viktig å begynne å lære tenåringen hvordan han skal administrere tiden sin nå.

Fordelene med god tidsstyring inkluderer:

• Bedre beslutningstakingsevner
• Bedre prestasjoner på jobb og skole
• Økt ansvar og uavhengighet
• Flere muligheter til å slappe av og slappe av
• Mer tid til familie og venner
• Redusert angst når prosjekter skal på skolen eller prøvedatoer nærmer seg

Undervisning i tidsstyringsferdigheter

Tenåringer har vanligvis ganske strukturerte timeplaner. Skoledagen og fritidsaktiviteter er planlagt for dem. Som et resultat av dette lærer mange av dem ikke hvordan de skal forvalte tiden sin klokt når de har litt nedetid.

Her er noen trinn du kan ta for å lære tenåringen din viktige tidsledelsesferdigheter:

• Be tenåringen din å skrive ned timeplanen sin . Tenåringens tid kan lett bli opptatt av videospill eller sosiale medier hvis han ikke er forsiktig. Lær ham å planlegge dagen slik at han kan sette av tid til gjøremål, lekser og andre oppgaver. Oppmuntre ham til å planlegge fritid også, så tiden ikke går stille uten å føle at han ikke har gjort noe morsomt.
• Unngå masing . Det kan være fristende å mase på tenåringen eller tilby gjentatte påminnelser. Men å fortelle tenåringen din om å gjøre leksene sine eller gjøremålene sine om og om igjen, reduserer ansvaret hans. Sett regler for dine forventninger og følg gjennom med konsekvenser når det er nødvendig.
• Oppmuntre tenåringen din til å utvikle rutiner . Oppmuntre tenåringen din til å etablere sunne vaner, som å gjøre oppgavene sine rett etter skoletid. Når han kommer inn i rutinen med å gjøre ting i en bestemt rekkefølge, trenger han ikke å kaste bort tid på å tenke på hva han skal gjøre videre.
• Gi tenåringene tidsstyringsverktøy . Enten det er en planlegger som tenåringen din skriver alt i eller en app som administrerer tenåringens timeplan, hjelper tenåringen din med å finne verktøyene som fungerer best for ham. Snakk om viktigheten av å lage en tidsplan og bruke lister for å prioritere sin tid klokt.
• Hjelp henne med å sette seg mål . Snakk med tenåringen din om de personlige målene hun ønsker å nå. Hjelp henne deretter å identifisere hvor mye tid hun trenger for å jobbe med det målet hver dag. Enten hun ønsker å trene i 30 minutter 3 ganger hver uke, eller hun bestemmer seg for å søke om stipend en lørdag ettermiddag hver måned, er målsetting en fin måte å hjelpe henne med å administrere tiden sin.
• Hjelp tenåringen din med å prioritere aktiviteter . Det er vanlig at tenåringer har konflikter i timeplanene. En basketballkamp, ​​bursdagsfest og kirkelig aktivitet kan alle sammenfalle. Snakk med tenåringen din om hvordan du kan prioritere aktiviteter, basert på hans verdier og forpliktelser.
• Legg til gode tidsstyringsvaner . Hvis du alltid kommer for sent eller går glipp av mange tidsfrister, vil tenåringen din følge etter. Øv deg på å administrere din egen tid klokt og vis tenåringen din at du kan utføre de viktigste oppgavene på en gitt dag.
• Sett grenser for elektronikk . Tenåringen din kan kaste bort utallige timer på sosiale medier eller spille videospill hvis hun ikke er forsiktig. Etabler regler som hjelper henne å skape sunne vaner med mobiltelefonen og andre digitale enheter.

Oppmuntre tenåringen din til å øve på tidsledelse. Det vil være tider hun kommer til å feilberegne hvor lang tid et prosjekt vil ta, eller dager når hun glemmer en tidsfrist. Hjelp henne å lære av disse feilene, og husk at Roma ikke ble bygget på en dag.