• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan hjelpe en Teen få organisert

Tenåringer er beryktet for å være uorganisert og rotete . For mange tenåringer , som arbeider med biologiske og følelsesmessige endringer og utfordringer for oppvekst er vanskelig nok uten å måtte bekymre deg for å holde messes i orden, rommene rene og læremateriell pent ordnet . Du kan ta tenåringens oppførsel personlig , føler frustrert når rommet hans ser ut som et katastrofeområde eller erfaring sinne når han ikke ser ut til å prioritere sine oppgaver på en måte du liker . Selv om det kan virke som en umulighet , kan du hjelpe tenåringen bli mer organisert og få en større følelse av kontroll over livet sitt .
Hva du trenger
studiemateriell, slik som penner , papir, blyanter og en kalkulator
Arkivskap med hengende mapper
etiketter for mapper
Sticky notater
Instruksjoner
en

Ordne et rolig område for studier for tenåringen som er fri for distraksjoner råder Kidshealth . Hvis tenåringen har problemer med å full leksene i tide, eller ikke synes motivert til å studere, kanskje en mangel på et godt organisert studieplass være delvis skylden . Hvis det er mulig , gi en privat plass hvor tenåringen kan vie hele sin oppmerksomhet til henne lekser og andre skoleoppgaver . Sørg for at det er velfylt med uansett materialer hun trenger , for eksempel papir , penner , blyanter og en kalkulator .
2

Samarbeid med tenåringen til å skrive en liste over daglige og ukentlige oppgaver som må gjøres . Prioritere de oppgavene som er viktigst . Tenåringen kan ha en helt annen liste over prioriteringer enn du gjør, så kan det hende du trenger å inngå kompromisser og omorganisere listen etter behov. Men ved å jobbe med tenåringen i prosessen med å velge og prioritere oppgaver , i stedet for bare dikterer en liste over småting eller ansvar , lære deg henne den kompetansen som trengs for å holde orden og hjelpe henne få en mestringsfølelse over hennes liv .

3

Etablere en ukeplan av husarbeid , fritidsaktiviteter og andre oppgaver . Skriv ned hver oppgave , time for time, som må ivareta , blant annet skole og aktiviteter utenfor skolen . Ta med minst en halv time om dagen til de- stress, slappe av og stresse ned , foreslår unges helse pedagog Nancy Brown, Ph.D., i en artikkel for Palo Alto Medical Foundation. I tillegg til listen over daglige og ukentlige oppgaver , kan en skriftlig plan være en nyttig måte å hjelpe tenåringen din plan for henne dag og føle mindre overveldet.
4

Sett av tid til å hjelpe tenår declutter rommet hennes . Mens tenåringens rom kan se ut som et rot for deg, kan det virke som total orden til henne. Men dette betyr ikke at hun skulle leve i en svinesti . I en artikkel for ABC News , påpeker arrangør Peter Walsh ut at uorden og rot fører til redusert produktivitet og problemer med å gjøre riktige valg . Sett av en dato for å gå gjennom sine gamle klær og eiendeler sammen . Bestemme hva som går og hva som holder - du vil ikke enige om alt, men hvis du kan kompromittere 50 prosent av tiden , vil du har gjort betydelig fremgang
5

Kjøp et arkivskap eller . en oppbevaringsboks med hengende mapper for å organisere papirer og notater. Lage etiketter for hver mappe basert på skolefag og andre personlige dokumenter.
6

Foreslå at tenåringer bruker klistrelapp og arrangør apps på sin smarttelefon , hvis hun foretrekker å bruke digitale hjelp av organisasjonen , eller oppmuntre henne å bruke papir huskelapper som påminnelser om viktige oppgaver som må gjøres .