Hvordan lage en graviditet minne Journal
Du ville nok gjerne glemme visse deler av svangerskapet , for eksempel morgenkvalme og hovne ankler , men mange deler er verdt å huske . En graviditet minne journal er en måte å ta opp de viktige milepæler for å bli gravid , samt notere ned dine følelser, forventninger og håp for det ufødte barnet . Det er også et bra sted å holde alle de minner som ultralydbilder , som går sammen med svangerskapet.
Hva du trenger
Blank bærbare
Pen
Fotografier
Instruksjoner
en
Record dagen du fant du var gravid og hvordan du følte om det på første side av minne journal. Du kan legge til hvordan du fortalte partneren din og hvordan du delte nyheten med familie og venner , også. Døyt ned forfallsdato.
2
Note viktige milepæler i hele svangerskapet. Kanskje du ønsker å holde en oversikt over hvor mye vekt du får hver måned , hva din mat cravings er og hvordan du føler deg som svangerskapet utvikler seg . Du kan merke seg viktige hendelser i verden som oppstår under svangerskapet , samt minneverdige drømmer du har. Posten når du først følte babyen begynne å bevege seg , også.
3
Legg til bilder til minne journal. Legg et ultralydbilde av babyen din , inkludert den som avslører kjønnet på babyen din hvis du finne ut på forhånd . Be partneren din om å ta et bilde av magen din hver måned , slik at du kan se utviklingen av det ufødte barnets vekst . Hvis du har en baby shower , ta noen bilder for å inkludere slik at du kan se tilbake og minnes som feiret med deg.
4
Skriv lister. Kanskje du ønsker å inkludere dine lister over mulige baby navn og hva hver enkelt betyr for deg og din partner. Du kan skrive en liste over hva babyen elementer du ønsker å ha eller folk du ønsker å varsle så snart du leverer. Holde lister vil hjelpe deg å holde orden, men det vil også hjelpe deg å huske mange ting om livet ditt mens du var gravid .
5
Skriv et brev , eller flere bokstaver , for det ufødte barnet til å inkludere i svangerskapet minne journal. Du kan inkludere informasjon om endringene kroppen din går gjennom , hva slags mor du håper å være og alle håp du har for barnet ditt.
-
Av alle potensielle plager babyen din kan lide av, er bleieutslett en av de vanligste. Bleieutslett, eller bleie dermatitt, er et av de vanligste hudproblemene hos spedbarn og barn, og påvirker mellom 7 og 35 % av spedbarn på et tidspunkt, ifølge UpT -
De øredøvende skrikene til en baby kan irritere den søteste sjelen. Det kan også forverre postpartum depresjon og kompromittere helsen til moren. Siden babyer er forskjellige, kan foreldre til mer enn én baby møte ekstremt motsatt temperament av barn -
Hvordan er det å prøve å bli gravid? Det føles svimmel og spent å ENDELIG prøve! Det våkner hver dag og gnir deg i magen i håp om at det er et lite menneske der inne. Det løper inn på badet for morgenpissene dine (fordi du vet at det er den be
