Hva skjer i 3. trimester?
Tredje trimester er det endelige og spennende stadiet av graviditet, som varer fra uke 28 til uke 40 (eller til levering). Her er et glimt av hva som skjer:
Babyens utvikling:
* Rask vekst: Babyen opplever en betydelig vekstspurt, og får omtrent et halvt kilo per uke. De fylles ut, lungene modnes, og organene deres fortsetter å utvikle seg.
* Hjerneutvikling: Babyens hjerne vokser raskt, og de er i stand til å svare på lyder og lys.
* Posisjonsendring: Rundt uke 36 vender babyen typisk hodet ned (toppunktposisjon) og gjør seg klar for levering.
mammas kropp:
* Vektøkning: Gjennomsnittlig vektøkning i tredje trimester er rundt 1-2 pund per uke.
* Fysiske endringer: Magen din utvides enda mer, gjør bevegelse og søvn utfordrende. Du kan oppleve Braxton Hicks sammentrekninger (øvingskontraksjoner), økt vaginal utflod og mulig hevelse i føttene og anklene.
* Hormonelle forandringer: Kroppen din forbereder seg på arbeidskraft, og du kan oppleve humørsvingninger, emosjonell følsomhet og hekkeinstinkter.
* energinivåer: Du kan oppleve redusert energi på grunn av vekten du bærer og de fysiske kravene til graviditet.
Nøkkelhendelser:
* legebesøk: Doktoravtaler blir hyppigere for å overvåke babyens vekst, helsen din og forberede deg på arbeidskraft.
* Arbeid og levering av arbeid og levering: Det kan hende du tar fødselskurs, forbereder sykehusvesken din og diskuterer fødselsplaner med legen din.
* Mulige komplikasjoner: Selv om tredje trimester vanligvis er spennende, kan du oppleve komplikasjoner som preeklampsi, for tidlig arbeidskraft eller morkake. Det er viktig å være klar over disse potensielle problemene og diskutere dem med helsepersonell.
Tips for en jevn tredje trimester:
* hvile: Prioriter søvn og hvile når det er mulig.
* Hold hydrert: Drikk rikelig med vann gjennom dagen.
* Spis sunt: Fokuser på næringsrik mat for å støtte babyens vekst.
* Trening: Hold deg aktiv med milde øvelser som å gå eller svømme.
* Forbered deg på arbeidskraft: Pakk sykehusvesken din og delta på fødselskurs.
* Kommuniser: Snakk med legen din om bekymringer eller spørsmål du har.
Tredje trimester er en tid med utrolig endring og forventning. Ved å holde deg informert, ta vare på deg selv og kommunisere med helsepersonellet, kan du navigere i dette siste stadiet av graviditeten jevnt og forberede deg på den fantastiske opplevelsen av å ønske babyen velkommen til verden.
-
Tenåringer i USA bruker nesten ni timer daglig på en digital enhet, ifølge en studie utført av Common Sense Media. For barn mellom 8 og 12 år er gjennomsnittlig bruk av skjermtid nesten seks timer per dag. Som forelder vil du at barna dine skal ha t -
Grunnlaget for forholdet ditt til ektefellen din kan ha stor innvirkning på barnet ditt. Hvis de ser at dere to kommer overens og støtter hverandre, vil de speile oppførselen din og vil sannsynligvis komme overens med venner og familie. Mer: Å ha e -
Det kan skje med deg. Barnet ditt vil ligge på gulvet midt i supermarkedet og ha en full-blåst nedsmelting. Du vil få dømmende eller sympatiske blikk fra andre kunder, avhengig av deres erfaringer. Du bør imidlertid ikke føle deg skyldig; raserianfal
