Slik unngår du at ryggmargsbrokk
Blant de vanligste alvorlige fødselsskader i USA , er spina bifida en nevralrørsdefekt ( NTD ) påvirker alt fra 1500 til 2000 barn født årlig. Det er den vanligste av de NTDS . Ryggmargsbrokk påvirker fosterets utvikling av hjernen , ryggmargen og ryggrad. Forskere har gjort store fremskritt i å definere måter å bidra til å forhindre denne ødeleggende fødsel defekt . Les videre for å lære hvordan du kan forebygge ryggmargsbrokk
. Du trenger
Folsyre
Prenatal vitaminer
eggeplommer
Mørkegrønne grønnsaker
Instruksjoner
1
Ta folic , et B - vitamin også kalt folat . En økende mengde forskning viser at kvinner som tar 400 mikrogram folsyre hver dag før og under svangerskapet redusere risikoen for å få et barn med ryggmargsbrokk eller en annen NTD . Folsyre er i de fleste prenatal vitaminer og mange multi-vitaminer .
2
Spis mat naturlig høyt i folsyre som eggeplommer , mørkegrønne grønnsaker og noen typer frukt .
3
Sjekk produkt etiketter på din dagligvarebutikk. En rekke matvarer , inkludert korn , brød, pasta og ris , er beriket med folsyre .
4
Bli med på å øke bevisstheten , støtte og midler for ryggmargsbrokk forskning . National Institutes of Health og andre organisasjoner gjennomføre pågående forskning på dette og andre NTDS . Gå til ryggmargsbrokk Association of America hjemmeside for å bli involvert.
-
Å oppdra et barn kan være utfordrende når det er best. Å gjøre det som aleneforelder er enda mer krevende, men hjelp er tilgjengelig; ikke vær redd for å spørre. Du kan være singel, men du er ikke alene. Visste du? I følge den siste folketelling -
Klesklyper er så mye mer enn en hendig liten enhet som finnes i vaskerommet. Faktisk, kombiner klesklyper, lim og noen fargemarkører med et barns fantasi, og håndverksmulighetene er uendelige! Fra søte dyr til stilige halskjeder og magneter til fug -
Hvis du ser etter jobb i en barnehage, vet sannsynligvis at det er mange alternativer der ute. Noen sentre følger en bestemt barneutviklingsfilosofi. Noen er større institusjoner, mens andre er rettet mot småskala hjemmehjelp. Det finnes en annen typ
