Tips for hvordan å bli gravid
Det er en misforståelse at å bli gravid er en enkel ting å gjøre . Faktisk , ifølge en 2002 nasjonal undersøkelse av Centers for Disease Control, antall kvinner i alderen 15-44 som hadde fruktbarhet problemer var 7,3 millioner . Mens de fleste kvinner og par bli gravid uten noen problemer , er det noen ting kvinner kan gjøre for å øke sine sjanser for
unnfangelsen . Du trenger
Nedlastbar Basal Chart
eggløsning kit
>
Prenatal itamins
Pen
Instruksjoner
medisinsk eksamen
1
Gjør en avtale for å se din lege . Før en kvinne begynner å prøve å bli gravid bør hun se henne lege for en full velvære checkup .
2
Har medisinsk historie klar. Før eksamen , sørg for å gjøre notater om noen sykdom , familiehistorie , tidligere svangerskap og menstruasjonssyklus historie, inkludert den aller første menstruasjon og siste menstruasjon før utnevnelsen .
3
Still spørsmål . Mens det, diskutere graviditet planer og spørsmål med legen.
4
Spør om resepter og narkotiske stoffer . Før du får gravide kvinner bør slutte å røyke ved hjelp av narkotiske stoffer og enkelte reseptbelagte legemidler . En lege kan hjelpe en kvinne slutter å røyke eller bruke narkotika . Dessuten kan en lege foreskrive ny medisin som ikke er skadelig for fosteret hvis en kvinne er i ferd med å ta en reseptbelagt medisin som ikke er til bruk mens de er gravide eller ammende.
5
Be om hjelp med vektproblemer . Mens mange svært tynne kvinner og svært store kvinner med hell bli gravid, kan for lite eller for mye kroppsfett avbryte hormonnivået i kroppen ifølge National Institute for Health. Sørg for å spørre en lege hvis du er innenfor den typiske " sunn " vektområdet . Hvis du ikke er , finne ut hvilke skritt du kan ta for å flytte innenfor dette området .
6
Spør etter en prenatal vitamin resept . I de første ukene av svangerskapet folsyre er viktig for å forebygge fødselsskader; ofte en kvinner ikke skjønner at hun er gravid før etter denne kritiske tiden har gått . De forbereder seg på å bli gravid bør ta en prenatal vitamin før , under og etter unnfangelsen .
Eggløsning Charting
7
Last ned og skriv en basal temperatur diagram . Flere nettsteder som tilbyr dem gratis inkludere Eggløsning - kalkulator , FertilityFriend , eller BabyHopes .
8
Plasser et termometer ved din ved siden av sammen med eggløsning diagram og en penn .
9
Ta temperaturen på samme tid hver morgen , som begynner på den første dagen i menstruasjonssyklusen . Temperaturen må tas før du får ut av sengen eller gjør noe annet .
10
Ta opp og overvåke din basal temperatur gjennom syklusen . En temperaturstigning indikerer eggløsning har funnet sted. Ved hjelp av diagrammet, kan du begynne å forutse tidspunkt for eggløsning .
11
Ha samleie før , under og etter normal eggløsning dag . Gjenta hver måned inntil unnfangelsen.
Ovulation Prediction Kit
12
Sjekk pakken for å se hvilke dager som er de beste dagene å begynne å bruke settet i henhold til din menstruasjonssyklus .
13
På riktig dag , urinere enten på pinne eller i en kopp, i henhold til instruksjonene i kit.
14
Sørg for å fukte pinne eller stripe med urin for hvor lang tid som er beskrevet i instruksen .
15
Hvis en luteiniserende hormon ( LH) er oppdaget , har samleie den dagen og i to dager etter å påvise økningen .
16
Gjenta hver måned inntil unnfangelsen.
Menstruasjonssyklus
17
Begynn å holde styr på menstruasjonssyklusen starter fra første blø dato .
18
Begynn å ha samleie 14 dager i menstruasjonssyklusen .
19
Gjenta hver måned inntil unnfangelsen.
-
De fleste neseblod ser verre ut enn de er. Med andre ord, neseblod er rotete, litt ubehagelig, og noen ganger til og med skummelt, men de er vanligvis ikke så farlige. Et barn kan få neseblod bare en gang i blant eller oftere. Neseblodene som er me -
Barneomsorg er nødvendig for hver familie. Alle foreldre må finne en løsning som passer deres unike situasjon, og kostnadene er ofte den største faktoren som driver beslutningstaking. Faktisk bruker mer enn 40 % av familiene over 15 % av husholdnings -
Hvordan si det til barna dine:Bli hjemme alene Latchkey Kids (Det følgende er hentet fra Hvordan si det til barna dine , av Dr. Paul Coleman.) Gabriel sa at hun ikke hadde noe imot å være alene hjemme etter skolen. I løpet av de to timene hun ven
